2024届高考作文主题训练：不望大海，只涉小溪（含解析）

作文主题训练--------不望大海，只涉小溪
1．作文。
心态，即心理状态。一个人的心态很重要。一个幸运儿，如果心态不正常的话，可能身在福中不知福；一个命运坎坷的人，如果有良好的心态，照样能够笑口常开。评价自己，也要有良好的心态，如果把自己看得过重，那就很可能拒绝指教，陷入孤立；如果把自己看得低一些，用一颗谨慎、敬畏的心去对待周围的人和事，许多事情也许会迎刃而解。
请以“心态”为话题，写一篇文章。所写内容务必在“心态”的范围之内。
【注意】①立意自定；②文体自选；③题目自拟；④不少于600字；⑤不得抄袭。
2．阅读下面的材料，根据要求写作。
在成都第31届世界大学生夏季运动会即将开幕之际，《人民日报》新媒体推出《新千里江山图·活力四川》宣传片。片中，“顶流”国宝大熊猫“花花”惊喜“出镜”，带我们打开四川画卷。选择大熊猫“花花”，不仅在于它可爱的外貌，还在于它独特的性格。
由于先天不足，花花行动缓慢、不擅长爬树，但最近有人发现，花花已经可以爬过曾经常常卡住自己的树杈，虽然慢了一点儿；花花常常在被抢食时，慢悠悠地选择新的食物，平和而洒脱……从花花身上，我们可以看到那个虽然尚不够优秀，但仍然保持平稳心态、努力前进的自己。
上述材料对于当代青年具有启示意义。请结合你的感悟与思考，写一篇文章。
要求：选好角度，自定立意，自拟标题，自选文体；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
3．阅读下面的材料，根据要求写作。
进入高考复习最紧张的阶段，某中学高三年级的不少同学出现了“生活很疲累”“奋斗无意义”“人生无目标”“心理很敏感”等问题。针对这种现象，一位心理学专家被邀请给全体高三同学做一场心理团建讲座，下面是这位专家草拟的讲话条目，请你选择其中的三四个方面，确定一个具体明确的主题，为这位专家撰写一篇讲座的稿件。
人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处。
但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己，心烦时不妨想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。
1.别担心，一切都会好的；
2.别害怕，天是不会塌的；
3.别后悔，谁都会做错事；
4.别失望，机会还会有的；
5.别放弃，坚持就有希望；
6.别生气，学会宽宏大量；
7.别迷惘，所做总有意义……
要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
4．阅读下面的材料，根据要求作文。
①一个人的心态很重要。一个幸运儿，如果心态不正常的话，可能身在福中不知福；一个命运坎坷的人，如果有良好的心态，照样可以笑口常开。
②知足者常乐，知足是一种心态；不知足者常乐，不知足也是一种心态；走自己的路，让别人去说吧，是一种心态；把苦难视为一笔财富，从而笑对人生，是一种心态；视苦难如畏途，避而远之，则是一种不正常的心态……
③同样的风儿，同样的花儿，有人说：风含情，水含笑；有人却说：风亦悲，水亦哭。不也是心态所致吗？
阅读上面材料，综合材料内容及含意，联系自身生活体验写一篇不少于800字的文章。
要求：（1）立意自定。
（2）写议论文。
（3）题目自拟。
（4）不少于800字。
参考答案：
1．例文：
不望大海，只涉小溪
漫漫人生路上，有多少人追求着轰轰烈烈，有多少人倾心于出类拔萃。其实只要有一种平和的心态，平淡的人生也很精彩。
