体育与健康4年级 分腿腾跃 大单元教学设计

中小学教育资源及组卷应用平台
单元教学计划
单元主题：分腿腾越
单元学习目标 运动能力:通过体验和练习分腿腾跃动作，能够说出分腿腾跃的动作术语，学生根据自身能力完成45cm-65cm不同高度的完整动作，在游戏中运用该动作进行衔接练习，发展学生的上下肢力量、腰腹力量、灵敏柔韧性等，敢于在班级内展示动作，初步学会体操礼仪。
主要包含体能、基本运动技能、运动认知与技战术运用、体育比赛与展示等方面；
健康行为：学生能够说出参与分腿腾跃动作对自我身体的益处并能积极主动参与相关练习，知道该动作在练习当中的安全注意事项，有主动规避运动伤害和危险的意识行为，在学练有一定难度的动作时情绪稳定，能与老师同伴交流合作，互相保护与帮助。主要包含体育锻炼意识与习惯、健康知识掌握与运用、情绪调控、环境适应等方面；
体育品德：在进行学练和比赛中，能做到关心同伴、尊重对手，能面对困难，勇敢拼搏，表现出果断、积极向上的进取精神。
主要教学内容 内容主要包含：学习和体验分腿腾跃的基本动作，完成连贯的技术动作，说出该动作的相关动作术语，知道保护与帮助的方法并知道技巧运动对身心健康的益处；通过分腿腾跃的练习，发展学生上下肢、腰腹肌肉力量和协调性；敢于在班级内进行展示分腿腾跃的动作，学会展示前和结束时的礼仪；知道该动作的规则和要求，能够基本判断动作的对错，并尝试进行打分；
在同学进行展示时，能文明观看并给予评价和鼓励。
教学重难点 学生学习
重点：山羊分腿腾跃的辅助练习，由简单动作到复杂动作，适当降低动作难度。
难点：学生出现自卑、挫折心理，及时正确引导鼓励。强调课堂纪律，注重保护与帮助。
教学内容
重点：助跑踏跳与支撑提臀的动作衔接。
难点：踏跳、顶肩、推手的连贯性，动作流畅。
教学组织
重点：充分发挥体育骨干的作用组织有序。
难点：提高学生的安全意识、规则意识。
教学方法
重点：通过示范讲解、游戏法、情景教学法、合作自主探究法、比赛法等提升学生的学练兴趣。
难点：如何进行山羊分腿腾跃情景、游戏教学的创编和实施，更好的让学生体验和挑战。
课次 主题 学习目标 主要教学内容 教与学的方法
1 学习体操礼仪，观摩完整动作 1.了解体操起源及礼仪，初步学会展示前和结束时的礼仪，对分腿腾跃的完整动作有初步印象。2.积极主动参与礼仪练习，并能自信大方地进行展示，说出完整动作的步骤。3.在礼仪展示中自信大方，尊重同伴。 1.开始与准备部分：（1）课桌支撑练习2.基本部分：（1）观看体操比赛视频，学习展示前和结束时的礼仪（2）练习体操礼仪（3）体操礼仪展示与评价（4）观看分腿腾跃的完整动作视频，学习分解动作的名称3.结束部分：（1）放松活动：虫儿飞放松操（2）评价与小结 教师利用多媒体播放并讲解体操起源及礼仪组织学生进行观摩并练习展示前和结束时的礼仪，师生评价交流根据视频讲解分腿腾跃的完整动作,组织学生回答问题组织学生进行放松
2 基本移动-跑跳 1.初步学会跑动与跳跃的动作衔接，提高跑跳、协调能力，发展速度与腿部力量。2.积极主动参与学练和游戏，主动和同伴团结协作，用不同的方式方法进行交流，争取更大的胜利。3.服从老师安排，遵守学练秩序，培养规则意识，明确自己在游戏中的角色。 1.开始与准备部分：（1）准备活动：慢跑热身（2）游戏：桃花朵朵开2.基本部分：（1）原地跳跃练习（2）加速跑练习（3）体能练习：各种形式的15米跑跳结合练习（跑-单脚跳，跑-双脚跳等）（4）游戏：猫捉老鼠3.结束部分：（1）放松活动：拉伸组合放松练习（2）评价与小结 1.老师播放音乐组织学生热身练习2.组织学生安全有序的进行游戏3.老师讲解并示范各种练习动作，组织学生练习4.创设“猫和老鼠”的游戏情境，结合跑跳等组合动作，引导学生体验不同形式的跑跳结合练习5.全身放松融入到音乐中，师生相互交流提炼学练收获
