体育4年级 分腿腾跃 10原地山羊——分腿腾越 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 分腿腾越（原地山羊——分腿腾越） 单元课次 10 年级 三年级 班级 人数 40
学习目标 1.运动技能：知道原地山羊——分腿腾越知识点和自身运动基础，初步掌握原地山羊——分腿腾越技能，增进前庭分析器的功能，提高身体平衡能力，发展学生力量、灵敏、柔韧等体能。2.健康行为：愿意检查着装、器材等能安全的地学练原地山羊——分腿腾越动作，避免运动损伤，主动与同伴完成挑战与比赛，增强自信心。3.体育品德：服从组长指挥，遵守学练秩序，注重展示与比赛；能面对困难，勇敢拼搏，表现出果断、积极向上的进取精神。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：支撑提臀并腿跳，支撑提臀分腿跳的复习；原地山羊——分腿腾越的学习。2.拓展练习：俯卧剪刀、石头、布。3.比赛或展示：利用小游戏的趣味性完成比赛与展示。
重难点 1.学生学习：原地山羊——分腿腾越动作间的连贯性。2.教学内容：学生体验原地山羊——分腿腾越的完整动作，克服心理恐惧。3.教学组织：充分发挥体育骨干的作用, 提高学生的安全意识、规则意识。4.教学方法：通过示范讲解、游戏法、情景教学法、合作自主探究法等提升学生的学练兴趣。
安全保障 要求衣着合体，不携带坚硬物品，教师强调动作的安全注意事项，在一旁很好保护措施，要求场地平整无凸起，落地处用柔软的体操垫作为缓冲、保护。 场地器材 田径场 跳箱（8） 体操垫（8）便利贴（40）画架（4）
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 小游戏：找朋友（跟随音乐做出相应的动作。当歌曲到“找到一个好朋友”时，学生找到自己的好朋友，面对而立；“敬个礼，握握手”时，做出相应的动作，也可自行编排动作。） 教师：教师讲解游戏规则，然后起头，和同学们一同唱“找朋友”歌曲，做小游戏。学生：遵守游戏规则，全班学生一起唱歌曲，玩小游戏。 体育委员组织好学生，向教师汇报应到实到人数，师生相互问好。教师宣布本堂课教学内容，安排见习生，强调课堂的安全注意事项。○ ********** ******************************学生在教师规定的区域完成小游戏。○* * * * * * ** ** ** ** * * * * 3 110—120
增趣促学 徒手操及专门性的准备活动（八节徒手操；腕、肩、髋关节的活动。） 教师：教师带头做徒手操及专门性的准备活动，同时用语言表扬激励学生。学生：跟随教师做动作，动作舒展大方到位。 学生按体操队形散开，在教室的带领下进行徒手操及专门性的准备活动。○ ********** ****************************** 2 110—120
素养提升 1、小游戏：石头、剪刀、布（双脚并腿为石头，两侧打开为布，竖向打开为剪刀）2、复习支撑提臀并腿跳（3组）3复习支撑提臀分腿跳（3组）4、讲解、示范5、学习原地山羊——分腿腾越（12组）6、体能练习：抢运物资（利用体操垫（河流）和跳箱（墙）作为障碍物，便利贴为物资） 教师：1、教师讲解游戏的规则及注意事项，游戏开始，教师积极和学生互动。2、教师语言提示学生上节课学习的内容，引导学生复习支撑提臀并腿跳，在练习过程中，进行巡视、语言激励。3、教师语言提示学生上节课学习的内容，引导学生复习支撑提臀分腿跳，在练习过程中，进行巡视、语言激励。4、让学生回想本堂课的教学内容，教师提问，引发学生积极思考，学生积极发言展示。教师示范、讲解正确的动作要领及学练要求。5、教师在组间巡视、指导，保护好学生的的安全，练习完成后，以组为单位展示动作。6、教师讲解“抢运物资”游戏的规则并强调安全事项。学生：1、学生进行双人，三人或多人的剪刀、石、头布游戏，游戏过程中听随教师的指令。2-3、学生在小组长的带领下进行复习，相互评价。4、学生回想本堂课教学内容，思考其与复习内容之间的练习，举手发言，大胆展示动作。仔细观察教师的动作，与同学的动作做对比，积极思考。5、学生分组到指定位置，利用跳箱进行原地山羊——分腿腾越的练习。6、学生认真听“抢运物资”小游戏规则，安全注意事项，听教师口令，分组进行游戏。 教师组织学生在规定的区域内，两两相对或三五人围圈，在教室口令下进行游戏。○ ** ** ** ** ** **** ** **** ** **2-3、学生按分组次序，依次到指定位置进行练习，教师在组间积极巡视、指导。○*** ▁ *** ▁*** ▁ *** ▁*** ▁ *** ▁*** ▁ *** ▁学生展示，学生观摩，观察教师正确的示范、讲解动作要领认真听学练要求。 ********************* * ▁○********************学生利用跳箱分组练习，各组组长组织好的各组的秩序，教师强调动作中的安全，并在一旁做好保护措施。○*** ▁ *** ▁*** ▁ *** ▁*** ▁ *** ▁*** ▁ *** ▁6、学生分为四组进行“抢运物资”竞赛游戏。起点距终点20米，中间放一个跳箱（原地山羊——分腿腾越跳过），一张体操垫（并腿跳过），终点处放有10张便利贴，听教师口令开始比赛。（中间的跳箱、体操垫可适当增加，排序也可调整，跳箱、体操垫顺序可让学生学生自行摆放；组别之间可相互调换，增加游戏的丰富性。） ○***** ▁ │***** ▁ │***** ▁ │***** ▁ │ 31 145-165
放松恢复 1、放松活动：配合音乐《雪花》进行放松（手部、肩部、腰腹部、腿的静态拉伸）2、师生交流，提出优缺点和改进意见 教师：1、教师带领学生进行放松。2、教师对学生进行提问，用趣味性的语言引导学生，表扬鼓励学生。学生：1、学生动作放松自然。2、学生间相互讨论积极思考，踊跃举手回答问题。 学生随意站立，教师在学生前方，带领学生进行放松。师生席地而坐，进行互相讨论。○ ** ** ** ** ** **** ** **** ** ** 4 90-100
预计负荷 平均心率 135-145 次/分
运动密度 77.5 %
体育家庭作业 俯卧剪刀、石头、布（90秒/组，4组）。（在家里和家长一起，面面相对，身体俯卧，脚开为布，脚合为石头，一只脚抬起为剪刀）
课后反思
课堂资源 跳箱 体操垫 便利贴 画架 《体育与健康》教师用书等
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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