体育4年级 分腿腾跃 3基本移动-助跑踏跳 大单元课时教案

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分腿腾越课时计划
主题 基本移动-助跑踏跳 单元课次 第三课次 年级 四年级 班级 人数
学习目标 1.运动技能：了解助跑踏跳的方法和动作要领，初步掌握助跑几步后双踏的动作。发展学生的灵活、协调、弹跳等能力，增强学生的下肢力量。2.健康行为：安全学练助跑踏跳动作，提高安全意识，避免碰撞他人，主动与同伴完成助跑踏跳的摸高比赛。3.体育品德：培养学生自主探究学习的方法，团结合作的精神和自我保护的意识，养成良好的课堂常规习惯。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：原地上步双脚踏跳、3-5步助跑踏跳。2.拓展练习：障碍跑。3.比赛或展示：助跑踏跳摸高比赛。
重难点 1.学生学习：动作协调，助跑双脚踏跳动作结合衔接自然。2.教学内容：助跑双脚踏跳动作正确。3.教学组织：分小组进行学练和游戏，增强团结合作能力。4.教学方法：利用游戏、比赛增强学生兴趣，培养学生规则意识。
安全保障 1.规定学生学练区域2.充分发挥小组长作用 场地器材 标志桶、小栏架、摸高器
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学3 1.课堂常规2.队列队形练习 教师： 1.老师强调课堂常规，课堂安全提示。 2.老师语言提示，组织练习 。 学生： 1.学生按要求做到快、静、齐 。 2.听口令做出正确动作。 △ 2 80
增趣促学5-6 1.游戏：贴膏药一路纵队沿篮球场边线进行慢跑2.韵律操：家有儿女 教师： 1.语言提示游戏规则，组织学生有序进行。 2.放音乐带学生做韵律操。学生： 1.认真听规则，根据提示安全进 行游戏。 2.听音乐跟着老师做韵律操，动作舒展大方。 △ 4-5 110-120
素养提升25-26 1.原地上步双脚踏跳练习2.3-5步助跑踏跳练习3.3-5步助跑踏跳摸高比赛（摸高器或树叶）4.体能练习：障碍跑 教师： 1.讲解示范动作，口令指挥练习。 2.巡回观察学生动作，指导与纠错。 3.语言引导学生分组合作探究行进间的助跑双脚踏跳练习。 4.请小组展示，学生评价，师生共同总结要领。 5.组织学生进行3-5步助跑踏跳练习。 6.语言组织学生进行摸高比赛。 （小组长统计组员的摸高成绩，相加，最后决出前三名） 7.对摸高比赛进行总结。 8.指挥学生布置障碍跑场地，组织学生进行练习。 学生： 1.认真听讲解看示范，跟着练习。 2.相互观察学习，认真倾听老师的评价。 3.小组长带领组员进行合作探究。 4.认真看同学示范，相互评价学习，共同提高。 5.在老师组织下认真练习。 6.根据老师提示，认真积极的进行摸高比赛，组员相互鼓励。 7.认真倾听老师总结。 8.安全有序的进行障碍跑练习。 △ △ △ 2-33-55-65-6 130-140
放松恢复5 1.放松活动2.课堂小结 教师： 1.讲解放松方法，组织学生放松。 （两人一组，一人做放松动作，另一人照镜子模仿着做动作） 2.提醒学生身心放松、总结。学生： 1.学生按要求做放松。 2.认真和老师进行小结。 △ 3 80-90
预计负荷 平均心率 135次/分
运动密度 75%
体育家庭作业 1.收集分腿腾跃的资料，观看视频，和家长一起创造简易的场地进行体验练习。2.一分钟跳绳。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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