2024届高考作文主题训练：内外兼修，刚柔相济（含解析）

作文主题训练-------内外兼修，刚柔相济
1．阅读下面的材料，根据要求写作。
太极拳，是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多功能为一体，形成的一种具有内外兼修、刚柔相济等特点的中国传统拳术。
以上文字对我们在人生成长和社会发展等方面提升认识具有积极意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
2．作文。
2020年12月17日，太极拳成功申遗，成为中国文化贡献给世界的一份宝贵财富。太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集强身健体、技击对抗、颐养性情等多功能为一体，具有内外兼修、阴阳循环、天人合一等特点的中国传统拳术。
太极拳的一招一式中蕴含着中国人对生命曲伸、刚柔，对自然动静、虚实，对发展快慢、开合等既对立统一又可相互转化的智慧。
上面的材料引发了你怎样的联想？请写一篇议论文，表达你的思考与感悟。
要求：①自选角度，自定立意，自拟题目。②论点明确，有理有据；语言流畅，书写清晰。
3．阅读下面的材料，根据要求写作。
“教拳不教步，教步打师父”是传统武术界的流行术语，意思是“师父教徒弟拳脚的时候，只教拳不教步法；一旦教了步法，徒弟就可能打败师父了”。可见，在拳术里面步法很重要。“拳”指拳术，是中国武术中徒手技法的总称；“步”指步型和步法，对于初学者来说，应该从步法开始练起。步法是中国武术的基本功，步法练好了，武术才有根基，才可能有所突破，才可能“取之于蓝，而青于蓝”。否则，练成的只是花拳绣腿，中看不中用。
以上材料对我们具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
4．根据以下材料，选取角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章:除诗歌外，文体自选。
套路原指武术训练的技巧、程式、方法等。现在社会上、生活中也有各种套路。套路有时助力成功，有时成为羁绊......
参考答案：
1．例文：
生活中的“太极”
中国有一套拳法叫“太极”，很多人都知道它的要旨是“以柔克刚”，练习这套拳法的人很多，但是明白其精髓，并将其用于生活的人又有多少呢？
坚硬的石块会被柔弱的水滴击穿，坚韧的铁块耐不住空气的氧化，无坚不摧的金刚石经不起一束光的照射。许多东西总是出人意料，看似强大，却经不起软弱的一击。所以说，刚不一定胜柔，人也一样。
二战时，法国重兵设防的马其诺防线看似固若金汤，却被德军巧妙地绕了过去，没起任何作用。看似“刚”却被“柔”所化解。号称“铁娘子”的撒切尔夫人经不起邓小平的柔和迂回政策，看似“刚”却被“柔”所克制。曹操的80万大军也因黄盖小小的“苦肉计”而溃不成军，看似“刚”却被“柔”所瓦解。
但这绝不是说刚就一无是处，柔便无所不能。毕竟水滴再厉害，有时也只能乖乖地呆在杯子里。柔只是一种暂时的忍让，是以退为进，是蓄势待发。就像太极拳讲究借力打力。这便是常说的“刚柔并济”。
柔与刚在生活中有另一种诠释。开天辟地的盘古，以身补天的女娲，用刚与柔成就了远古人类对世界与宇宙浪漫的想象；逐日的夸父，填海的精卫，用刚与柔书写了生命对自由与光明不朽的追求。勾践由君王沦为马夫，默默地忍受着各种折磨，蓄势待发；司马迁面对残酷的宫刑，没有自寻短见，强忍难言的苦楚；韩信甘受胯下之辱，受尽嘲笑……这一切都是“柔”，他们用这种方法顶住了敌人的攻击和世人的嘲弄，坚强地活了下来。直到勾践灭吴，“史家之绝唱”的《史记》问世，韩信的军队在战场上所向披靡，人们才真正认识到他们的“刚”。但是，“柔”不等于逆来顺受，“刚”也不等于不择手段。战争中许多被捕者能忍受各种酷刑，却挡不住“糖衣炮弹”的攻击，生活中的“太极”也需用之得法。
