体育5年级（跨越式跳高）14跨越式跳高 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 跨越式跳高 单元课次 14/18 年级 五年级 班级 1班 人数 40
学习目标 1.运动技能：巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2.健康行为：通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和解决问题能力3.体育品德：克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质
主学内容 1.结构化运动知识和技能：完整动作跳过跳高杆2.拓展练习：趣味跳跳跳3.比赛或展示：折返跑
重难点 1.学生学习：全身协调发力，明确技术动作要求，完整跳过跳高杆2.教学内容：完整技术动作学习3.教学组织：四人一组，在1.5平米的场地上进行练习4.教学方法：10个小组组长负责小组合作学习、
安全保障 课前检查学生着装是否符合要求比赛环节裁判及时判罚和制止危险动作运动前中后如发生身体不适应及时告知当堂课教师如课堂突发意外及时按照应急预案执行 场地器材
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 体育课堂常规整队集合清点人数师生问好宣布本课内容及要求见习生安排 教师：集合，听取体委报告人数师生问好介绍本课内容以及要求安排见习生见习学生：1.学生集合，体委整队集合清点人数，并向教师报告。师生问好学生举手回答提问，明确课堂内容及要求见习生随堂见习 组织：四列横队要求：集合快、静、齐；明确课堂要求 2分钟 70-80次/分
增趣促学 一、热身活动（一）春播秋收方法：把全班人数分成相等的2组，当听到口令后，排头同学迅速地把“种子”依次放入指定的地点，完成“春种”，第三个同学在依次把“果实”收回箩筐，完成“秋收”后面的同学依次进行。以最先完成任务的组获胜。（二）专项拉伸1.站姿体前屈2.跪姿仰卧拉伸3.大腿内侧拉伸 教师：1.介绍热身活动内容、方法和规则2.组织学生参与热身游戏“春播秋收”3.教师介绍专项拉伸练习动作与方法学生：1.明确热身游戏内容、方法与规则2.积极参与热身活动并遵守规则3.学生跟随教师积极进行拉伸练习 组织：圈形一路纵队要求：遵守游戏规则，积极热身，掌握拉伸方法，拉伸到位 3分钟2分钟 100-120次/分100—110次/分
素养提升 完整跳高动作学习学生分小组进行跳高动作尝试，摸索讨论出跳高动作要领抽生示范，学生总结教师根据学生示范总结跳高动作技术学生分4人小组，任命一人为小组长，在组长的带领下，进行完整动作练习。统一练习。趣味跳跳跳方法：各种跳跃练习。1.收腹跳 2.双脚纵跳3.单脚纵跳4.展腹跳5.摸高跳折返跑1.阶梯式折返跑比赛学生10人一组，进行小组间比赛， 教师发令起跑，跑到3米处折返，在跑到6米处折返，在跑到10米处折返，跑三趟，用时最少者获胜。 教师：教师示范讲解完整跳高技术教师组织学生有序进行练习教师示范趣味跳跳跳的动作强调练习安全性，对小组长进行安全培训划分4人一小组进行练习教师巡视指导教师示范讲解折返跑技术动作组织学生有序进行练习比赛学生：学生思考并举手教师回答提问学生在小组长组织下尝试完整跳高技术练习学生学习完整跳高技术在教师组织下分小组进行练习学生明确趣味跳跳跳动作方法、技术要求学生统一进行练习学生明确折返跑比赛方法与注意事项教师分组进行折返跑比赛 组织：四列横队要求：服从指挥，听从调动；认真练习；准守纪律组织：4人一组，统一练习要求：注意安全，小组长认真负责组织：3人一组 3分钟8分钟5分钟10分钟 120-140次/分120-140次/分120-140次/分120-140次/分
放松恢复 放松活动（一）2人放松手臂（二）单腿站立拉伸（三）坐蹲课堂小结师生再见回收器材 教师：1.教师带领学生一起进行拉伸放松练习2.放松期间予以必要的指导3.进行课堂小结和学生互评4.布置体育家庭作业，师生再见5.布置保管员回收器材学生：跟随教师进行拉伸放松练习听取教师评价，学生相互评价明确体育家庭作业，师生再见保管员回收归还体育器材 组织：四列横队要求：积极放松客观互评、自评认真完成课后作业 7分钟 90-100次/分
预计负荷 平均心率 120±10次/分 次/分
运动密度 70±5% %
体育家庭作业 单腿纵跳20次/组（左右腿各20次），3组一分钟跳绳1min/组，3组仰卧起坐50次/组，3组各小组练习间歇1分钟，大组间间歇2分钟，，活动前后做好热身和放松运动。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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