体育6年级 3田径-跨越式跳高 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划 ——跨越式跳高
主题 田径/跨越式跳高 单元课次 3/18 年级 六年级 班级 1 人数 36
学习目标 1.运动技能：初步掌握5-7步助跑方法，以及绝大部分学生能做到助跑与起跳的结合；2.健康行为：让学生养成运动中自我保护的安全意识；3.体育品德：培养学生通过训练养成追求更高、更强的奥运精神品质。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：5-7步助跑方法，做到助跑与起跳的结合；2.拓展练习：助跑+起跳+落地3.比赛或展示：连贯动作展示
重难点 1.学生学习：对于连贯动作技能的掌握2.教学内容：连贯动作的分解与完整的科学性拆分3.教学组织：集体示范时，学生全员参与率4.教学方法：讲解与示范法的恰当时机把握
安全保障 充分的热身，专项的技术教学与力量训练 场地器材 无干扰的场地，专业跳高垫与跳高架4套
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 1.课堂常规2.队列队形：（立正、稍息、向左/右/后转、原地踏步-走、齐步-走、蹲下起立） 教师:1.声音洪亮，口令短促有力；2.检查服装；3.安排见习生；4.宣读上课内容以及要求。5.口令指挥生队列练习学生:1.集合做到快静齐；2.穿好运动服装；3.见习生认真观察教师教学内容；4.认真听教师讲解课的内容与要求。5.在老师指令下进行队列练习，做到精神饱满又气势。 集体示范，四列横队★○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●两列纵队集体示范★○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●分四组进行○○○ ○○○○○○ ○○○★●●● ●●●●●● ●●● 10 150
增趣促学 1.热身运动：慢跑操场2圈2.游戏：踩地鼠比赛方法：助跑5-7步后，脚踩标识为地鼠的地方，看看谁踩的准。规则：起跳脚来踩，脚不能错。 教师：慢速领跑学生：跟随教师慢跑教师：讲解踩地鼠游戏的方法与要求；邀请2名学生做示范；根据示范学生的情况再做强调与纠错；组织学生分成4个组别分别进行游戏；教师巡视检查，并做提示。学生：仔细听老师讲解游戏的方法与执行要求；看同学做示范，发现其做的好的方面与存在的问题；听取老师对于游戏方法的强调与要求在组长的带领下分组进行游戏，并注意安全 集体示范★○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●分四组进行○○○ ○○○○○○ ○○○★●●● ●●●●●● ●●● 13 155
素养提升 1.助跑5-7步后起跳，摆动腿主动触气球比赛方法：助跑5-7步后单脚起跳，另外一条摆动腿主动触碰高处的气球规则：支撑脚准确踏踩起跳点，不能出现大的偏差2.助跑5-7步后起跳，比赛过杆后杆不掉方法：助跑后整个身体越过杆规则：准确踏踩起跳，身体不能触碰杆。3体能补偿：收腹跳3组*15；单腿下蹲与起立3组*5；仰卧起坐3组*40俯卧撑3组*10 教师：讲解助跑后起跳摆动腿主动触球游戏比赛的方法与要求；邀请2名学生做示范；根据示范学生的情况再做强调与纠错；组织学生分成4个组别分别进行游戏；教师巡视检查指导存在的问题，并做安全提示。学生：仔细听老师讲解游戏的方法与执行要求；看同学做示范，发现其做的好的方面与存在的问题；听取老师对于游戏方法的强调与要求在组长的带领下分组进行游戏，并注意安全反思自己动作存在的问题，并主动向老师请教或者优秀同学请教教师：讲解助跑起跳后过杆技术的方法与要求；邀请2名学生做示范；根据示范学生的情况再做强调与纠错；组织学生分成4个组别分别进行游戏比赛；教师巡视检查，并做提示。学生：仔细听老师讲解游戏的方法与执行要求；看同学做示范，发现其做的好的方面与存在的问题；听取老师对于游戏方法的强调与要求在组长的带领下分组进行游戏，并注意安全教师：讲解示范收腹跳动作方法与要求；讲解示范单腿下蹲与起立动作方法与要求；讲解示范仰卧起坐和俯卧撑动作方法与要求；学生：13、按要求完成收腹跳；14、按要求完成单腿下蹲与起立；15、按要求完成仰卧起坐。 集体示范★○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●分四组进行○○○ ○○○○○○ ○○○★●●● ●●●●●● ●●●★○○○○○○○○○○●●●●●●●●●● 13 160
放松恢复 一、互相拍打放松：腿部肌肉腹部肌肉二、总结三、器材收还 教师：讲解示范同学间的互帮互助型肩部拍打放松肌肉方法与要求；讲解示范同学间的互帮互助型腹部放松肌肉方法与要求；总结与下课。学生：16、按要求进行同学间的互帮互助型拍打腿部肌肉放松；17、按要求进行同学间的互帮互助型腹部肌肉放松；18、收还器材。19、总结与师生再见。 ★○○○○○○○○○○●●●●●●●●●● 4 130
预计负荷 平均心率 155 次/分
运动密度 81 %
体育家庭作业 每天：1、收腹跳3组*15；2、单腿下蹲与起立3组*5；3、仰卧起坐3组*40
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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