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KDL体育与健康课时计划
主题 行进间两人双手胸前传接球练习 单元课次 11 年级 四年级 班级 1 人数 40
学习目标 1.运动技能:了解行进间双手胸前传接球动作的要领,提高传接球能力,发展灵敏、协调等身体素质。2.健康行为:认真参与准备活动和放松活动,与同伴积极交流,共克难题。3.体育品德:在练习和比赛中尊重对手、队友、裁判,明确自己的责任。
主学内容 1.结构化运动知识和技能:行进间双手胸前传接球动作的要领。2.拓展练习:循环训练法练习体能。3.比赛或展示:行进间两人传接球一人断球游戏。
重难点 1.学生学习:传接球的准确性,传接球时手脚配合协调。2.教学内容:传接球技术动作。3.教学组织:分组教学。4.教学方法:示范、分组教学法、专项游戏。
安全保障 1.课前检查场地、器材,提醒学生着装适宜;2.提醒学生在断球游戏中,注意球不要砸到头;3.提醒在行进间传球、运球时注意安全间距。 场地器材 场地:标准篮球场1块器材:篮球40个;标志桶4个;移动音箱1个
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 1.明哨集合,体委整队。2.师生问好,宣布教学内容。3.检查着装,提出安全要求:(1)在指定场地内练习;(2)传接球练习中,注意球不要砸到人;(3)若球不小心落地,快速捡回。(4)安排见习生。 1.集合整顿,听体育委员报告出勤情况。2.师生问好,宣布上课内容。3.组织学生检查服装。4.提出安全,课堂常规要求。 组织:四列横队××××××××××××××××××××△要求:队形整齐、规范 2分钟 90-110次/分
增趣促学 1.队列队形练习:立正、稍息、向左转、向右转、向后转。2.运球追逐跑游戏3.篮球专项动态拉伸 1.认真听教师口令练习队列队形。2.听教师指令完成游戏,注意安全避免冲撞。3.跟随教师一起完成篮球专项动态拉伸运动。 组织:四列横队××××××××××××××××××××△要求:精神饱满、注意力集中 6分钟 120-130次/分
素养提升 一、组织原地两人传球一人断球游戏规则:三人一组,两人传接球,一人抢断,抢断成功后,交换传球的一人为抢断人,依次轮流进行。二、行进间两人胸前传接球动作练习1.两人一组体验行进间传接球动作练习(1)自由体验(2组)(2)学生展示(3)教师评价2.教师讲解示范行进间两人胸前传接球动作要领(手臂与脚步动作的协调配合,根据接球的位置,迅速、及时、准确的将球传出;接球时,两臂向前伸出迎球,手指向前自然分开,当手触球后,两臂随球后引球持于胸前)(1)认真观看(2)积极思考3.组织学生进行分组练习(传球要准,接球要稳,注意传球和接球的动作,手脚配合协调)(1)两人一组积极练习(6组)(2)听取教师的指导纠正(3)观看学生展示,教师再次讲解(4)再次开展练习(8组)(5)积极评价4.组织行进间两人传接球一人断球游戏(距离为28米)规则:三人一组,两人传接球,一人抢断,抢断成功后,交换传球的一人为抢断人,依次轮流进行。三、组织循环训练法体能练习(1)原地左右手交替运球(2分钟,1组)(2)行进间运球(28米往返,2组)(3)行进间传接球(28米单边,3组) 1.认真听取游戏规则,明确要求。2.听教师口令指挥,所有小组同时开始,积极进行游戏,时间为3分钟。3.听取评价。1.学生两人一组认真进行行进间传接球动作体验练习。2.认真观看学生的展示动作。3.积极听取教师对学生体验动作的评价并积极思考。1.认真观看教师的示范动作。2.对于教师的示范动作,积极思考,明确重难点要求。1.学生两人一组模仿教师的动作开展练习。2.教师巡回指导3-4次,积极听取教师的评价。3.认真观看优秀学生的示范动作,并积极思考,再次听取教师的讲解示范。4.学生两人一组再次开展练习。5.对练习效果积极开展自评、互评,并听取教师的评价。1.认真听取游戏规则,明确要求。2.听教师口令指挥,两组同时开始,到达终点后,返回队伍后面站好,积极进行4组游戏。3.听取评价,并积极开展自评和互评。1.认真听取循环训练法的形式;2.按照要求认真开展练习;3.认真听取教师的评价,并积极开展自评和互评。 1.组织:× × × ×● ● ● ●× × × ×△× × × ×● ● ● ●× × × ×要求:遵守规则2.组织:××××× ☆ ××××× ☆△××××× ☆××××× ☆要求:1、2排;3、4排对应的两人为一组;行进间传球,然后绕过标志桶后回到队伍后面。3.组织:× × ● ● × × △× × ● ●× × 要求:学生3人一组,两组同时开始行进间断球游戏。4.组织:根据训练形式变换相应的队形要求:有序、注意安全 27分钟 130-140次/分
放松恢复 1.放松操拉伸2.小结,布置作业3.收拾器材,下课 1.跟随教师认真做好放松操2.认真听取本节课小结,完成自我评价3.收拾器材、师生再见 组织:四列横队××××××××××××××××××××△要求:精神饱满、心情愉悦 5分钟 100-110次/分
预计负荷 平均心率 125—135次/分 次/分
运动密度 70—75% %
体育家庭作业 1.徒手练习传接球动作20次X3组;2.对墙练习传接球30次X2组;3.观看10分钟篮球比赛,重点关注传接球技术。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 (共 2 页)
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