3 基本移动-助跑踏跳 1.了解助跑踏跳的方法和动作要领，初步掌握助跑几步后双踏的动作。发展学生的灵活、协调、弹跳等能力，增强学生的下肢力量。2.安全学练助跑踏跳动作，提高安全意识，避免碰撞他人，主动与同伴完成助跑踏跳的摸高比赛。3.培养学生自主探究学习的方法，团结合作的精神和自我保护的意识，养成良好的课堂常规习惯。 1.开始与准备部分：（1）准备活动：贴膏药游戏（2）韵律操：家有儿女2.基本部分：（1）原地上步双脚踏跳练习（2）3-5步助跑踏跳练习（3）3-5步助跑踏跳摸高比赛（4）体能练习：障碍跑3.结束部分：（1）放松活动：照镜子（2）评价与小结 1.利用贴膏药的奔跑游戏引导学生热身，跟音乐做韵律操2.创设“石头剪刀布”的游戏情境，两人一组体验15米往返上步双脚踏跳练习3.教师示范，学生认真练习，建立助跑踏跳的肌肉感觉4.小组长组织学生进行摸高比赛5.利用标志桶、小栏架等器材设置场地进行障碍跑练习，提高学生速度和灵敏性6.两人一组进行照镜子放松，师生总结
4 支撑提臀并腿跳 1.了解支撑提臀并腿跳的动作方法并掌握，发展学生手臂力量及协调性等体能。2.乐于进行学练和游戏，主动与同伴进行交流评价，提高动作的完整性。3.服从指挥，遵守纪律，不怕困难，敢于挑战。 开始与准备部分：（1）准备活动：慢跑（2）徒手操基本部分：俯卧支撑提臀练习高处支撑提臀并腿跳体能练习：利用呼啦圈进行支撑并脚跳挑战3.结束部分：（1）放松活动：打气球（2）评价与小结 1.体育委员带领学生按要求进行热身活动2.老师示范讲解，学生听口令指挥进行统一练习，老师巡回指导纠错3.两人一组利用旗台等高处完成练习，学生互评，巩固提高4.一分钟挑战个数，胜利者分享经验，激发学生挑战兴趣5.根据老师语言提示进行放松练习
5 支撑提臀分腿跳 1.学练支撑提臀分腿跳的动作方法并掌握，发展学生手臂力量及协调性等体能。2.主动积极地与同伴进行支撑提臀分腿跳练习，认真评价交流，提出建议，达到更好的学练效果。3.在遇到困难时敢于挑战，尊重同伴，积极进取。 1.开始与准备部分：（1）准备活动：网鱼（2）徒手操2.基本部分：（1）游戏：俯卧支撑“石头剪刀布”（2）俯卧支撑分腿练习高处支撑提臀分腿跳体能练习：俯卧开合跳3.结束部分：（1）放松活动：韵律放松《feded》（2）评价与小结 1.老师讲解游戏规则，学生积极参与，利用游戏达到热身的目的2.创设“石头剪刀布”的游戏情境，体验俯卧支撑分腿练习，建立动作雏形3.借助高处场地练习支撑提臀分腿跳，老师巡回指导纠错4.优生进行展示，学生评价，共同提高5.老师语言鼓励学生进行一分钟计时练习，增强学生手臂、腿部和腹部力量6.融入《feded》音乐进行放松，学生达到身心放松
