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KDL体育与健康课时计划
主题 原地两人双手胸前击地传接球练习 单元课次 10 年级 四年级 班级 1班 人数 40
学习目标 1.运动能力:掌握正确的击地传球方法。原地两人双手胸前击地传接球:两脚前后站立,双手持球翻腕手心及球朝45°角的到地面,后脚往前迈一步同时出手传球至45°角的到地面,球在地上弹起后到达对面同学的手中。2.健康行为:改变传球的方式,从而进一步提高传球的难度,准度,来提高传球的技术和能力,增强团队配合和默契。3.体育品德:发扬团结协作精神,能积极动脑。
主学内容 1.结构化运动知识和技能:原地双手胸前击地传接球动作的要领。2.拓展练习:循环训练法练习体能。3.比赛或展示:击地传球两人传接球一人断球游戏。
重难点 1.学生学习:学生控球能力不强,在运控球过程中容易出现控球失误。组合练习中,学的动作容易出现脱节。2.教学内容: 重点掌握基本知识和技能、适当的体能练习、增加实战的比赛。难点:篮球基本动作在实战中的运用。3.教学组织: 采用集体教学和分组教学的组织形式,增加练习的效率,适当拉开间距,可以规避学生的碰撞。4.教学方法:教师利用讲解示范法讲解动作要领,游戏法激发学习兴趣,情景教学法引导学生不同情景,沉浸式体验游戏与挑战,合作学习增加学生的团队配合,比赛法调动学生参与的激情。
安全保障 1.课前检查场地、器材.提醒学生着装适宜2.通过游戏与“修复站"提醒学生注重 场地保障 活动中的自我保护与保护同伴3.提示散点站位时、器材放置时、持物移动时注意保持安全间距。 场地器材 场地:标准篮球场1块器材:篮球40个;标志桶4个;移动音箱1个
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 1.检查着装,安排见习。2.内容简介3.温馨提示(1) 听指令在障碍场内活动;(2) 尽力避免碰到障碍与同伴(3)不小心碰到时,自觉到就近的修复站 修复”(如横叉10秒)4.运球追逐跑+篮球专项动态拉伸 教师:1.教师讲解規則2.提示要求:3.变换问候形式;4.调动参与热情。5.安全意识自评。6.带领学生做准备活动完成运球追逐跑,篮球专项运动拉伸学生:1.主动问候老师与同伴:2.积极参与活动。3.跟做律动动作;4.自觉遵守规则;5.注意安全自护与自我修复。 在指定范围内,围绕老师,保持安全间距,一路纵队 组织:四列横队××××××××××××××××××××△要求:队形整齐、规范,认真完成准备活动 6分钟 90-120次/分
增趣促学 两人传球一人断球游戏教师讲解示范原地两人双手胸前击地传接球要领学生分组进行练习4.多人传球游戏比赛 教师:1.语言提示游戏及活动方式(三人一组,两人互相传球,一人站在中间断球,如断球成功则断的谁传的球就与谁交换位置)与安全要求;2.及时鼓励与点评,引导学生互相观察3.示范基本动作或创意动作;原地两人双手胸前击地传接球:两脚前后站立,双手持球翻腕手心及球朝45°角的到地面,后脚往前迈一步同时出手传球至45°角的到地面,球在地上弹起后到达对面同学的手中。学生分组练习时老师轮回巡视,纠正和规范学生动作学生展示动作后点评及总结。安排多人击地传球游戏和比赛①学生分为四个大组,由组长带领组员安排1-2人断球,其余学生见球传球;②学生分为四个大组,由两组派6人上场传球比赛。抱着球则不能移动双脚,必须传出去。在规定时间内将球传至对方球网中,投中最多的获胜,其余两组则到旁边当啦啦队或者商量战术。学生:1.分组在小组长的带领下进行两人传球一人断球游戏安全自护与互助,勇于挑战与创新学生认真学习老师讲解原地两人双手胸前击地传接球,学生2人一组进行练习,并展示成果认真比赛游戏。 1.组织:× × × ×● ● ● ●× × × ×× × × ×△× × × ×● ● ● ●× × × ×× × × ×要求:遵守规则2.组织:××××× ● ××××× ● △××××× ●××××× ●要求:1、2排;3、4排对应完成游戏和比赛3.组织:× × × × × × △● × × × × × ×安全提示:友谊第一,比赛第二,时刻注意安全。 20分钟 120-150次/分
素养提升 体能练习:综合上肢力量间歇训练 教师:1.组织学生上肢了力量练习:俯卧撑15个/组,2组四角支撑摸对肩20个/组,2组不动脚原地前爬后爬起身重复 20个/组2组2.提示就近找伙伴,换伙伴,加伙伴,鼓励与帮助同伴3.引导孩子互评,自评,老师点评,总结学生:1.认真跟着老师做上肢力量训练2.主动结伴,互帮互助3.认真观察,积极创编4.互评,自评,认真听老师点评,总结 组织:根据老师要求完成训练内容要求:有序、注意安全 8分钟 130-160次/分
放松恢复 .放松活动:上肢肌肉拉伸放松小结收拾器材 教师:1.领做与语言提示点评,总结安排学生收拾器材学生:1.跟随教师认真做好放松操2.认真听取本节课小结,完成自我评价3.收拾器材、师生再见 组织:四列横队××××××××××××××××××××△要求:精神饱满、心情愉悦 6分钟 90-110次/分
预计负荷 平均心率 140-150 次/分
运动密度 80-85 %
体育家庭作业 徒手击地练习传接球动作20次×3组;
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 (共 2 页)
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