体育4年级 分腿腾跃 4支撑提臀并腿跳 大单元课时教案

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分腿腾越课时计划
主题 支撑提臀并腿跳 单元课次 第四课次 年级 四年级 班级 人数
学习目标 1.运动技能：了解并掌握支撑提臀并腿跳的动作方法，发展学生手臂力量及协调性等体能。2.健康行为：乐于进行学练和游戏，主动与同伴进行交流和成果分享，提高动作的完整性。3.体育品德：服从指挥，遵守学练秩序，注重展示与比赛；能面对困难，勇敢拼搏，表现出果断、积极向上的进取精神。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：支撑提臀并腿跳（俯卧支撑提臀练习，借助旗台、课桌等器械做支撑提臀并腿跳）。2.拓展练习：利用呼啦圈进行并脚跳挑战。3.比赛或展示：进行支撑提臀并腿跳。
重难点 1.学生学习：在支撑提臀并腿跳学练中，注意脚面绷直、脚尖用力蹬地。2.教学内容：能灵活利用多种形式进行支撑提臀并腿跳。3.教学组织：能充分利用小组长的骨干作用，带领组员安全、有序的进行学练。4.教学方法：通过展示，培养学生勇于展现自我的自信心和规范意识，陶冶美的情操。
安全保障 1.规定练习区域保障运动空间。2.提示抬头观摩、避让保持安全距离。 场地器材 1个篮球场、旗台，呼啦圈24个，体操垫12床
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学2 1.课堂常规2.集中注意力练习（散点——集合队形） 教师：1.提示身体姿态，保持安静。2.散开找到安全距离——集合快速。学生：1.用心聆听，姿态挺拔。2.听从指令，快速反应。 ××××××××××××××××××××××××××××××××▽⊙×表示学生▽表示体育委员⊙表示老师 1 80
增趣促学5—6 1.热身游戏：听指令慢跑围绕篮球场听老师的指令慢跑2.徒手操 教师：1.提示在指定场地内有序列队行进，互相问候。2.提示学生听指令如：向前、向后转跑学生：1.按提示快速变向跑。2.随时注意抬头观察，保持安全距离。 围绕篮球场边线慢跑： ××2.成体操队形站立：× × × × ×× × × × ×× × × × ×× × × × × 4—5 110—120
素养提升27—29 1.俯卧支撑提臀练习2.借助旗台做支撑提臀并腿跳3.体能练习：利用呼啦圈进行支撑并脚跳挑战 教师：1.提示学生自主探究、体验。2.讲解、示范俯卧支撑提臀练习动作要领。3.组织学生统一练习。4.分组练习，巡回指导并纠错。5.集中展示，互评。学生：1.根据提示，进行自主探究。2.认真听讲解、看示范。3.在老师的指令下，认真进行学练。4.在组长的带领下安全、有序的进行学练。5.在指示下进行展示、交流及分享。教师：1.讲解、示范游戏方法、规则及要求。2.提示安全注意事项。3.分组进行挑战活动。学生：1.认真听讲解、看示范。2.按照老师的动作示范，认真标准地做出动作。3.在小组长的带领下进行挑战活动并进行成绩统计。 1.自主探究队形：× × × × × × × × × × × × × × × × ▽2.讲解、示范队形： 站立 ×××××××××××××××× 蹲下▽××××××××××××××××3.分组练习队形：（1）（2）（3）（4）× × × × × × × × × × × × ▽4.交流、分享队形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▽ 8—98—97—8 120—130140—150150—160
放松恢复4—5 1.放松练习：“打气球”2.课堂小结 教师：1.语言提示领做放松。2.提醒学生认真听和做。3.组织学生交流、分享，并对学生的表现进行小结。学生：1.按照老师的提示一步一步的认真做动作。2.身心放松，动作舒展大方。3.认真交流、分享、小结。 1.放松队形：× × × × ×× × × × ×× × × × ×× × × × ×▽2.交流、分享队形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▽ 31 80—90
预计负荷 平均心率 140——150 次/分
运动密度 75——80 %
体育家庭作业 1.原地纵跳15个*3组2.观看山羊分腿腾越视频
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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