6 分腿腾跃：俯卧跳跃小障碍 1.运动能力：使同学们了解分腿腾跃的俯卧跳跃的方法和要领，提高跳跃能力；发展速度、灵敏性、协调性等体能。2.健康行为：主动参与多样的游戏。认真进行准备活动或放松运动，主动与同伴用不同方式进行交流赢得胜利。3.体育品德：在游戏和比赛中顽强拼搏，积极进取，尊重同伴，明确自己的学习任务。 1. 开始与准备部分：（1）跟随音乐热身跑跳，各个关节热身操（2）游戏：4人组分组挑战跳跃小障碍(体操垫)2.基本部分：（1）学习分腿腾跃的俯卧跳跃小障碍（2）分组练习分腿腾跃的俯卧跳跃小障碍（3）分组比赛分腿腾跃的俯卧跳跃小障碍，并推选出本组的优胜者（4）小组优胜者展示表演（5）体能练习：15米2人推小车游戏3.结束部分（1）放松活动:跟随音乐体形拉伸操（2）组织学生交流 1.教师讲解规则，学生积极参与游戏2～6.教师讲解规则，组织分组活动；活动过程参与引导，个别进行指导级团体进行要点讲解7.教师组织比赛巡视观察，学生积极参与比赛，主动与同伴交流比赛组织学生参与练习，语言激励评价8.教师语言组织学生积极进行放松9.交流学练的感受
7 分腿腾跃：俯卧跳跃大障碍 1.运动能力：让学生掌握分腿腾跃的俯卧跳跃的方法和要领，提高跳跃能力；发展速度、灵敏性、协调性等体能。2.健康行为：主动参与，积极学习。运用技术动作，在游戏和比赛中顽强拼搏，积极进取，明确自己的学习任务和技术动作要领。3.体育品德：学生在练习过程中，克服恐惧，勇于挑战自我。 1.开始与准备部分：（1）抱团游戏，各中垫上跳跃活动。（2）游戏：4人组分组挑战跳跃大障碍(凳子)2.基本部分：（1）学习分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍（2）分组练习分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍（3）分组比赛分腿腾跃的俯卧跳跃大障碍。并推选出本组的优胜者（4）小组优胜者展示表演（5）体能练习：28米接力跑比赛3.结束部分（1）放松活动：关节放松操（2）交流、小结 1.跟随老师一起热身活动2～7.教师讲解规则，组织分组活动；活动过程参与引导，个别进行指导级团体进行要点讲解教师组织比赛巡视观察，学生积极参与比赛，主动与同伴交流比赛。组织学生参与练习，语言激励评价8.教师语言组织，讲比赛规则并开展游戏9.调整呼吸
8 分腿腾越；保护下原地分腿腾越 1.运动能力：学生基本掌握分腿腾跃的俯卧跳跃的方法和要领，提高跳跃能力；发展速度、灵敏性、协调性等体能。2.健康行为：学生积极主动参与各种练习比赛。认真进行准备活动或放松运动，主动与同伴用不同方式进行交流分享学习成果。3.体育品德：在练习和比赛中顽强拼搏，积极进取，尊重同伴，明确自己的学习任务。 1. 开始与准备部分：热身跑跳，各个关节热身操2.游戏：4人组分组挑战跳跃障碍。（山羊）3.基本部分：学习分腿腾跃的俯卧跳跃障碍4.分组练习分腿腾跃的俯卧跳跃障碍5.分组比赛分腿腾跃的俯卧跳跃障碍。并推选出本组的优胜者6.小组优胜者展示表演7.体能练习：一分钟仰卧起坐比赛8.结束部分：跟随音乐体形拉伸操 1.教师讲解规则，学生积极参与游戏2～6.教师讲解规则，组织分组活动；活动过程参与引导，个别进行指导级团体进行要点讲解7.教师组织比赛巡视观察，学生积极参与比赛，主动与同伴交流比赛组织学生参与练习，语言激励评价8.教师语言组织
