体育6年级 5田径—跨越式跳高、连贯动作分析总结 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 田径—跨越式跳高/连贯动作分析总结 单元课次 5-18 年级 六年级 班级 人数
学习目标 1.运动技能：初步掌握跨越式跳高的连贯动作，为成套动作打基础。2.健康行为：通过学习跨越式跳高，提高学生跑跳结合的能力，从而增强学生的运动能力。3.体育品德：让学生在练习中体会成就感，喜悦感，满足感，培养学生养成体育锻炼良好习惯。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：了解助跑与起跳衔接对过一定高度横杆的作用2.拓展练习：体能补偿练习3.比赛或展示：助跑起跳衔接过障碍
重难点 1.学生学习：单脚起跳有力，两脚依次过横杆，助跑与起跳协调。2.教学内容：跨越式跳高连贯动作练习3.教学组织：分组在指定的区域进行练习4.教学方法：合作学习法 分组练习法 评价教学法
安全保障 1、教师、小组长全程关注学生动态2、利用跳高垫缓冲落地势能 场地器材 跳高杆、跳高垫、跳绳、低栏架
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 课堂常规回忆跨越式跳高分解动作 教师：1.评价集合整队情况、宣布本次课内容及要求2.口令指挥学生队列练习，及时评价3.提醒学生注意运动前的准备和运动中的安全事项等。学生：1.体委整队，清点人数，安排见习生。2.站姿端正，注意力集中，精神饱满3.认真听取本课内容及要求，根据老师评价及时调整改进 四列横队 2 105
增趣促学 热身游戏：单脚抱团（跟着音乐）热身操身体素质练习拉伸大腿韧带 教师：讲解游戏规则，音乐响起时学生采用单脚跳进行跑圈，音乐停止时，学生单脚两两抱团休息跟随老师一起做热身操组织学生进行身体素质练习开合跳、膝下击掌、高抬腿、后踢腿、半蹲提膝、半蹲前踢腿组织学生拉伸大腿韧带大腿拉伸、后侧肌群拉伸、体侧拉伸学生：听清楚规则，安全快乐的进行游戏组织学生跟做热身操跟着动作进行练习，让身体充分得到热身听从教师组织拉伸，拉伸充分，缓解肌肉酸痛 散点区域练习 8 135
素养提升 一、3人一组连贯动作练习二、分组讨论连贯动作中存在的问题三、教师汇总分析纠错四、六人一组讨论练习五、教师请优生展示并强调易错环节六、体能素质：跨越障碍游戏 教师：组织分组复习跨越式跳高连贯动作；注意助跑，摆臂，踏跳，摆动腿上提，起跳腿随依次跨过障碍。要求学生在尝试动作时找出动作中存在的问题。集中讲解错误动作有哪些，如何去改正；安排学生分组进行讨论后，尝试练习；请优秀学生进行展示，并强调动作连贯。讲解游戏规则，组织学生进行练习！（方法与规则：运用连贯动作进行跨越障碍的游戏，游戏规则是：一个横排6个人，同时出发，小段助跑跨过高标注桶，每个人需要完成跨越4个标注桶后，返回在跨4个，接着到下一个同学，练习同学会到队尾。）学生：积极尝试连贯动作练习小组成员之间相互帮助提高按老师分析后进行练习合作讨论，认真练习认真观察优秀学生展示遵守游戏规则，安全有序进行游戏 分组练习 25 160
放松恢复 1、集合整队2、放松拉伸（随乐）3、小结，并布置课后练习作业4.下课，师生再见，收还器材 教师：1.教师鸣哨集合，口令声音清晰洪亮，站姿标准。2.带领学生在舒缓的音乐声中充分放松大、小腿肌肉及手臂。3.小结回顾本课所练习的内容。4.布置课后练习，宣布下课，安排学生一起收还器材学生：1.集合迅速 站姿标准 2.与老师一起小结本课，再次明确要点。认真完成课后练习任务。3.跟老师再见，与老师一起收还器材 四列横队× × × × ×× × × × ×× × × × ×× × × × × △ 5 120
预计负荷 平均心率 140 次/分
运动密度 75%-85% %
体育家庭作业 仰卧起坐5组/分钟原地摆臂提膝5组/20个拉伸韧带5分钟
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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