科学大象版（2017秋）五上2.4《脑的保健》综合练习（含答案）

脑的保健
基础训练
一、判断题
1.上网可以使大脑变得更灵敏，因此我们应该经常长时间上网。（ ）
2.脑藏在头骨里，头骨具有保护脑的作用。（ ）
3.学校课程表把不同学科交替排列，有利于学生科学用脑。（ ）
4.大脑保持活力的前提是长时间读书。（ ）
5.紧张学习之余的运动，可以使大脑得到适当的休息。（ ）
二、选择题
1.下列行为不利于保护脑的是（ ）。
A.
B.
C.
2.合理饮食也是脑保健的主要措施之一，下列饮食习惯不正确的是（ ）。
A.多吃水果蔬菜
B.多吃油炸食品
C.不挑食、不偏食
3.有的同学语言表达特别好，有的同学运算特别好，有的同学绘画水平高，有的同学音乐水平高，这说明（ ）。
A.不同人的脑的基本结构不同
B.不同的人，脑相同功能的强弱是不同的；同一个人，脑不同功能的强弱也是不同的
C.人脑的功能都是天生的，后期的努力不能提升脑的功能
4.下列做法中，有利于脑部健康的是（ ）。
A.通宵看电视
B.蒙头睡觉
C.下象棋
5.根据国家规定，骑乘电动自行车、电动摩托车、二轮摩托车、三轮摩托车一定要佩戴头盔。国家规定佩戴头盔的主要目的是（ ）。
A.减轻撞击对头部造成的伤害
B.给头部保暖
C.给头部防风
三、简答题
大脑被称为人体的“司令部”，能够产生思想和情感，在人体活动中起着指挥中心的重要作用。我们应该如何保护脑呢？（至少写4条）
素养提升
四、阅读与分析
保护大脑
研究发现，大脑是消耗人体能量最多的器官。它虽然只占体重的2.5%，却消耗着身体20%的能量和25%的氧气。大脑的不同部位负责不同的功能，一个区域长时间兴奋活跃，就会产生疲劳感，可能导致神经衰弱、记忆力减退。睡眠对大脑的休息很重要，10岁左右的儿童每天大约需要10小时的睡眠时间。保持愉快的心情也有利于大脑的健康，能提高学习和工作效率。
（1）下列行为哪些正确？哪些不正确？为什么？
行为
是否正确
原因
（2）为什么每节课之间休息10分钟？
答案
【基础训练】
一、判断题
1.×
2.√
3.√
4.×
5.√
二、选择题
1.C
2.B
3.B
4.C
5.A
三、简答题
（1）每天要保证9~10小时的充足睡眠，使大脑得到充分休息。
（2）避免长期的精神压力，保持愉快积极的情绪。
（3）经常参加体育锻炼和劳动可以使人反应灵敏、动作准确。
（4）经常动脑筋想问题，可以使大脑灵活、发达。
（5）户外运动需要保护好头部，避免外界的剧烈冲撞。（合理即可）
素养提升
四、阅读与分析
（1）
行为
是否正确 正确 正确 不正确
原因 因为大脑的耗氧量大，通风可以增加氧气含量。 因为大脑柔软，经不起撞击，戴头盔可以保护大脑。 因为大脑是人体消耗能量最多的器官，不吃早饭会导致大脑缺少能量。
（2）因为长时间看书、写字或思考会使大脑疲劳，每节课之间休息10分钟，可以让大脑更好地休息和放松。