9 分腿腾越；保护下原地分腿腾越 1.运动能力：知道保护下的分腿腾越知识点和自身运动基础，初步掌握保护下分腿腾越技能，增进前庭分析器的功能，提高身体平衡能力，发展学生力量、灵敏柔韧等体能。2.健康行为：愿意检查着装、器材等能安全的地学练保护下分腿腾越动作，避免运动损伤，主动与同伴完成挑战与比赛，增强自信心。3.体育品德：服从指挥，遵守学练秩序，注重展示与比赛；能面对困难，勇敢拼搏，表现出果断、积极向上的进取精神。 1.开始与准备部分（1）围绕篮球场进行模仿跑跳（2）徒手操及专门性的准备活动2.基本部分（1）复习助跑——踏跳（2）复习支撑提臀分腿跳（3）讲解、示范（4）学习保护下分腿腾越（5）组织学生进行展示（6）体能练习：障碍跑3.结束部分（1）放松活动：两人一组配合进行放松（2）对本节进行小结，提出优缺点和改进意见 1.在老师的语言引领下进行各种模仿跑跳2.老师带领学生做准备活动3.在组长的带领有序进行助跑——踏跳练习4.教师讲解、示范动作要领，讲解学练要求5.在组长的带领有序进行支撑提臀分腿跳练习练习6.进行展示7.分组进行障碍跑游戏8.在老师语言提示下，两人一组进行放松活动9.适时交流分腿腾越相关知识和学练收获
10 分腿腾越；原地山羊——分腿腾越 1.运动能力：知道原地山羊——分腿腾越知识点和自身运动基础，初步掌握原地山羊——分腿腾越技能，增进前庭分析器的功能，提高身体平衡能力，发展学生力量、灵敏柔韧等体能。2.健康行为：愿意检查着装、器材等能安全的地学练原地山羊——分腿腾越动作，避免运动损伤，主动与同伴完成挑战与比赛，增强自信心。3.体育品德：服从组长指挥，遵守学练秩序，注重展示与比赛；能面对困难，勇敢拼搏，表现出果断、积极向上的进取精神。 1.开始与准备部分（1）小游戏：找朋友（2）徒手操及专门性的准备活动2.基本部分（1）小游戏：石头、剪刀、布（2）复习支撑提臀并腿跳（3）复习支撑提臀分腿跳（4）讲解、示范（5）学习原地山羊——分腿腾越（6）体能练习：抢运物资3.结束部分（1）放松活动：配合音乐《雪花》进行放松（2）师生交流，提出优缺点和改进意见 1.在老师语言和口令的指挥下进行游戏活动2.在老师的带领下进行准备活动3.两人一组自主进行石头、剪刀、布的游戏4.在组长的带领下练习支撑提臀并腿跳5.在组长带领下练习支撑提臀分腿跳6.教师讲解示范动作要领及学练要求7.老师组织学生进行统一学练8.在组长的带领下进行学练并展示9.在老师组织下进行《抢运物资》游戏活动10.配合音乐进行放松活动11.适时交流原地山羊——分腿腾越相关知识和学练收获
11 分腿腾越；助跑——起跳 1.运动能力：知道助跑——踏跳知识点和自身运动基础，初步掌握助跑——踏跳技能，增进前庭分析器的功能发展学生快速奔跑和跳跃能力，提高身体平衡能力，发展学生力量、灵敏柔韧等体能。2.健康行为：愿意检查着装、器材等能安全的地学练助跑——踏跳动作，避免运动损伤，主动与同伴完成挑战与比赛，增强自信心。3.体育品德：服从指挥，遵守学练秩序，注重展示与比赛；能面对困难，勇敢拼搏，表现出果断、积极向上的进取精神。 1.开始与准备部分（1）小游戏：配合音乐进行情景模仿跑跳（2）徒手操及专门性的准备活动2.基本部分（1）小游戏：单双脚跳（2）组织学生自主体验助跑——起跳动作（3）教师讲解、示范助跑——起跳动作要领，提出学练要求（4）组织学生统一学练（5）分组练习（6）组织学生进行展示（7）体能练习：蚂蚁搬家3.结束部分（1）放松活动：学生自主体验小鸟飞（2）师生交流，提出优缺点和改进意见 1.在老师带领下配合音乐进行情景模仿跑跳2.老师带领学生做准备活动3.分组进行单双脚跳4.学生自主体验助跑——起跳5.教师讲解、示范动作要领及学练要求6.老师统一指挥学生进行学练7.分组进行学练，老师巡回指导8.进行展示9.组织学生进行《蚂蚁搬家》游戏10.通过小鸟飞进行放松活动11. 适时交流助跑——起跳相关知识和学练收获
