体育与健康实践课教案
水平段 水平四 人数 32 单元位置 4-1 授课时间 12月11日
教学内容 篮球——移动步伐与游戏 身体素质练习 重点 变向时腰腹配合转移重心
难点 变向后继续加速向前跑动
教学目标 认知目标:学生初步学习篮球——移动步伐技术,明确篮球持球、移动的动作要领 技能目标:通过学习,95%的学生能够基本掌握篮球的持球,85%的学生能够正确做出篮球移动的技术动作 情感目标:通过学习培养学生坚强的意志品质,和顽强拼搏的精神
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生围绕篮球场慢跑两圈 2.伴随音乐做徒手操 头部运动 体侧运动 俯背运动 体转运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 3.篮球球性练习 八字拨球 手指拨球 胯下换手 腿部绕球 屈膝绕腿 伸展拉球 抛接篮球 组织: 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求:快静齐,精神饱满 组织教法: 1.正面示范领操,简要讲解各练习要点 2.用口令指挥练习,教师声音洪亮,精神饱满,适时用语言提示学生动作要求 教法: 屈膝绕腿:左右手换手,右手单手持球绕到双膝后方的时候,左手持住球的侧面,准备向前绕 屈膝绕腿图示 1’ 4’
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
基 本 部 分 1.篮球——持球动作 2.学习篮球——移动步伐 重点:变向时腰腹配合转移重心 难点:变向后继续加速向前跑动 3.篮球——游戏 “传抢”游戏(学生分成人数相等的两组,一组做移动中传球,另一组做积极的抢截,活动范围在篮球场内。传球失误给对方加1分,抢截到球加1分) 1.教师结合挂图讲解篮球持球的姿势 2.组织学生进行徒手模仿练习 3.学生持球进行练习,两人一组,一人持球,一人观察动作 4.纠正学生错误动作 1.教师结合挂图讲解篮球移动步伐的类型 2.教师口令指挥组织进行移动步伐的练习,重点讲解侧身跑和变向跑 3.学生四人为一组,分组练习侧身跑和变向跑联系,体会技术动作 4.根据教师手势方向,进行对应移动方向的练习 5.结合篮球场地的图形做出几种技术组合练习 6.教师纠正错误动作 1.教师讲解比赛规则:学生动作正确,巩固基本技术,抢球跑两步以上给对方加1分,在规定时间内以积分多少计算胜负,双方互换攻防。 2.比赛时教师纠正错误动作 1.认真听教师的讲解篮球持球姿势,并且进行徒手模仿练习 2.两人一组进行持球练习,观察技术动作 3.跟随教师口令进行练习,体会篮球移动技术动作 4.教师纠正错误动作 篮球持球手型技术图示 1.学生认真观看挂图并了解篮球移动步伐的类型 2.学生明确侧身跑和变向跑的重难点 3.四人一组进行分组练习,体会技术动作 4.学生进行探究性学习,结合场地的图形做出技术组合练习 5.改正错误动作 1.学生明确比赛规则,按教师分组准备比赛 2.态度端正,挑战自我 3’ 5’ 4’
素质练习 1. 单腿平衡,多平面伸展 2.背飞 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 3.有能力的学生可以适当增加完成个数 单腿平衡技术动作: 1.单腿保持平衡,抬起另一条腿。伸展并将抬起的腿和脚趾指向一侧(正面平面),保持臀部向前并保持水平。保持这个姿势几秒钟,然后回到开始的姿势。 2.重复,向前抬起腿(矢状面)。保持此姿势几秒钟,然后返回起始位置。 3.重复,向后斜抬起。重复步骤A、B和C,重复六次,然后换边。 学生明确素质练习的方法及要求 态度端正,挑战自我,积极完成素质练习 单腿平衡技术图示 5’
结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 1.教师口令结合示范引领学生做拉伸放松 2.教师总结本课学习情况,布置课后任务 3.宣布下课,师生再见,回收篮球 1.学生跟随教师口令及示范进行拉伸放松 2.了解学生本课掌握情况,学生之间相互评价 3.师生再见,值日生整理回收器材 2’
场地与 器材 篮球场地一片,篮球32个 预计平均心率:127±5次/分
预计练习密度:70%