学习中，力争向前当然重要，然而刻意逼迫自己时时事事出人头地则大可不必，因为我们不可能人人都出类拔萃。只要我们尽了最大的努力，得到的结果就是最好的，不必苛求比别人更高，只要能超越昨日的自己，那就是精彩。
事业上，不必渴求别人的羡慕，是块砖，你就坚实路基；是块瓦，你就遮挡风雨。如果人人都苛求自己站在“世界经济大会”的讲坛上，出现在“诺贝尔奖金”的的颁奖典礼上，我不知道我们这个世界会是个怎样的世界！放平心态，功到自然成，没有谁会永远落后于别人。
生活上，不必寻求“总统式”的豪华，不必期盼故事里的温馨、浪漫、轰轰烈烈，生活有时是一杯烈酒，酣畅淋淳；有时是一杯咖啡，苦涩中，透出一股清香；可更多的时候则是一杯白开水，虽然平淡无味，却是生命的第一要素。不必耻于父母的平凡普通，家境的贫穷寒伧，那种善良、那种淳朴、那种苦难中磨砺出的意志，更是我们一生受益不尽的财富。
人生天地间，有帝王将相，也有平民百姓；有青史流芳，也有草野无闻。虽然陈胜说“王侯将相，宁有种乎”，但“平凡”毕竟是大多数人一生的写照，如果能从从容容地面对，就会少一些悲苦，多一份安然。更何况，“尺有所短，寸有所长”，每个人都有他自己的亮点。把世界上的任何电灯置于太阳之下，都会黯淡无光。“山上有棵小树，山 下有颗大树”，你能知道哪个更大，哪个更高吗？
一味地去追求轰轰烈烈，去掩饰内心的悲哀，终究会失去自己的心理防线，在顾影自怜自我歧视中迷失自己。找不到自己的长处，固然悲观，可只要心平，努力寻出自己的优点，不更可喜吗？
没有大树的挺拔，你可以有小草的清新；没有大海的汹涌，你可以有小溪的幽雅。用平静的心去思量自己，不必倾心于别人的伟大，你有你的高贵，我有我的典雅。更不必追求别人的轰轰烈烈，不是每个人都能拥有。追求自我的一点亮光，生活一样精彩。
拥有真正的自我，那才是真正的生活，我不奢求大海，我只追求小溪，心态平了，道路自然平，人生自然精彩！
【详解】本题考查表达应用的能力。
审题：
这是一篇话题作文。俗话说“态度决定一切”，这里的“态度”其实就是一个心理健康的问题。在当前激烈的社会竞争和学习竞争中，学生的心态或多或少地出现了一些问题，在这种情况下，培养一个健康积极的心态就显得尤为重要了，所以本次话题“心态”旨在考查学生对心态与生活关系的深入思考及表达。
写作时应根据话题要求加以解读、挖掘：现实生活中因过度专注于做某事而紧张、颤抖，以至于太渴求成功而事与愿违的事例很多，有的人因为没有良好的心态而焦急不安、胆小怕事、甚至于发挥失常。一般地说，有什么样的心态就会有什么样的结果。另外，题目没有具体文体要求，可以写成记叙文，也可以写成议论文。话题作文虽说可以写实，也可以写虚（编故事、想象等），写虚的作文虽能考查出学生的想象力、创造力，但也应重视其合理性，如果虚的太“假”了，反而不如写实的好。这是构思时应该特别注意的。
立意时还要注意话题材料后的引导语中的限制性、揭示性的文字。即“评价自己，也要有良好的心态”，这句话提示我们作文时要根据写作要求对材料加以解读、挖掘的同时，要把目光投向身边的现实生活，注意现实生活中因“心态”问题而导致的成功和失败。古今中外因心态不同而影响甚至决定着事情的成败的事例举不胜举，一般地说，有什么样的心态就会有什么样的结果，均可以由此分析论证，灵活作文。当然，也可以围绕“心态”，从现实生活中选取材料写一个故事，来表现以上道理。“心态”是一个比较大的话题，作文构思时要善于大处着眼、小处落笔，给文章选一个有价值的最小的突破口、落笔点。可以采用适合自己的文体把文题具体化，拟题的开口要小一些。
立意：
（1）以乐观的心态看人生。
（2）在逆境中保持平常心。
（3）得意事来，处之以淡；失意事来，处之以忍。
（4）凡事看开，给自己开一扇窗。
