体育4年级 分腿腾跃 11助跑——起跳 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 分腿腾越；助跑——起跳 单元课次 第11课时 年级 三年级 班级 人数
学习目标 1.运动技能：知道助跑——踏跳知识点和自身运动基础，初步掌握助跑——踏跳技能，增进前庭分析器的功能发展学生快速奔跑和跳跃能力，提高身体平衡能力，发展学生力量、灵敏柔韧等体能。2.健康行为：愿意检查着装、器材等能安全的地学练助跑——踏跳动作，避免运动损伤，主动与同伴完成挑战与比赛，增强自信心。3.体育品德：服从指挥，遵守学练秩序，注重展示与比赛；能面对困难，勇敢拼搏，表现出果断、积极向上的进取精神。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：知道助跑——踏跳知识点和自身运动基础，初步掌握助跑——踏跳技能，增进前庭分析器的功能发展学生快速奔跑和跳跃能力，提高身体平衡能力，发展学生力量、灵敏柔韧等体能。2.拓展练习：支撑跳跃、原地跳、分腿跳、助跑起跳等。3.比赛或展示：
重难点 学生学习：重点：山羊分腿腾跃的辅助练习，由简单动作到复杂动作，适当降低动作难度。难点：学生出现自卑、挫折心理，及时正确引导鼓励。强调课堂纪律，注重保护与帮助。教学内容：重点：助跑踏跳与支撑提臀的动作衔接。难点：踏跳、顶肩、推手的连贯性，动作流畅。教学组织：重点：充分发挥体育骨干的作用组织有序。难点：提高学生的安全意识、规则意识。教学方法：重点：通过示范讲解、游戏法、情景教学法、合作自主探究法、比赛法等提升学生的学练兴趣。难点：如何进行山羊分腿腾跃情景、游戏教学的创编和实施，更好的让学生体验和挑战。
安全保障 场地平整，没有坑洼积水，练习开始时强调安全注意事项，练习中老师注意随时观察学生练习情况，安排体育骨干小助手协助管理纪律 场地器材 踏跳垫4张，体操垫 8张
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 课堂常规体育委员整队集合，报告人数，教师检查服装。师生问好教师宣布本课内容及教学目标，安排见习生活动 教师：讲解法学生：精神饱满，动作整齐，服装合要求。见习生活动注意安全。 ○○○○○○○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇★ 2
增趣促学 （1）小游戏：配合音乐进行情景模仿跑跳；（2）徒手操及专门性的准备活动1.头部运动 2.扩胸运动3.振臂运动4.俯背运动5.体转运动6.踢腿运动7.跳跃运动分腿腾跃辅助练习：原地起跳空中分腿练习，分腿立撑，推手挺身跳起 教师：讲解示范动作，放音乐师生同练，简单语言提示动作，带领学生做准备活动。学生：在老师带领下配合音乐进行情景模仿跑跳及徒手操、专项准备活动，要求动作舒展优美，整齐到位，有节奏感。 ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇★ 7
素养提升 （1）小游戏：单双脚跳（2）组织学生自主体验助跑——起跳动作（3）教师讲解、示范助跑——起跳动作要领，提出学练要求（4）组织学生统一学练（5）分组练习（6）组织学生进行展示（7）体能练习：蚂蚁搬家 教师：1.教师讲解、示范动作要领及学练要求2.老师统一指挥学生进行学练3.分组进行学练，老师巡回指导4.组织学生进行《蚂蚁搬家》游戏，讲解清楚游戏规则再采用竞赛的方式进行游戏学生：1.分组进行单双脚跳2.学生自主体验助跑——起跳练习学生每组推选2名学生进行展示4.学生在老师的组织下进行体能练习——蚂蚁搬家，按照规则进行游戏，体现团队协助精神，情绪活跃 ○○○○○○○○○○○○○○○○★◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○ ○①②○ ○○○○○○★◇◇◇◇◇◇ ◇③④◇ ◇◇◇◇◇◇ 27
放松恢复 （1）放松活动：学生自主体验小鸟飞（2）师生交流，提出优缺点和改进意见 教师：1.组织学生通过小鸟飞进行放松活动2.与学生交流本节课收获了什么，留下了什么遗憾学生：1.通过小鸟飞进行放松活动2.与老师交流本节课的收获与不足之处 ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇★○○○○○○○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇★ 4
预计负荷 平均心率 130次/分
运动密度 38-43 %
体育家庭作业 原地跳30次一组×2，分腿跳20次一组×2，助跑起跳15次。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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