人教版体育一年级上册立定跳远 教案

人教版小学体育一年级上册《立定跳远》教案
一、标题：《立定跳远：跃动童年的第一步》
二、引言：
亲爱的同学们，欢迎来到体育课堂！今天我们要一起学习一项有趣而又基础的运动技能——立定跳远。通过这项活动，你们将学会如何正确地进行立定跳远，锻炼身体协调性和爆发力。让我们一起跃动童年的第一步吧！
三、学情分析：
一年级的学生年龄较小，注意力不易集中，且运动经验相对较少。他们对新事物充满好奇，愿意尝试，但缺乏系统的技能训练。因此，在教学过程中，需要注意引导学生保持专注，鼓励他们发挥自己的想象力和创造力。
四、教学目标：
1. 知识与技能：掌握立定跳远的基本动作要领，包括预备姿势、起跳、腾空和落地。
2. 过程与方法：通过观察、模仿和实践等方式，逐步掌握立定跳远的正确方法。
3. 情感态度价值观：培养对体育的兴趣和热爱，增强自信心和团队合作精神。
五、教学重难点：
1. 重点：掌握立定跳远的基本动作要领。
2. 难点：如何将动作要领连贯运用，完成整个立定跳远过程。
六、教学准备：
1. 教师准备：制作PPT课件，收集相关图片和视频资料，准备场地和器材（如跳远垫、标志物等）。
2. 学生准备：穿着合适的运动鞋和运动服，自带水壶和毛巾等。
3. 教学环境：室内体育馆或室外运动场。
4. 教学分组：根据学生的身高和体能差异，将他们分成若干小组，每组6-8人。每个小组推选一名组长，负责协调和组织组内活动。教师可以根据实际情况适当调整小组规模和成员构成。
七、教学过程：
（一）导入新课（5分钟）：
1. 通过播放一段关于立定跳远的视频或展示一些相关的图片，让孩子们直观地了解立定跳远的动作要领和应用场景。教师可以提问引导孩子们思考为什么要学习立定跳远以及它对身体的好处。具体导入问题如下：“你们见过别人进行立定跳远吗？你们觉得它看起来像什么？”通过导入新课，让孩子们对即将开始的活动产生浓厚的兴趣。
2. 讲解立定跳远的基本概念和重要性，强调它对锻炼身体协调性和爆发力的作用，让孩子们认识到学习这项技能的意义和价值。同时，教师可以邀请孩子们分享自己对立定跳远的看法和想法，激发他们的参与热情。
（二）知识讲解（10分钟）：
1. 教师介绍立定跳远的基本动作要领包括预备姿势、起跳、腾空和落地让孩子们了解并掌握正确的技术动作。具体讲解内容如下：预备姿势：两脚自然开立与肩同宽两臂预先上举和提踵然后下摆同时屈膝两脚蹬地；起跳：两臂由后向前上方大幅度摆动以两脚掌迅速蹬地起跳；腾空：身体充分伸展双臂前举；落地：屈膝缓冲保持平衡。通过教师的讲解和示范让孩子们对立定跳远的动作有一个初步的了解和掌握必要的技术要领。教师可以邀请孩子们上台尝试操作不同的动作提高他们的实践操作能力。然后教师将孩子们分成若干小组每组分配一个场地让孩子们在实践中掌握立定跳远的技巧和方法。具体实践步骤如下：教师示范正确的动作孩子们观察并模仿；分组进行实践活动教师提供必要的指导和建议；每个孩子参与练习包括预备、起跳、腾空和落地等操作；完成后进行展示和互相评价让孩子们了解自己的不足之处并学习其他同学的优点。在这个过程中教师可以巡回指导及时给予孩子们必要的帮助和鼓励引导他们发挥自己的创意和想象力更好地理解和掌握相关知识和技能。同时教师也可以邀请部分小组进行展示和交流让其他小组从中学到更多的知识和方法。具体指导步骤如下：巡回指导及时给予帮助和鼓励；引导孩子们发挥自己的创意和想象力尝试不同的动作和方法；邀请部分小组进行展示和交流促进互相学习和借鉴。
2. 教师介绍如何提高立定跳远的成绩如加强腿部力量训练、掌握正确的呼吸方法等让孩子们了解如何让自己的表现更加出色。通过教师的引导和启发让孩子们在练习过程中注重技巧和方法的运用提高他们的运动表现水平。具体引导方式如下：让孩子们思考如何提高自己的立定跳远成绩如加强力量训练、改进技术等；教师提供必要的建议和训练方法如蛙跳、纵跳等让孩子们自由发挥创意；鼓励孩子们在练习过程中互相交流和合作共同完成任务提高他们的团队合作精神和协作能力。
（三）实践与探索（20分钟）：组织孩子们进行实践练习观察他们的表现并给予及时的指导和建议。具体实践要求如下：每个孩子都要参与练习包括预备姿势、起跳、腾空和落地等操作；观察并记录孩子们的练习情况如动作规范性、协调性、爆发力等；针对孩子们的不同问题提供个性化的指导和建议帮助他们改进技术动作和提高运动表现；鼓励孩子们发挥自己的想象力和创造力尝试不同的动作和方法丰富练习内容提高趣味性。在这个过程中教师可以邀请部分孩子进行示范展示让其他孩子从中学到更多的知识和方法同时也要注意引导孩子们关注安全问题避免发生意外伤害。具体实践方式如下：将孩子们分成若干小组每组6-8人；每组选定一个组长负责组织协调组内活动；每个孩子轮流进行立定跳远练习其他孩子观察并提供建议；教师巡回指导及时给予帮助和鼓励；每组完成后进行总结和评价选出最佳表现者给予奖励。通过实践与探索环节让孩子们亲身体验立定跳远的乐趣和挑战加深对相关知识和技能的理解和掌握提高他们的运动实践能力和创新精神。
（四）总结与拓展（5分钟）：回顾本节课的主要内容强调立定跳远的重要性和应用价值鼓励孩子们在日常生活中多加练习和运用所学技能提高自己的身体素质和运动能力。同时教师可以提供一些拓展性的学习资源如相关视频、图书等让孩子们在课后自主学习和探索拓宽视野提高综合素质。