12 初步体验完整分腿腾跃 1.运动能力：通过练习完整的分腿腾跃动作练习，半数学生能够独立完成分腿腾跃动作，发展学生各项素质2.健康行为：学生知道完整的动作技术，有主动规避运动伤害和危险的意识3.体育品德：学生在完整的练习过程中，克服恐惧，勇于挑战 1.开始与准备部分（1）徒手操（2）专门性准备活动（3）小游戏：跳拱2.基本部分（1）巩固提高助跑、踏跳基本技术（2）复习巩固提臀分腿技术（3）完成分腿腾跃（山羊）（4）独立体验完整分腿腾跃（预备性保护）（5）体能练习：立卧撑3.结束部分（1）放松活动:自主按摩放松（2）师生交流，提出下节课的学练重难点 1.在教师的带领下完成徒手操2.针对提臀分腿进行专门性练习3.教师讲解动作方法及强调安全4.在教师统一口令下进行踏跳动作5.各组在小组长的组织下练习提臀及提臀分腿动作6.在教师保护下完成分腿腾跃7.尝试独立完成分腿腾跃，教师预备性保护8.按摩大腿放松9.叩击小腿放松10.两人一组抖动手臂放松
13 巩固提高分腿腾跃 1.运动能力：通过练习完整的分腿腾跃动作练习，70%的学生能够独立完成分腿腾跃动作，发展学生协调能力2.健康行为：学生在练习的过程中能完成正确的技术动作，知道自我保护方法3.体育品德：学生练习过程中，克服恐惧心理，战胜自我 1.开始与准备部分（1）活动各关节（2）热身操：天天向上（3）游戏：过关斩将2.基本部分（1）进一步巩固提高助跑、踏跳基本技术（2）进一步巩固提臀分腿技术（3）完整的分腿腾跃（4）体能练习：一分钟跳绳3.结束部分（1）放松活动：随音乐《稻香》做放松操（2）交流、小结（3）归还器材 1.在教师的带领下完成活动各关节和热身操2.教师讲解游戏规则及强调安全3.在教师统一口令下进行踏跳动作4.各组在小组长的组织下练习提臀及提臀分腿动作5.70%的学生能独立完成，15%的学生在老师的帮助下完成6.两人一组互相鼓励完成一分钟跳绳7.在老师的带领下完成放松操“稻香”8.安排小组长组织归还器材
14 较熟练掌握分腿腾跃 1.运动能力：通过练习完整的分腿腾跃动作练习，80%的学生能够独立完成分腿腾跃动作，发展学生协调能力2.健康行为：学生在练习的过程中能完成正确的技术动作，知道自我保护方法3.体育品德：学生练习过程中培养学生勇敢顽强的拼搏精神，克服恐惧心理，完美展现自己。 1.开始与准备部分（1）多种形式的跑（2）徒手专门性准备活动2.基本部分（1）复习助跑、踏跳（2）复习提臀分腿（3）完整的分腿腾跃（4）体能练习:折返跑3.结束部分（1）放松活动：《我们都是好孩子》（2）老师提问，学生回答，提出改进意见 1.教师带领学生进行“蛇形跑”2.人体六大关节活动3.提臀分腿练习4.助跑、踏跳衔接流畅5.提臀分腿时要顶肩6.80%的学生能独立完成，10%的学生在老师帮助下完成7.相距3米横线练习，20次为一组，每人练习两组8.放松操：我们都是好孩子9.适时交流并谈感受
15 进一步熟练掌握分腿腾跃 1.运动能力：通过练习完整的分腿腾跃动作练习，85%的学生能够独立完成分腿腾跃动作，提高身体平衡能力，发展学生力量、灵敏柔韧等体能。2.健康行为：学生在练习的过程中能完成正确的技术动作，知道自我保护方法，避免运动损伤，主动展示与比赛，增强学生自信心。3.体育品德：学生练习过程中培养学生果断、勇敢、顽强的拼搏精神，克服恐惧心理，完美展现自己。 1.开始与准备部分（1）围绕篮球场进行急停急起跑（2）徒手专门性准备活动2.