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KDL体育与健康课时计划
主题 行进间单手肩上高手投篮 单元课次 15 年级 5 班级 人数 40
学习目标 1.运动技能:学习行进间单手肩上高手投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、支配能力,能够在脑海中形成正确的动作概念并能在比赛中运用,进一步发展灵敏、肌肉耐力等身体素质。2.健康行为:积极学练合作,能够合理表达情绪。3.体育品德:在篮球学练过程中,能够遵守课堂秩序相互尊重,在配合运球上篮中感受篮球运动的快乐,逐步养成团队合作勇于拼搏的精神
主学内容 1.结构化运动知识和技能:在原地单手肩上投篮上肢动作基础上加上行进间三步上篮2.拓展练习:百变绳梯:绳梯综合脚步运球;绳梯综合跳跃;仰撑绳梯爬行,俯撑过绳梯接力3.比赛或展示:个人能力展示(运球绕圈接行进间单手肩上投篮),两人配合(接长传球投篮),2对2战术配合
重难点 1.学生学习: 重点:行进间三步跨法及协调跨步接球。 难点:实战中接同伴传接球协调运球接单手肩上高手投篮2.教学内容:利用信息化视频演示,分组学习,游戏趣练等手段提升运动密度和负荷巡视关注学生学练情况,及时给予指导。3.教学组织:借助口哨、标志筒、音乐、不同颜色的背心引导帮助学生准确、快速、有序的进行对形变化,在各环节转换的过程中引导学生分散自主选择并挑战不同的学练活动4.教学方法:情景法激趣,游戏法提升课堂氛围,分层教学
安全保障 穿上合适的服装,选择平坦宽敞的场地上课时不得互相推、拉、打闹。 场地器材 篮球、柱形标志筒、小圈(体能练习的绳梯是采用小圈摆成)
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 情景一 篮球训练营(一)入营报到1.集合,体委整队。 (二)入营仪式1.师生问好,宣 布教学内容。2.检查着装,提出 安全要求3.热身游戏:运球扯尾巴 教师:(一)1.音乐播放篮球俱乐部比赛解说,最后一句“欢迎来到篮球训练营”配乐,鸣哨集合(二)1.宣布本次课的主题2.检查着装,强调安全3.宣布入营热身游戏,讲解游戏规则并示范学生:1.站队入营2.检查自己着装3.跟随音乐,进行游戏 组织队形四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO X2.组织要求:快、静、齐。 2 100
增趣促学 情景二 训练营挑战温故挑战 原地单手肩上投篮 (二)知新挑战1徒手走跳练习2徒手模仿练习3拿固定球练习情景三 实战营(一)沙场秋点兵1.个人能力展示(运球绕圈接行进间单手肩上投篮)2两人配合(接长传球投篮)3.2对2战术配合 教师:(一)音乐加语言解说带领孩子们进入“篮球训练营”口哨声统一指挥(二)语言引导,激发学生想学的好胜心一边讲解一边示范脚步动作跨、迈、跳,做出一大二小的步幅夸张动作,提示学生总结指导学生放置小圆圈以示标志数一二三节奏指导学生根据自己的步幅完成徒步走跳训练巡回指导观看,将动作连贯准确的孩子分发红色背心示范慢跑后完成跨跳迈连贯动作练习继续寻找能在慢跑后协调连贯完成跨迈跳动作的孩子分发黄背心并纠错将篮球摆放在柱形筒上,示范跑动中右脚跨步拿固定球,第三步起跳并举球巡回指导学生练习,继续更换分发黄红背心,黄色技术动作更好,指导同种颜色背心的孩子重组一起。学生:(一)1.迅速进入营地训练状态2.听口哨指挥完成原地单手肩上投篮(自投自接)集体练习(二)认真聆听2.观看并总结所看到的特征3.通过小圆圈找到自己正确的步幅4.两人一组听节奏在徒手走步中完成跨跳迈连贯动作练习5.不断尝试找到自己的节奏和协调步伐6.调整人与第一个小圆圈的距离,慢跑到小圈处完成跨迈跳组合7.两人交换尝试协调动作,互相纠错8.认真观看老师的示范9.红黄背心重新组合可以争抢柱上固定球完成三步上篮动作,其他同学两人中一人站立持球于胸前静止,另一人跑动拿球(右脚跨步时拿球)完成跨迈跳举投(自投自接)教师:(一)音乐加语言解说带领孩子们进入“沙场秋点兵”观看比赛视频集锦1.请黄队先完成运球绕圈接行进间单手肩上投篮展示PK,红队来评选出最佳投手后交换角色2.引导学生逐渐加大传球距离,接球者完成接球三步投篮,传球距离一致的情况下,看谁先完成3.在每组底线边设置高两米的横绳,引导学生在对阵中运用三步上篮投球动作。学生(一)1.认真观看视频倾听讲解2.大胆展示和文明观看,讨论斟酌选出最佳射手3.四人一组,一对一形成攻防阵势,持球一方的目标是将手中的球传给队友,队友可以快速到达篮下,左突右闪摆脱防守,投出的球能越过高位线就得分。 1.组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO X XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO X组织要求(1)精神饱满,注意力高度集中。 (2)明确要领,积极 参与练习。 8 130
素养提升 情景四 训练营嘉年华百变绳梯:绳梯综合脚步运球;绳梯综合跳跃;仰撑绳梯爬行,俯撑过绳梯接力 教师:音乐加语言解说带领孩子们进入训练嘉年华环节。分成四组进行百变绳梯示范,组织接力比赛学生:蓄势待发挑战体能训练,观察老师的动作,同伴间商量方法和对策,赛前尝试,合理分配人员。 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO X 25 120
放松恢复 情景五 训练营结束庆祝球类放松操 教师:音乐语言引导进入最后一个环节带领孩子们做放松操学生:跟随老师调整呼吸,拉伸,最后摆出胜利的造型结束本课 1.组织队形: 2.组织要求: 排队做到快、静、齐。 5 110
预计负荷 平均心率 140-160 次/分
运动密度 70 %
体育家庭作业 观看一场篮球比赛:1.你想学哪些篮球动作?拍下或者画下来或者初步模仿一下2.记录下篮球比赛中应用的今天我们学习的技术动作瞬间,记下完整的名字配上图片
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 (共 2 页)
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