“太极”之精深、涉及范围之广、用法之妙真让人惊叹。其实“刚与柔”的“太极”一直被国人运用得淋漓尽致，也许日本至今还未明白，在长达8年的抗日战争中，他们船坚炮利，中国贫穷落后，并且他们已经践踏了大半个中国，但最终也只能以失败告终，究其原因就是他们不懂得生活中的太极——“刚与柔”之理。
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道引语类材料作文题。
本题以中国传统文化太极拳为命题素材，在对太极拳内涵、特点的阐述中，让学生理解太极拳，进而由此生发开去，去思考如何解决人生成长、社会发展的实际问题，让学生在对内与外、外界与自身等思辨性问题的思考中获得思维的提升。以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想的太极拳，既是一门“刚柔疾缓、内外一统”的传统拳术，更是一项“颐养性情、强身健体”的大众运动、一种“中正圆活、天人合一”的文化载体。太极拳也是一个集百家之长、内涵丰富的武术文化，它集佛、道、儒三家的诸多优秀理念为一体，并以“中庸”为体，以“无用”为用，将中华的哲学、美学、医学的精髓融于一身，拥有“慈悲为念”的佛家之论，“道法自然”的道家之论和“仁义为体”的儒家之言，充分体现了中华民族传统文化的博大精深以及兼容并包的特点。谈启示，一般就要由此及彼拓展开去，就不能局限在太极拳上。深入分析材料，其中隐含着“内与外”“刚与柔”等辩证概念，这就是写作的核心话题。但是我们的写作不能仅仅停留在对这些话题进行抽象的辩证分析上。
太极拳在材料中只是一个引子，写作时，要将这个引子附着在现实生活中去。可以理解为“如何提升自身素养”，再进一步细化、具体化，思考“如何提升自身素养”，同学们结合自身的生活经历与阅读体验自行确定“如何提升”，还可以谈社会发展、国家建设，可以谈做人，谈自己如何处理问题等等。只要能够将所讲道理具体到事实问题中即可。
立意：
1.从太极拳中看到上善若水。
2.拳即人生，刚柔并济方能成功。
3.慈悲为怀，亦是太极拳之精髓。
2．略
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
这是一道材料作文题。
材料第一段主要介绍了太极拳申遗成功，然后介绍太极拳的核心思想及特点。材料第二段对太极拳包含的智慧进行解读，其中涉及到的主要是生命中一些对立统一关系的解读。而写作的重点就是这里面包含的思想和智慧，当然也可以从太极拳申遗成功入手，由太极拳写中国传统文化继承发展。
如果从太极拳包含的智慧进行解读，可以选择“曲伸、刚柔”这一角度，人要想成大事要能曲能伸，刚柔相济。比如大丈夫能屈能伸，韩信忍受胯下之辱，最终成为一代名将，这是能曲能伸的典范。在写作的时候从太极拳入手，然后再引申到人生，选择相应的例子，论证人要能屈能伸，刚柔相济，这样方能成大事。
再比如写动静结合、刚柔相济。我们常说的性命双修就是练养结合，也是动静结合。静是蓄养，动是运行，这样就符合了太极中的动中有静，静中生动的哲理。太极拳能让人气血平和，心静下来，排除杂念。这就像我们的人生，如果能够做到动静结合，就能真正做到恬淡虚无，荣辱不惊，淡化名利，管好自己，守住自己。什么浪打风吹全不管，我练我的立身中正。也就是说人生修炼到这种境地，能够动静转化，最终达到宠辱不惊的地步。
还有快慢、开合等。在人生中存在这样的辩证关系，慢才能更快，就如欲速则不达一样。要想快必须慢下来。能够做到人生开合自如，达到一种更高境地。
