体育4年级 小篮球 1原地高低运球 大单元课时教案

KDL体育与健康课时计划
主题 原地高低运球 单元课次 1 年级 四年级 班级 4.1 人数 30
学习 目标 1.运动技能：能够说出所学篮球的基本技术的动作名称及术语，了解篮球运动的基础知识，了解其锻炼价值及简单的比赛规则。初步掌握和巩固小篮球基本技术，并能够 在篮球比赛和游戏中综合运用，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，发展学生体能。 2.健康行为：通过本阶段篮球课的学习，让学生基本具备体育锻炼的意识和习惯，在课 堂学习和篮球比赛中掌握与运用常见的健康和安全知识。通过教学凸显篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参与兴趣，提高活动能力。 3.体育品德：学生能够积极主动参与进篮球的练习、游戏及比赛，并能体验篮球运动的乐趣，表现出承受挫折、勇于克服困难的意志品质及尊重对手、遵守规则、服从裁判的优良品质。
主学 内容 1.结构化运动知识和技能：单手高低运球的手型及动作方法 2.拓展练习：原地单手高运球、原地单手低运球 3.比赛或展示：分小组进行运球挑战
重难点 1.学生学习：原地高低运球的运球手型以及动作方法 2.教学内容：高低运球时运球节奏与肢体相协调 3.教学组织：分小组在指定区域进行运球练习 4.教学方法：讲解示范法，引导学生知晓高低运球动作重难点 游戏比赛法，利用游戏的趣味性激发学生练习的积极性
安全 保障 教师全程关注学生练习 场地器材 篮球场 篮球31个
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间 (分钟) 强度 (次/分)
激趣导学 集合整队 清点人数 宣布本节课教学内容 安排见习生 教师： 整队集合 清点人数 宣讲教学内容 安排见习生 学生： 集合做到快、静、齐 报数声音洪亮 认真听讲教学内容 见习生出列，旁听学习 2 100
增趣促学 基本准备活动 热身操 头部运动4x8拍 扩胸运动4x8拍 振臂运动4x8拍 腰绕环运动4x8拍 弓步压腿运动4x8拍 测压腿运动4x8拍 手腕脚踝运动4x8拍 专项准备活动 运球绕篮球场两圈 教师： 领做基本准备活动 组织学会进行专项准备活动 学生： 积极跟老师做热身活动 服从老师组织预与安排 四列横队进行热身 一路纵队绕篮球场进行专项准备活动 8 130
素养提升 运球练习 1.1原地左、右手高运球练习（左、右手高运球各一分钟为一组练习，间隔休息一分钟，共两组练习。） 1.2原地左、右手低运球练习（左、右手低运球各一分钟为一组练习，间隔休息一分钟，共两组练习。） 运球比赛 方法：将所有同学分为四组小组，老师规定一块指定区域，在指定区域内听到哨声后，两个小组同时出发，进行抢球比赛，要求所有同学在区域内运球，不能抱球及踢球，在抢球的同时保护自己的篮球，被抢球的同学则出局，两分钟的游戏时间，最后在区域内留下人数最多的小组获胜（2分钟x2组 间隔休息时间1分钟） 教师： 讲解示范动作（两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方，运球时手臂自然弯曲，以肘关节为轴，手按球的正上方，球的落点在体前侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。动作要点:手按球的部位正确，手脚配合协调。） 组织学生按照小组形式进行练习 检查各小组练习动作并纠错 学生： 认真观看老师示范动作，认真听讲老师所讲动作的重难点 服从老师组织与安排 积极参与练习 教师： 讲解比赛规则 组织与安排学生进行比赛 公平公正的进行比赛执裁 学生： 认真听讲老师所讲比赛规则 遵守比赛规则 积极参与比赛 1.四列横排原地练习 15 10 120 140
放松恢复 放松操 肩部拉伸4x8拍 大臂后侧拉伸4x8拍 小臂前侧拉伸4x8拍 大腿前侧拉伸4x8拍 小腿后侧拉伸4x8拍 课堂总结 布置家庭作业 回收器材，师生再见。 教师： 带领学生做放松操 总结课堂表现 组织学生回收器材 师生再见 学生： 认真跟做放松操 听讲老师总结 帮助老师回收器材 师生再见 7 110
预计负荷 平均心率 130次/分 次/分
运动密度 80%-85% %
体育家庭作业 1分钟高低运球结合x4组 高抬腿20秒x2组
课后反思
课堂资源