体育5年级（跨越式跳高）12游戏-完整动作跳橡皮筋 大单元课时教案

中小学教育资源及组卷应用平台
KDL体育与健康跨越式跳高课时计划第十二课时
主题 游戏-完整动作跳橡皮筋 单元课次 12 年级 五 班级 七 人数 52
学习目标 1.运动技能：巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2.健康行为：发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，增强学生解决问题能力3.体育品德：培养学生的团结合作、互帮互助的品质
主学内容 1.结构化运动知识和技能：助跑蹬地起跳，快速摆臂过皮筋 下压缓冲落地2.拓展练习：体能练习：跳绳3.比赛或展示：《长江黄河》
重难点 1.学生学习：参与游戏，学习助跑起跳过杆动作技术 参与体能练习 2.教学内容：游戏《长江黄河》 原地跨越式跳高动作练习 完整动作练习3.教学组织：教师引导学生参与游戏 ，组织学生体能练习4.教学方法：游戏法 讲解示范法 练习法
安全保障 场地器材 垫子4 橡皮筋1 标志桶若干
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 1课堂常规集合整队清点人数，师生问好，宣布内容，安排见习生。2热身操3游戏：长江黄河将学生分为长江黄河两队迎面站立，当教师喊道长江时，黄河同学抓长江同学，当教师喊黄河时，长江同学抓黄河同学，范围60米 教师：教师规范课堂纪律，宣布课的内容，检查服装和危险物品，安排见习生，带领学生做热身操，讲解示范游戏方法学生：认真听讲，观察教师示范，跟着老师一起做热身操，积极参与游戏活动并遵守游戏规则。 8 110
增趣促学 1教师讲解示范跨越式跳高的动作要领。2学生原地模仿练习4次3学生体验不同距离的助跑起跳过杆练习，如上3-5步起跳手脚协调配合起跳，每人每个距离练习2次 教师：教师讲解教师讲解示范原地跨越式跳高的动作要领，教师组织学生原地模仿练习，教师组织学生体验不同距离助跑起跳过杆练习学生：在教师的引导下积极参与比一比看谁摸得的更高游戏，体验不同距离的助跑起跳练习。 11 121
素养提升 1.分组练习助跑起跳 过橡皮筋练习每位学生练习5次2.优秀学生交流展示3.体能练习：跳绳学生完成跳绳规定时间内做的最多的同学获得胜利 教师：指导学生分组练习助跑单脚起跳过橡皮筋并巡回指导，组织优秀学生交流展示，学生练习波比跳。学生：在教师引导下分组练习助跑单脚起跳 过杆练习，优秀学生交流展示并积极交流展示完成跳绳练习。 14 152
放松恢复 1放松活动：身心放松操2总结点评，回收器材 教师：教师带领学生进行身心放松操活动，总结点评本次课的得失，组织学生回收器材。学生：在教师带领下进行放松活动，充分放松身体，总结得失，帮助回收器材。 7 118
预计负荷 平均心率 127 次/分
运动密度 78 %
体育家庭作业 1：40米冲刺跑3组 原地开合跳20/3 俯卧撑10/3
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)