总之，练太极就如人生，如果能够以静制动、以柔克刚，可能会达到“上善若水，利万物而不争”的境界，等等。在特有的太极境界里，外有舒缓、柔和、自然的拳式，内有松静、安舒、平和的心境，蕴含着太极的刚柔之美、神韵之美和协调之美，所到这些，都展示着中国人对生命、对于自然、对于平衡、发展的理解，表达着东方独有的人文情怀。
立意：
1．刚柔相济，成就完满人生。
2．以静制动，以柔克刚是大智慧。
3．大丈夫要能屈能伸。
4．中国传统文化不能丢。
5．从传统文化中寻找智慧。
3．略
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
本题是一则引语式材料作文题。
材料部分第一层，引述传统武术界的流行语，诠释传统武术教拳不教步的具体含义，以此来突出步法在传统武术中的重要性。
第二层解析拳和步的具体含义，并侧重阐述学习传统武术步法是首要和必须的第一阶段，着重突出的是传统武术学习要循序渐，然后采用对比论证的方法从正反两个角度来阐述步法的基础性作用。这里步法指的是基础，拳法是技能和技法。材料主要说明只有步法熟练，拳法才能真正炉火纯青。
这里，可以从传统武术推广到一般。事实上，无论做什么事情，只有夯实基础，脚踏实地，才能有纯熟的技法和技能，才能实现技术、技能的超越和创新；如果只注重于技巧、技法，不注重于根基夯实、循序渐进，好高骛远，欲速不达，目标终究难以实现。
行文可采用排比句式,从自然界瀑布飞流到人类的文明腾飞，以突出基础的重要性。正文可从正面举数学学习、书法的练就，反面举《百喻贴》中的“三重楼喻”为例，对比论证循序渐进、重视基础，才能实现目标的观点。
立意：
1.创新的前提是夯实基础。
2.循序渐进，守正创新。
3.夯实基础，才能青出于蓝。
4．例文：
拒绝套路，学会创新
“套路”原是武术运动的一种形式，用在工作和生活中，指成套的技巧、程式、方法等。学习这些东西，有利于快速进入角色，提高工作效率。但是，“套路”一旦形成，也容易让人落入俗套。因此，我认为，学会创新才能立足于世界不败之林，才能更好的发展和开拓。
　　 随着时间的推移，我们发现创新变得越来越重要。文学上需要拒绝套路，学会创新，产业上需要拒绝套路，学会创新。只有需要拒绝套路，学会创新，才能不被潮流落下，才能创造出更多的价值。
　　 钱锺书先生曾在《论中国诗》一文中提到“中国诗是早熟的。早熟的代价是早衰。”这仅仅是因为中国诗一蹴就达顶峰，而后来的诗人多是沿用前人的套路来吟诗作赋，很少有人能够突破前人的束缚而学会创新，所以后来的很多诗也就失去了其意义所在，让人觉得空洞、乏味。文学也是如此，一旦有什么掀起了浪潮，那么就会有更多的人去争先恐后的追逐。而这其中更多的是忘却了其本身的价值，盲目追随。事实证明，这些套用别人的东西，不自主创新的东西往往经不过时间的冲刷，就被遗落在历史的长河中，不见天日。要拒绝套路，学会创新，来提高作品的内涵。
　　 在中国的动漫市场也可见创新的重要性。随着时间的流逝，一切都在发生着变化。很显然，上个世纪的动漫也早已不再适用于这个时代的需求。我们不仅要在历史中寻找素材，更要立足于生活，从实践中学会创新。只有那样，才能与外来动漫有底气竞争。如果没有创新，我们的动漫产业必然会在世界的浪潮中被淘汰，跟不上前进的步伐。所以，拒绝套路，学会创新，是竞争的必备条件。
　　 在产业中，因为拒绝套路，不断创新而取得辉煌成就的企业不在少数。而也有许多企业因固守套路，不懂得去创新，依靠自己原来的东西，完全适应不了竞争如此激烈的社会。也许曾经辉煌过、灿烂过，但是逐渐走向衰亡是必然的。而国内的很多自主创新企业，如海尔、奇瑞，它们之所以能够发展的如此迅速，超过更多的企业，是因为懂得创新的意义所在。所以只有拒绝套路不断创新，才能取得更大的进步。