（5）坦然面对风雨人生。
（6）率性坦荡，忠于自我。
素材：
（1）日本著名哲学家中江兆民，早年留学法国，学养厚重，著述译著多部，人称“东方卢梭”。1901年，他54岁时被检出患了咽头癌，医生判断最多只能活一年半。他在“只要有一口气，就一定有事可做，也可过得愉快”的信念支持下，开始最后两部著作的写作。他最终没有活过一年半，但气管被割开，“枯瘦得像仙鹤一样”的他，却以超常的毅力，完成了日本学术史上里程碑式的著作《一年有半》《读一年有半》。他在重病期间写的名诗《跌倒时也要笑》，也在日本不胫而走，流传至今。
（2）一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友……”在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。
（3）乔治·费多是法国著名的戏剧家，特别擅长写滑稽剧，《马克西姆家的姑娘》是他的代表作之一。可是在当时，《马克西姆家的姑娘》这部剧首场演出时，却不被观众看好，剧院里喝倒彩的声音此起彼落，人们认为这是一部再糟糕不过的戏剧了。费多那天晚上在那家剧院看戏。听到人们对自己作品发出的种种不满和嘲弄时，费多却一反常态，也跟着人们一样大喊大叫喝倒彩。“费多，你难道疯了吗？”坐在他旁边的朋友迷惑不解地问。“没疯！”费多解释说，“只有这样我才听不见观众谩骂的声音，使自己不会因此而伤心难过。”
（4）在庆祝登陆月球成功的记者会上，有一个记者突然向奥德伦提出了一个很特别的问题：“由阿姆斯特朗先下去，成为登陆月球的第一个人，你会不会觉得有点儿遗憾？”在全场有点尴尬的注目下，奥德伦很有风度地回答：“各位，千万别忘了，回到地球时，我可是最先出太空舱的。”他环顾四周，笑着说：“所以我是由别的星球来到地球的第一人。”大家在笑声中，都给予他最热烈的掌声。
（5）在成名之前，巴尔扎克也曾困顿过，狼狈过。他本是学法律的，可大学毕业后偏偏想当作家，全然不听父亲让他当律师的忠告，把父子关系弄得十分紧张。不久，父亲便不再向他提供任何生活费用，他写的那些玩意儿又不断地被退了回来，他陷入了困境，开始负债累累。最困难的时候，他甚至只能吃点干面包喝点白开水。但他挺乐观，每当就餐，他便在桌子上画上一只只盘子，上面写上“香肠”“火腿”“奶酪”“牛排”等字样，然后在想象的欢乐中狼吞虎咽。更发人深省的是，也正是这段最为“狼狈”的日子里。他破费七百法郎买了一根镶着玛瑙石的粗大的手杖，并在手杖上刻了一行字：“我将粉碎一切障碍。”
（6）香港的记者曾问过亚太首富李嘉诚：“君以为一生之中，最快乐的赚钱一刻是何时？”李嘉诚说：“开一间临街小店，忙碌终日，日落打烊时，紧闭店门，在昏暗灯下与老伴一张一张数钞票。”李嘉诚的答案令记者措手不及。但这真是妙答啊，一点都不做作，谁都会对这样的快乐会心一笑。
结构层次：
本文是一篇散文。文章开头围绕“心态”的话题，叙写并提出了“平和的心态”的观点。接下来，分别从学习上、事业上、生活上三个层面分别用排比句描写了“平和的心态”在生活中的意义，夹叙夹议，情景交融。然后，用自然界中的“大树”“小草”“大海”“小溪”作喻，引出平和的心态就是“追求自我的一点亮光”的结论；最后，再次抒情“我不奢求大海，我只追求小溪”，回扣题目，总结全文。
2．例文：
奋斗与平和相济，行稳人生发展之路
没有一朵花开不为春天献力，每一个生命都有其独特的存在意义。熊猫花花如此，人亦是如此。即使生而平凡甚至生来便有缺陷，只要保持平稳心态、努力前进便可以成为更好的自己，收获精彩人生。
