人教版八年级下册生物第八单元第三章第一节 评价自己的健康状况(参考教案+学案2份打包)

文档属性

名称 人教版八年级下册生物第八单元第三章第一节 评价自己的健康状况(参考教案+学案2份打包)
格式 zip
文件大小 22.4KB
资源类型 教案
版本资源 人教版(新课程标准)
科目 生物学
更新时间 2015-05-03 21:42:50

文档简介

第一节 评价自己的健康状况
教学目标
1.尝试评价自己的健康状况,关注健康问题;
2.全面理解健康的定义;
课前准备
1.学生:收集资料,做社会调查
2.教师:收集有关资料,培养水蚤、准备实验仪器等
教学设计
学习内容 学生活动 教师活动
课时一:评价自己的健康方式
导入:健康是最大的财富 阅读资料 提供故事情境,引发学生的情感
评价自己的健康 参阅课本,评价自己的健康状况 指导学生判断
班级调查和讨论1、你的健康状况怎样?2、你最差的项目有哪些?3、你最不在意的项目有哪些?4、它们可以分为几个类型? 班级调查、分析数据、讨论 协助组织调查,引导讨论
健康的定义 讨论、总结 引导讨论,帮助总结
健康的应对措施 讨论、完成作业 引导讨论,帮助总结
完成作业:给XX的一封信 写一封劝告自己或他人改善生活方式的信,并交对方签字 督促完成第一节 评价自己的健康状况
学习目标:
1、尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题。
2、全面理解健康的定义,并且认识到心理健康对个体健康的意义。
3、学会调节情绪的技能,保持心理健康。
重难点:1、综合评价自己的健康
2、几种调节情绪的方法
一、自主学习
知识点1:给你的健康打个分
(1)、按照世界卫生组织对健康的定义,健 ( http: / / www.21cnjy.com )康是指一种______上、______上和_________方面的良好状态,而不仅仅是没有______。健康的生活不仅需要加强___________,搞好__________,还要保持愉快的______,积极向上的_______,同时还应当学会_________,维持良好的_________。
知识点2:保持愉快的心情
(2)、调节自己的情绪的方法:一、____ ( http: / / www.21cnjy.com )__________________二、_______________三、____________________。
二、合作探究
任务一:给你的健康打个分
阅读课本,做一个小测试,给自己打分,完成下题:
1、哪些题目是评价身体健康的?哪些题目是评价心理健康的?哪些题目是评价社会适应状态的?
2、中学生心理健康的标准
(1)学习适应性。一个心理健康的中学生,通 ( http: / / www.21cnjy.com )常有比较好的学习态度和学习方法;在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对。
(2)人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生,一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽,而很少发生冲突。
(3)自我认知与现实感。心 ( http: / / www.21cnjy.com )理健康的中学生往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当。
(4)个性发展的良好性。如情绪控制能力强、善良、自律等。
任务二:保持愉快的心情
3、阅读书P76-77页,出现紧张、生气、烦恼,甚至感到焦虑、抑郁时,应如何调节呢?找出具体的做法。
三、随堂测试
1.下列关于评价健康的说法中,正确的是 ( )
A.肌肉发达,运动能力强,是健康的标志
B.没病没灾,是健康的标志
C.食欲好,吃的多,睡得好,是健康的标志
D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志
2.下列关于交友的标准中,最好的一项是 ( )
A.我的能力很强,不需要朋友
B.交朋友,只要有一两个就足够了
C.交朋友还是多一些好
D.交朋友,多多益善,且哪一方面的朋友者应有
3.当受到挫折时,不应采取的措施是 ( )
A.向朋友征求意见 B.向家长诉说,寻求帮助
C.向老师讲述,得到帮助 D.保持沉默或借酒消愁
4.下列不属于健康生活的表现是 ( )
A.帮助他人后感到愉快 B.早上起床后,感到很舒服
C.晚睡早起 D.早睡早起
5.下列各种方法中,不能排解压力的方法是 ( )
A.通过运动来放松自己 B.与好朋友谈谈,找到好的解决办法
D.与他人大吵大闹一场 C.翻阅资料,找到好的解决办法
四、展示反馈:
我的收获……
(1)、按照世界卫生组织对健康的定义, ( http: / / www.21cnjy.com )健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。健康的生活不仅需要加强身体锻炼,搞好个人卫生,还要保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应当学会与人相处,维持良好的人际关系
知识点2:保持愉快的心情
(2)、调节自己的情绪的方法:一、 ( http: / / www.21cnjy.com )______________________二、______________________三、____________________。
答案:1、转移注意力:2、渲泄烦恼:3、自我安慰:
1.D2.C3. .D4C5D