体育4年级 分腿腾跃 8分腿腾跃 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 分腿腾跃 单元课次 8 年级 班级 人数 40
学习目标 1.运动技能：学生基本掌握分腿腾跃的俯卧跳跃的方法和要领，提高跳跃能力；发展速度、灵敏性、协调性等体能2.健康行为：学生积极主动参与各种联系比赛。认真进行准备活动或放松活动，主动与同伴用不同方式进行交流分享学习成果3.体育品德：在练习和比赛中顽强拼搏，积极进取，尊重同伴，明确自己的学习任务
主学内容 1.结构化运动知识和技能：原地分腿腾跃2.拓展练习：挑战分腿腾跃的俯卧跳跃障碍3.比赛或展示：小组优胜者进行原地分腿腾跃展示
重难点 1.学生学习：仔细观察教师示范，认真听教师讲解动作要领，适当简单模仿2.教学内容：保护下原地分腿腾跃3.教学组织：集中讲解、分组练习、小组间比赛4.教学方法：通过示范讲解、游戏法、演示法、保护与帮助法
安全保障 着装统一，遵守课堂要求，不私自碰运动器材和做危险动作，做到令行禁止 场地器材 田径场；2.山羊2个；垫子4个；4.标志桶8个5.音响1台
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 课堂常规热身活动游戏：跳跃障碍（山羊） 教师：教师检查人数，宣布本课内容，讲解练习要求和安全事项学生：学生认真，积极参与游戏 四列横队，精神饱满××××××××××××××××××××▲ 8min 110
增趣促学 1.学习保护下原地分腿腾跃2.分组练习3.挑战分腿腾跃的俯卧跳跃障碍 教师：教师讲解示范保护下原地分腿腾跃，组织学生分组练习并巡视观察，对个别给予指导，以及练习后再次集中讲解其重难点学生：认真观看，遵守课堂要求，积极参与练习，主动帮助与保护被练习者 × × × × →× × × × →× × × × →× × × × → 17min 120
素养提升 1.分组比赛分腿腾跃的俯卧跳跃障碍，且小组优胜者进行展示表演2.体能练习：1min仰卧起坐比赛 教师：讲解规则，组织比赛，活动中参与引导，巡视观察学生：积极参与，主动与同伴交流 × × × ×× × × ×× × × ×× × × × 10min 130
放松恢复 放松：随音乐做体形拉伸操2.小结、整理器材下课 教师：教师主导小结、讲评学生：学生自评、互评 × × × ×× × × ×× × × ×× × × × 5min 110
预计负荷 平均心率 110-130 次/分
运动密度 35-40 %
体育家庭作业 课后在家在家长陪同保护下巩固练习原地分腿腾跃，同时与爸爸妈妈分享你学到新技能的成果
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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