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KDL体育与健康课时计划
主题 考核:1、一分钟罚球线投篮2、V字半场上篮2个来回3、全场综合上篮两个来回(体前、背后、转身) 单元课次 18 年级 5 班级 人数 40
学习目标 1.运动技能:进一步提高学生移动运球及投篮的能力,运用所学动作基本技术。通过考核及时了解自身掌握技术情况,及时改进不足。2.健康行为:使学生明确篮球考核课的目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。3.体育品德:培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。
主学内容 1.结构化运动知识和技能:让学生了解技能考核的要求及方法,感受赛场氛围提升心理素质,把技术转化为技能;2.拓展练习:趣味篮球赛;3.比赛或展示:一分钟罚球线投篮、V字半场上篮2个来回、全场综合上篮两个来回(体前、背后、转身)
重难点 1.学生学习:认真听教师讲解规则,确保充分了解考评办法;全力以赴参加考核2.教学内容:全场综合上篮两个来回(体前、背后、转身)3.教学组织:各小组在不同场地同时进行考核评比活动,班干部、组长、记录员组长管理,学生遵守纪律,有序进行;4.教学方法:小组教学、比赛法、竞技游戏法。
安全保障 课前教师检查场地器材有无安全隐患。考试过程中学生要认真,时刻注意自我保护、避免受伤。考核前做好热身活动,每项前先做安全提示。 场地器材 器材:篮球20个 分队背心10*4组 秒表4块 记录本4本场地:3块篮球场
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 一、上课常规:1.体育班委整队,向教师报告。2.上课礼仪。3.教师宣布教学任务及要求。4.检查学生的服饰,安排见习生。 教师:师生相互问好,教师宣布本学时教学内容、处理和安排见习学生活动。学生:体育委员整理队伍,清点人数向老师报告。 集合队形要求。队形整齐、规范 2 100
增趣促学 二、热身活动:1.慢跑:400米。要求:自由跑进。2.原地徒手操:队形:散立。组织:集体练习。要求:动作有力,节奏感强。 教师:1.组织进行队列队形练习。2.组织学生进行慢跑热身。学生:体育委员带领慢跑400米。要求:整齐、纪律好。体育委员组织学生进行徒手操练习。1头部运动2扩胸运动3振臂运动4体侧运动5体转运动6腹部运动7弓步压腿 8侧压腿 1.慢跑要整齐,教师要管理、督促到位。2.徒手操要根据教学内容合理选择,认真安排和组织。 8 130
素养提升 活动1:考核测评分组活动2:考核测评1.一分钟罚球线投篮2.V字半场上篮2个来回3.全场综合上篮两个来回(体前、背后、转身)活动3:小比赛分4组场地内进行4V4小比赛。可以在两片场地内同时进行。 教师:1.教师讲解评比要求及规则。2.布置4个场进行测评。3.把学生分成4个组,安排穿分队背心。4.每一队评选一名队长负责组织工作。5.安排见习生负责考核记录工作。学生:听从教师及队长安排,穿分队背心。2.认真听考核方法及规则。教师:1.组长各小组在不同场地同时进行考核评比活动,班干部、组长、记录员组长管理,学生遵守纪律,有序进行;2.巡视指导,查验记录情况,强调考核纪律;学生:1.根据组长的带领到指定地点参加项目考核;2.严格遵守考评纪律,积极反思自己不足,纠正问题考出最好成绩。教师:根据人数进行分组比赛,每个区域安排16个学生。篮球半场内进行4V4小比赛,投到篮筐不进球算1分,进球算2分,两组比三分钟内哪组得分多。采用淘汰赛,后备组站到场地外面。学生:3分钟后交换四个学生。可以采用淘汰赛的形式。 活动1:根据教师的部署进行分组;活动2:教师提醒学生考核中心理的调整,根据组长安排以此进行。 25 120
放松恢复 放松活动 教师:教师组织学生做放松与牵拉活动。教师点评总结:测评情况激励学生努力练习。学生:放松与牵拉活动。师生讨论如何提高投篮及运球的准确性 5 110
预计负荷 平均心率 120 次/分
运动密度 40 %
体育家庭作业 1.跳起摸高20*4组;2高抬腿20*4组;3.仰卧起坐20*3组
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 (共 2 页)
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