“顶流”国宝大熊猫“花花”现身于《人民日报》的宣传片中，再一次证明了花花独特的性格魅力。先天不足，不擅长爬树，却也可以通过后天的努力爬过树杈；被抢食也不气不恼，反而平和洒脱地选择新食物。从世俗意义上看，大熊猫花花并不完美，但它却成为了“顶流”。究其原因，是它后天的努力、平和的心态以及自洽的性格使然。由物及人，身为新时代的青年，仍处在成长中的我们或许能力不强，甚至远远落后于他人，但切勿妄自菲薄，须知人生是一场马拉松，开始的落后并不意味着永远的落后，只要我们保持平稳心态，尽己所能努力前进，亦可以绽放属于自己的魅力。
奋斗是成功人生的底色，没有等出来的辉煌，只有努力出来的成功。1963年，21岁的霍金患上了渐冻症，此后的数年里，他接连经历了全身瘫痪，不能言语，仅仅只剩两只眼晴和三根手指能动的打击。但就是在这样一桩接一桩的挫折中，霍金仍然没有向命运低头，而是用他的坚韧与努力，不断创造着奇迹。生活也许并不如意，人生也并不完美，但只要肯努力，敢奋斗，自然会闯出属于自己的天地。
奋斗固然重要，但保持积极平和的人生态度亦是走向成功的关键因素。在当今竞争日益激烈、环境日益嘈杂的社会里，人们的心境变得更加容易浮躁不安。在此背景下，保持平和的心态显得尤为重要。“他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。”不管他人如何，保持自己内心的宁静和淡定，不受外在风波的影响，任清风拂过山冈，我自保持平和的心态，在自己的节奏中行稳发展之路。正如范仲淹在被政敌排挤出朝廷、失意落魄之时，亦能吟唱出“不以物喜，不以己悲”的千古名句，向后人展示出其淡然平和的洒脱心态。保持积极平和的人生态度，方能是前进的脚步更加坚实。
心态平稳、努力奋斗是成功的两大基石。然而，反观当下社会，不少人打着“平和”之名行躺平摆烂之举，不少人因先天的缺陷而自怨自艾、一蹶不振，不少人过于浮躁、无法平和处事……长此以往，便切断了走向成功的道路。所以越是在快节奏的生活中，越要稳健自己的步伐；越是在落后的状态下，越要展现出奋斗的姿态。
奋斗让人生之路走得更快，平和让人生之路行得更稳。奋斗与平和相济，方能苦尽甘来，遇见更好的自己。
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道记叙性材料作文题。
材料主要介绍了大熊猫花花的独特性格。先天不足，不擅长爬树，却也可以通过后天的努力爬过卡住自己的树杈；被抢食也不气不恼，反而平和洒脱地选择新食物。从世俗意义上看，大熊猫花花并不完美出众，甚至因为自身缺陷而落后于其他熊猫，但它却成为了“顶流”。究其原因，是它后天的努力、平和的心态、自洽的性格使然。
熊猫花花如此，人亦是如此。材料的最后一句“虽然尚不够优秀，但仍然保持平稳心态、努力前进的自己”为本则材料的关键句，为考生指明了写作方向。材料意在引导考生树立正确的人生观，保持积极平和的人生态度，启示我们，即使生而平凡甚至生来便有缺陷，只要保持平稳心态、努力前进便可以成为更好的自己，收获精彩人生。
写作时，可采用递进式的论证结构。首先结合材料分析大熊猫花花成为顶流的原因，然后由动物及人，指出只要心态平和、努力前进便可以成为更好的自己，收获精彩人生。然后论证心态平和、努力奋斗的重要意义，考生可以从个人成长、社会发展等角度展开具体论证，使论证更深入。也可以运用正反对比论证，立足当下，选取当下社会存在的“佛系躺平”以及过于浮躁等现象，以其危害从反面进行论证，使论证更全面严谨。最后联系现实再次强调中心论点：保持平和的心态，选择适合自己的节奏，不懈努力，行稳人生之路。
立意：
1.心态平和，方能致远。
2.没有生来的完美，只有努力获得的成功。
3.保持平和心态，行稳发展之路。
3．略
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
