(共30张PPT)
1.认识呼吸器官并了解它们的作用。
1)鼻腔里有纤毛和黏液,对吸入的空气有过滤、加温、加湿作用。
2)咽与鼻腔、口腔、喉相通。咽喉对吸入的空气有温湿度调节和清洁作用。
3)气管和支气管连接着喉与肺,有清除异物、调节空气温湿度和防御等功能。
4)肺在胸腔内,分左肺和右肺,是氧气和二氧化碳进行交换的场所。
2.比较我们吸进的空气和呼出的气体有什么不同。
【解答】实验现象:向装有空气的塑料袋中倒入澄清石灰水,澄清石灰水不易变浑浊;向装有呼出气体的塑料袋中倒入澄清石灰水,会发现澄清石灰水容易变浑浊,有白色沉淀产生。
实验分析:人需要呼吸,是因为人体必须利用大量的氧气把营养物质转化为维持体温的热量和支持活动的能量,并把产生的二氧化碳排出体外,这是生命赖以存在的新陈代谢活动。
当二氧化碳气体遇到澄清石灰水时,会发现澄清石灰水变浑浊,有白色沉淀产生。
实验结论:我们呼吸时,吸进的是空气,呼出的是二氧化碳较多的气体。
3.地球上,除了人需要氧气以外,动物也需要氧气才能生存,就连河里和海里的鱼同样离不开水中的氧气。人和动物从空气中吸进氧气,呼出二氧化碳;而植物在阳光下吸收二氧化碳,放出氧气。这样,空气中的二氧化碳不会越来越多,氧气也不会用完。
1.运动时呼吸会加快。人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入气体的量也比平时多,导致呼吸加快。
2.每个人剧烈运动后呼吸次数都会增多;相同条件下,男生和女生的呼吸次数相差不多,老师比同学的呼吸次数要少。
3.人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量不应低于1000毫升,成年人的肺活量一般在2500~4000毫升,有些运动员的肺活量可达6000毫升以上。肺活量大的人,身体供氧能力强。
4.查资料,了解哪些锻炼方式可以增加人的肺活量。
【解答】增大肺活量最显著的方法是多参加体育活动。此外,在生活和学习中要保持挺胸抬头的姿势,正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅,增大肺活量。我们还可以通过一些调整呼吸的方法来增大肺活量。如可以深呼吸后屏住呼吸5~10秒再呼气,每天坚持10分钟,就会有很好的效果。另外,我们要远离烟雾,尤其是香烟和二手烟,香烟中的有毒成分会破坏肺部功能,导致肺活量严重下降。
5.你知道哪些保护呼吸器官的方法?
答:①空气不良时,出门戴口罩;
②不吸烟,远离二手烟;
③经常开窗通气;
④用棉签蘸淡盐水轻轻擦拭鼻腔;
⑤积极参加体育运动。
6.你有什么话要对吸烟人说?
【解答】据研究,吸烟会使人们患咳嗽、多痰、肺部感染及肺功能损害的几率显著增加。如果吸烟成为习惯,还会得慢性支气管炎、肺气肿,甚至肺心病,严重影响健康,缩短寿命。
1.食物的“旅行”路线:食物→口腔→食道→胃→小肠→大肠→肛门→体外。
2.认识人体的消化器官,了解食物的消化过程。
口腔:将食物磨碎,与唾液混合
咽部:吞咽食物
食道:传送食物至胃
肝脏:产生胆汁
胃:储存和搅拌食物,吸收一些营养
胆囊:储存胆汁
小肠:完成消化和吸收
大肠:储存难以消化的食物残渣,生成粪便
肛门:将粪便排出体外
3.肠道是人体最大的消化器官,成人肠道长6.5~8.5米,约为身长的4.5倍。
4.什么样的饮食习惯有利于消化器官的健康?
【解答】有利于消化器官健康的饮食习惯。
1)饮食注意卫生,饭前便后要洗手。
2)吃饭宜细嚼慢咽,忌狼吞虎咽,饭后适当走一走。
3)不吃过冷或过热的食物。
4)不暴饮暴食。
5)蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
6)每天足量饮水,吸收营养、排出废物都需要水的帮助。
7)粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维,可以帮助排除人体内的有害物质和废物。
8)三餐分配要合理,零食要适当。
9)多吃清淡少盐的膳食,少吃油腻、油炸的食物。
10)吃新鲜卫生的食物。
1.食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维是人体生长发育所需的营养素。
1.食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维是人体生长发育所需的营养素。
2.米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的糖类,可供给我们能量,支持我们的活动。
1.食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维是人体生长发育所需的营养素。
2.米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的糖类,可供给我们能量,支持我们的活动。
3.油脂类食物含有丰富的脂肪,可供给我们能量,保持我们的体温,但不能多吃。
1.食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维是人体生长发育所需的营养素。
2.米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的糖类,可供给我们能量,支持我们的活动。
3.油脂类食物含有丰富的脂肪,可供给我们能量,保持我们的体温,但不能多吃。
4.鱼、肉、蛋、奶、豆类食物含有的丰富的蛋白质,是我们长身体必需的营养素。
5.蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
6.水是人体最重要的营养素,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
7.粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维,可以帮助我们排除体内的有害物质和废物。
8.碘酒是“淀粉探测器”,碘酒滴到含淀粉的食物上会变蓝。
9.没有一种食物含有人体需要的全部营养素。为了健康成长,食物要多样化,不能偏食、挑食。
5.蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
5.蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
6.水是人体最重要的营养素,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
5.蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
6.水是人体最重要的营养素,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
7.粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维,可以帮助我们排除体内的有害物质和废物。
5.蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
6.水是人体最重要的营养素,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
7.粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维,可以帮助我们排除体内的有害物质和废物。
8.碘酒是“淀粉探测器”,碘酒滴到含淀粉的食物上会变蓝。
5.蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
6.水是人体最重要的营养素,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
7.粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维,可以帮助我们排除体内的有害物质和废物。
8.碘酒是“淀粉探测器”,碘酒滴到含淀粉的食物上会变蓝。
9.没有一种食物含有人体需要的全部营养素。为了健康成长,食物要多样化,不能偏食、挑食。
5.蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐,是我们保持健康不可缺少的食物。
6.水是人体最重要的营养素,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
7.粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维,可以帮助我们排除体内的有害物质和废物。
8.碘酒是“淀粉探测器”,碘酒滴到含淀粉的食物上会变蓝。
9.没有一种食物含有人体需要的全部营养素。为了健康成长,食物要多样化,不能偏食、挑食。