基本部分（1）老师讲解、示范完整动作并提出学练要求（2）老师统一进行纠错练习（3）分组练习完整的分腿腾跃老师巡回指导（4）组织学生进行展示（5）体能练习:抢运伤员3.结束部分（1）放松活动：打气球（2）交流小结（3）宣布下课（4）布置归还器材 1.按照老师提示哨声进行急停急起跑2.体育委员组织学生做准备活动3. 老师讲解、示范完整动作并提出学练要求4.统一进行纠错练习5.在组长的带领下进行学练6.学生进行展示7.运用游戏《打气球》进行放松活动8. 适时交流分腿腾越相关知识和学练收获9.清理场地，归还器材
16 完整分腿腾越 1.运动能力：能正确自主完成分腿腾越动作展示和游戏比赛，提高身体平衡能力，发展学生力量、灵敏柔韧等体能。2.健康行为：积极调控自己的情绪变化，主动与同伴沟通交流，知道保护与帮助方法。3.体育品德：养成勇敢顽强、克服困难的意志品质，展现乐于助人的体育行为。 1. 开始与准备部分：（1）游戏：翻山越岭（2）徒手操2.基本部分（1）两人合作跳山羊（一人当“山羊”，一人跳山羊）（2）完整动作跳山羊练习（3）小组比赛跳山羊练习评比（4）优秀小组展示（5）体能练习：立卧撑两人相互单手击掌；大象走3.结束部分：（1）跟随音乐上下肢肌肉拉伸放松（2）师生交流并提出改进意见 1.教师讲解规则，学生积极参与游戏2-5.教师讲解规则，引导学生积极参与，学生在比赛、游戏中敢于尝试，勇于克服困难。教师在巡视比赛过程中，鼓励小组间同伴主动交流比赛感受6.教师组织，学生进行学练，并对学生进行及时评价和语言激励7.教师带领学生进行拉伸，达到身心放松
17 分腿腾越拓展练习 1.运动能力：能合作完成分腿腾越动作在生活中的运用。2.健康行为：积极调控自己的情绪变化，主动与同伴沟通合作，学会在紧急情况下的自我保护方法。3.体育品德：形成敢于挑战、勇于创新的学习态度，养成顽强拼搏的意志品质和互帮互助体育行为。 开始与准备部分：（1）热身操《男生女生》（2）徒手操2.基本部分：（1）一人跳一“羊”（一人当“山羊”，一人跳山羊）（2）一人跳两“羊”（3）教师讲解示范分腿腾越接前滚翻（4）教师组织学生进行分腿腾越接前滚翻练习（5）体能练习：分腿腾越+30米跑接力跑；仰卧两头起3.结束部分：（1）放松活动：同伴间相互垫上拉伸（2）师生交流并提出改进意见 1.教师带领学生积极加入活动2-5.教师引导学生积极参与游戏活动，克服畏惧心理，发挥同伴互助品格，主动参与活动比赛6.学生遵守游戏规则，认真完成练习7.教师引导学生同伴之间进行放松8. 适时交流分腿腾越相关知识和学练收获
18 分腿腾越测试 1.运动能力：学生能独立完成分腿腾越的测试动作。2.健康行为：自觉遵守监测纪律，克服紧张情绪，主动与同伴交流测试感受。3.体育品德：形成敢于挑战、勇于创新的学习态度，养成顽强拼搏的意志品质和互帮互助体育行为。 开始与准备部分：（1）热身操《锦城少年行》（2）徒手操2.基本部分：（1）教师讲解考试规则及要求（2）将学生分为两组，一组进行测试，另外一组进行练习（测试过程中，观测学生可对测试学生进行手势打分）（3）教师与学生对测试共同总结评价3.结束部分：（1）放松操《大鱼》（2）生生交流 1.教师带领学生积极参与准备活动2-4.学生按要求认真完成分腿腾越测试，并与同伴间认真交流总结5.教师带领学生做放松操6.学生自主交流并谈谈收获
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)