这是一道任务驱动型作文题。
题目由材料（事件描述）、写作要求两部分组成，其中事件描述中又暗含了“事件解读”。两部分各有其用，不可偏废或有所忽略。
材料提供了两种情境，首先是某中学高三年级的不少同学出现了“生活很疲累”“奋斗无意义”“人生无目标”“心理很敏感”等问题，所以在立论时要考虑到讲座对象面临人生的重大选择这一要素，同时，更要考虑“生活的艰辛”“奋斗的价值”“人生的目标”“人与环境的关系”等问题。其次，心理学专家被邀请给全体高三同学做心理团建讲座，所以重点在于如何矫正指导学生健康地渡过人生的关键节点。
暗含的解读，除了上述讨论，主要是专家的讲话条目。这份讲话条目由两块构成，首先是，提供“人活在世上不可能事事尽如人意”的客观描述，并指出“化解心里的矛盾主要还是得靠自己”，要做好“心态调整”。第二块是重点，即条列出的讲稿纲目，每一条均有明确指向。
写作要求又分两部分，一是讲座稿件的文体要求，二是要求从专家草拟的讲话条目，选择其中的三四个方面，确定一个具体明确的主题。因此第一不能脱离讲话条目任意发挥，其次，如何建立所选择的这三四个方面的有机辨证联系才是关键，切不可将一篇文章写成了没有关联的“三四篇文章”。
如围绕“要用健康的心态对待生活中的挫折”这一主题讲座，可以选择2、3、4、5来写。面对失败或是做错了事，首先不要过分担心，这次失败或做错的事不会影响太大，至少不会影响你一辈子，以后还有机会弥补，不要失望；其次，事情依然发生，后悔是没有用的，也应该原谅自己，谁都会犯错；最后一定要坚持去做，尽力挽回，坚持就有希望。
立意：
1.年轻就是希望。
2.乐观积极的心态是珍宝。
3.自我调整，悦纳自己。
4．例文：
心态决定命运
光与影的叠加，是阳光的色彩。我们要在阳光下，找到属于自己的影子，找到面对生活的勇气。
——题记
王国维说人生有三种境界：一是“独上高楼，望尽天涯路”的凄楚，二是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的忧伤；三是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的欣喜。我始终相信，这三种姿态亦是生活的初始状态。生活是公平的，他不会因为你讨厌沼泽和风雨就让这一切都消失，也不会因为阳光的耀眼与绚烂就让它永驻人间。
　　良好的心态就像海洋上的灯塔，让生活这艘小船不会迷失方向，亦如夜空中星星的光辉，明亮却不刺眼。在苦难面前，每个人会用不同的人生观去对待：悲观的人会说，为什么困难总是降临在我身上。而乐观的人只是骄傲地仰起头，去化解所谓的苦难。
这让我想起了李煜，是他在诉说么？
“空持罗带，回首恨依依。”他在感叹什么？他无奈地用一杯鸠酒，结束了自己的生命。也结束了那个离乱的朝代，一片朦胧中，他仿佛看见自己率领南唐的金戈铁马，痛击赵匡胤之卒。可惜，已经迟了……若是他当初把心态方正些，又怎会落得个“亡国之君”的称号呢？他错不该消极地抵抗叛军，给这段历史徒增了几分悲剧色彩。
纵览大观园，依稀可以看见那位佳人。曹雪芹用他的笔墨泼洒出潇湘妃子的弱柳扶风。然而黛玉妹妹的眼泪却是流不尽的。试问生活中真的有那么多的不如意吗？她虽年幼丧母，却得到了贾母的多倍疼爱，虽弱柳扶风，却有幸与宝玉惺惺相惜。何来这悲春伤秋的愁绪？这一切似乎就注定了她的结局是不完美的----香消玉殒。若是她善待生活，留心周遭的花草，也许会惊异地发现生活其实是美好的。
我欣赏贝多芬的执着，欣赏史铁生的坚韧，欣赏张海迪的勇气。他们在生活面前从未说过“不”字，也不会因为苦难就止步不前，而是用良好的心态，书写他们的传奇，谱写一曲雄奇壮美的赞歌！
