人教版体育四年级下册水平二跨越式跳高（教案）（ 表格式）

跨越式跳高
班级 四年级3班 日期 2023.11.3 执教 李昌瑞
内容 主题 跨越式跳高 重点 起跳充分，摆动腿上摆。
难点 助跑与起跳协调配合。
学习 目标 运动能力:让学生了解跨越式跳高的动作要领，使学生能模仿动作，大部分能完成动作。 健康行为:发展学生的灵活性，协调性和上下肢力量,提高学生洞察能力和分析能力 体育品德:培养学生积极思考的习惯和勇敢，顽强的精神和意志品质。
课 序 教学 内容 运动负荷 教师活动 学生活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
开始部分 准备部分 基 本 部 分 基 本 部 分 结束 部分 一、课堂常规 1.集合整队 2.师生问好 3.检查人数 4.宣布课的内容 5.安全教育 6.安排见习学生 准备活动 1.游戏：剪刀石头布 游戏规则：两人一组进行石头、剪、布，一句一胜，赢者原地不动，输者到达对面再次进行比赛，学生热身后停止游戏。 原地徒手操拉伸 头部运动 肩部运动 正压腿运动 侧压腿运动 膝关节运动 踝腕关节运动 一、情景导入 教师展示跨越式跳高，让学生猜猜这是什么运动项目，吸引学生的兴趣导入今天的课题“跨越式跳高。 问题1：跨域式跳高有几个环节？【学】跨越式跳高： 二、学生和老师一起总结： （1）助跑：侧对横杆直线助跑，助跑时轻松自然，步点准确。 （2）起跳:助跑最后一步，起跳腿大腿带动小腿，用后脚跟先着地过渡到全脚掌，摆动腿迅速上摆，起跳腿蹬伸，两臂积极配合，使身体向上方腾起 （3）过杆：过杆时摆动腿外摆下压，起跳腿充分起跳迅速过杆。 三、垫子搭杆跨越【练】 练习1： 两人一组，原地起跳踢垫子，每人10次交换练习，带领学生找到起跳脚,单脚起跳上摆跳起。
练习2： ①上一步起跳做跨越15cm练习（6次） ②能力提升，学生做跨越30cm练习（6次） 练习3： ①体操垫与杆组成简易跳高杆，4人一组完整练习。 ②对易错误进行纠错　　 （1）助跑步点不准确。 （2）摆动腿没有充分上摆，幅度太小。 （3）起跳时发力顺序不对，导致起跳不充分 　 ③优生展示、挑战自我 课课练（穿越火线） 规则：分成两组人数均等，匍匐前进通过跳高杆，到达终点后，最快跑回起点完成的一组获胜。 1.静态拉伸 课堂小结：为什么脚要先过杆？因为只有勤奋的双脚才能攀登人生的高峰。 师生再见 4.组织回收器材 1 1 1 10 10 8 4 1 3' 5' 2' 3' 6' 8' 7' 5' 小 中 小 中 中 强 强 小 1、教师整队 2、师生问好 3、教师宣布课的内容 要求：快静齐，精神饱满，动作到位 要求： 1.认真听教师讲解比赛规则 2.要求：遵守规则，遵守纪律，注意安全 3.教师带领做徒手操练习 创设情景，引导学生思考:通过观看并思考跳高有哪几个环节？ 1.用完整动作展示，并作讲解 2.示范完整动作 给学生建立表象 3.组织学生进行各项练习 4.观察学生动作，并予以纠正错误 教师讲解示范、强调动作要领，提醒学生腿伸直、右腿先起跳。 2.教师巡视指导，要求：不触到杆子，右腿伸直 3.教师鼓励学生积极参与，勇于挑战。 1.教师认真观察学生的练习情况。 2.教师及时跟进评价、指导纠错 1.教师组织分组开始比赛 1.及时评讲、表扬 2.师生评价 要求：默契配合，避免速度过快 教师鼓励学生积极参与，勇于挑战，提高身体素质。 1.教师总结、评价 2.组织值日生回收器材 1.面向教师站立。 2.集中注意力，关注教师。 3.有良好的参与情绪。 1.观察老师动作，并积极模仿、参与。 保持安全距离进行游戏。 3.认真做徒手操活动，充分活动身体各个关节 4.积极参与其中，逐步提高机体活动能力。 1.引导学生积极思考、主动回答。 2.尝试用多种方法进行爬越一定高度障碍物的练习 1.认真听老师讲解 2.仔细观察老师动作 3.努力模仿老师动作 4.勤奋刻苦练习动作 5.同学间互帮互助，共同进步 6.勇于展示自我 2、教师巡视辅导 3、相互交流帮助，强调自我保护和相互帮助的正确方法，改进跨越方法。 4、学生分组练习（较低障碍物） 仔细聆听教师示范讲解，认真观察 注意力集中，认真听指挥 仔细听教师讲解，明确游戏要求及规则 仔细观察教师示范 3.认真领会游戏方法和要求，积极参与，遵守规则，严格按照要求进行游戏 1.师生共同放松 2.学生积极自评、互评并进行总结 3.师生呼别，整理、归还器材 要求：身心放松，客观评价
场 地 器 材 平整场地一块 标志桶10个 海绵垫20个 杆子20个 音响一个 安全保障 1、遵守规则，合理躲避 2、同伴间的保护与帮助
预计 练习密度 强度
72%
平均心率 中
130~150次/分
课后反思