体育5年级（跨越式跳高）16跨越式跳高 大单元课时教案

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KDL体育与健康课时计划
主题 跨越式跳高 单元课次 16/18 年级 五年级 班级 1班 人数 40
学习目标 1.运动技能：巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2.健康行为：通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和适应能力3.体育品德：克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质
主学内容 1.结构化运动知识和技能：跨越式跳高比赛2.拓展练习：接力赛3.比赛或展示： 跨越式跳高比赛
重难点 1.学生学习：跨越式跳高比赛2.教学内容：跨越式跳高比赛规则及要求的普及3.教学组织：组织学生进行比赛4.教学方法：4个小组组长负责小组合作学习、
安全保障 课前检查学生着装是否符合要求运动前中后如发生身体不适应及时告知当堂课教师如课堂突发意外及时按照应急预案执行 场地器材
课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间(分钟) 强度(次/分)
激趣导学 体育课堂常规整队集合清点人数师生问好宣布本课内容及要求见习生安排 教师：集合，听取体委报告人数师生问好介绍本课内容以及要求安排见习生见习学生：1.学生集合，体委整队集合清点人数，并向教师报告。师生问好学生举手回答提问，明确课堂内容及要求见习生随堂见习 组织：四列横队要求：集合快、静、齐；明确课堂要求 2分钟 70-80次/分
增趣促学 一、热身活动（一）数数报团方法：学生围成一个圈慢跑，学生根据教师所报数字，在3秒以内以所报数为准，抱在一起，没有抱到的学生迅速完成2个下蹲，然后继续开始游戏。（二）专项拉伸1.站姿体前屈2.跪姿仰卧拉伸3.大腿内侧拉伸 教师：1.介绍热身活动内容、方法和规则2.组织学生参与热身游戏“数数报团”3.教师介绍专项拉伸练习动作与方法学生：1.明确热身游戏内容、方法与规则2.积极参与热身活动并遵守规则3.学生跟随教师积极进行拉伸练习 组织：圈形一路纵队要求：遵守游戏规则，积极热身，掌握拉伸方法，拉伸到位 3分钟2分钟 100-120次/分100—110次/分
素养提升 小组选拔赛分为10个小组，每组内先进行选拔赛，选出成绩最好者参与全班比赛。小组代表赛每组选拔出来的十位同学进行总决赛，取前6名学生给予表彰，分发证书。3、体能练习：迎面接力赛全班分为4组进行接力赛 教师：教师组织学生进行分组，并安排好裁判。教师介绍跨越式跳高比赛方法和规则教师组织学生有序进行比赛，小组长选出成绩最优者教师组织学生参加小组代表赛，并排出前6名。强调比赛安全性，纪律性教师讲解示范接力赛的规则和方法学生：学生明确跨越式跳高的方法和规则在教师组织下分小组进行比赛学生明确迎面接力的比赛规则与注意事项 组织：四列横队要求：服从指挥，听从调动；认真练习；准守纪律组织：4人一组，组内比赛要求：注意安全，裁判认真负责组织：教师组织统一比赛 3分钟8分钟5分钟10分钟 120-140次/分120-140次/分120-140次/分120-140次/分
放松恢复 放松活动（一）2人放松手臂（二）单腿站立拉伸（三）坐蹲课堂小结师生再见回收器材 教师：1.教师带领学生一起进行拉伸放松练习2.放松期间予以必要的指导3.进行课堂小结和学生互评4.布置体育家庭作业，师生再见5.布置保管员回收器材学生：跟随教师进行拉伸放松练习听取教师评价，学生相互评价明确体育家庭作业，师生再见保管员回收归还体育器材 组织：四列横队要求：积极放松客观互评、自评认真完成课后作业 7分钟 90-100次/分
预计负荷 平均心率 120±10次/分 次/分
运动密度 70±5% %
体育家庭作业 单腿纵跳20次/组（左右腿各20次），3组一分钟跳绳1min/组，3组仰卧起坐50次/组，3组各小组练习间歇1分钟，大组间间歇2分钟，，活动前后做好热身和放松运动。
课后反思
课堂资源
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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