所以，一个健康的心态，比一百种智慧都有力量；一个人有什么心态，就有什么样的人生；一切的成就，一切的财富，都始于积极的心态。
记住，幸福的人生与财富的多少无关，却因你的心态而变。拥有阳光向上的心态，就会得到你想要的幸福人生。幸福的获得，良好心态至关重要。故曰：心态决定命运！
【详解】本题考查写作能力。
审题：
所给材料由三部分组成：①谈心态的重要性，用正反对比强调了良好心态对人有积极的影响；②列举了心态的几种表现形式，其中有积极的，也有消极的，最后的省略号给我们留下了发挥的空间；③用面对同一件事物人们的心态不同这个例子，再一次点明良好心态对人的重要影响。通过材料和话题本身，我们不难把本次作文立意为“人要有良好（积极）的心态”。为了使作文不单调、空洞，我们还可以从“什么是良好积极的心态”“良好心态对人有什么样的积极影响”“怎样才能拥有（保持）良好的心态”“在人生不如意时如何做到从容淡泊”等几个角度切入来构思文章。
参考立意：
（1）良好的心态，人生的法宝
（2）逆境不馁，顺境不骄
（3）心态决定命运
（4）良好心态促成功
可用素材：
（1）在心情很坏的时候，你是做不成任何事情的，只有改变自己的心情，用良好的心态去面对，才有做好的可能。爱迪生在给电灯找合适的灯丝时，不嫌麻烦不浮躁，试验了几千种金属灯丝后就心灰意冷，感到前途黑暗，那他还能发现钨丝吗？正是由于他的良好心态帮了他！
（2）女作家拣了一束花说：“你看起来很高兴。”“为什么不高兴呢？一切都这么美好？”“您很能承担烦恼。”女作家又说。然而，老太太的回答让女作家大吃一惊。“耶稣在星期五被钉在十字架上的时候，那是世界最糟糕的一天，可是两天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待第三天，因为那时一切就会恢复正常了！” 谁说困难来临时只会有丧气？老太太之所以穷到卖花还如此高兴，正是她拥有一颗乐观的心！
（3）豁达的心态成就事业：(霍金的故事)有一次，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者捷足跃上讲坛，面对这位已在轮椅上生活了三十余年的科学巨匠，深深景仰之余，又不无悲悯地问：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”这个问题显然有些突兀和尖锐，报告厅内顿时鸦雀无声，一片静谧。霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘，于是，随着合成器发出的标准伦敦音，宽大的投影屏上缓慢然而醒目地显示出如下一段文字：我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心……心灵的震颤之后，掌声雷动。人们纷纷拥向台前，簇拥着这位非凡的科学家，向他表示由衷的敬意。人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守，乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。
参考结构：
文章题目是“心态决定命运”，文章采用题记形式开头，新颖别致。正文前两段阐述自己的看法，然后在主体部分分别列举李煜、林黛玉、贝多芬等人的事例证明自己的观点，结尾处点明中心，做出总结：“记住，幸福的人生与财富的多少无关，却因你的心态而变。拥有阳光向上的心态，就会得到你想要的幸福人生。幸福的获得，良好心态至关重要。故曰：心态决定命运！”全文结构合理，逻辑清晰，彰显了行文之“理”。文章成功嵌入了丰富的事例，增添了文采，加强了说服力