　　对于一个人、一个企业、一个国家，拒绝套路，不断创新都是走向辉煌的必经之路。与时俱进，不落俗套，我们一起努力！
【详解】审题：本题考查写作能力。这是一道材料作文题目，考生解答本题时首先应该认真阅读材料，整体感知，了解大意，把握材料的核心话题。本次作文的核心词是“套路”。按照《现代汉语词典》，“套路”一词原来指的是武术中的一整套拳法，现泛指成套的技巧、程式、方法。本次作文核心材料由三句话组成。第一句科学解读“套路”的原始含义，第二句概述“套路”在当下社会生活中仍然常见，第三句简要说明“套路”的各种作用。“套路”的多层次呈现和多维度解读，应该成为写作的重要参照。需要强调的是，无论从何种角度立意行文，考生对“套路”的价值认识和判断都是必须重视的。
参考立意：
1.善用套路，借鉴经验，易于成功。
2.突破套路，便于创新。
3.辩证认识套路，扬长补短。
素材：
1.“套路”原是武术运动的一种形式。用在工作和生活中，指成套的技巧、程式、方法等。有的时候指“预设的圈套”，有“把人套进去”的意思。从心理学来讲，人一旦掌握了“套路”，心理上往往产生依赖性，对人有较深远的影响。“套路”一词，无所谓褒贬。干什么事情，都有一定的技巧、程式、方法。学习这些东西，有利于快速进入角色，提高工作效率。但是，“套路”一旦形成，也容易让人落入俗套。
2. 哪吒作为中国古代神话中的经典形象，不管是“剥龙筋、扒龙皮”“剔骨还父、割肉还母”的故事，还是混天绫、风火轮、乾坤圈等法宝，每个中国人都耳熟能详。从1979年动画电影《哪吒闹海》起，哪吒的形象已经深入人心，自此之后所有影视作品中的哪吒都一脉相承，他浓眉大眼、剑眉星目，他替天行道、斩妖除魔。对如此有群众基础的形象进行“颠覆性”改编，是需要很大勇气的。事实说明，没有什么形象是一成不变的，只要剧情合情合理、人物立体丰满、符合时代特色、能引起共鸣，打破成见的改编也是好改编。
3.周星驰电影成功，离不开经典套路：
套路一：内涵式笑话在生活中总是屡见不鲜，不经意间给人带来趣味儿。电影中常用一些内涵式笑话以求增强作品的艺术效果。这些笑话取材于生活本身，或冷、或讽刺、或娱乐。它的魅力在于当你明白后总能会心一笑。
套路二：利用幻想和现实之间强烈的反差制造笑点。
套路三：通过夸张，滑稽，大反差来塑造象形，不需要过多的言语就能制造笑点，如男扮女装。
行文结构：
1.先拟一个观点明确的标题“拒绝套路，学会创新”。
2.开篇先介绍“套路”是什么，承认套路在某种程度上有一定的积极作用，然后明确自己的观点“拒绝套路，学会创新”。
3从文学、产业等不同角度来论述“拒绝套路，学会创新”的必要性，并列举典型事例如海尔、动漫等领域的例子。
4.总结“拒绝套路，学会创新”对个人、企业、国家的重要性，提出呼吁号召。
【点睛】材料作文是命题者为写作者提供一定的材料（包括文字或其它的语言形式），要求写作者按照材料的内涵来立意作文写材料作文，最关键的是审题立意，给的材料本身包含着深刻道理，并“成为写作者的立意指向”，因此读懂材料就是写好作文的关键，审题其实就是审材料一般来说，材料的文字表面并不难懂，问题在于是否能够准确地分析出材料所表达的深刻道理，继而确定自己对这个道理的正确态度对材料的理解是多元的，因而构思立意也是多样的。材料作文的审题：第一步，读懂材料，抓住主旨。首先要注意材料的特点：单则材料要从整体上把握其主旨；多则材料应弄清它们的异同，从而把握中心；比喻性材料要理解其比喻意义；含哲理性寓言材料，要把握其寓意。所谓抓住主旨（即材料的意向倾向和感情倾向）。第二步，选择角度，准确立意主旨单一的材料据材料立意即可