“篮球原地单手肩上投篮”课后作业设计
一、单元内容
篮球运动是由移动、运球、传球、投篮等技术动作来组织进攻和防守的对抗性球类运动项目。七年级教材选编了原地单手肩上投篮和行进间单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法,它是行进间投篮和跳起投篮技术的基础,是比赛中最常用的投篮方法。在本单元,为了让同学们掌握单手肩上投篮技术动作,同时发展篮球所需的核心力量,协调性等专项身体素质,本单元安排投篮基本技术动作、投篮比赛、运球+传球+投篮组合练习、半场3V3比赛以及考核。
单元名称 课时内容 课时 安排
篮球原地单手肩上投篮 基本技术动作学习 1
投篮比赛+专项身体素质 1
运球+传球+投篮组合练习 1
半场3V3比赛+专项身体素质 1
考核 2
教材分析
投篮是进攻的主要技术和最终形式,投篮方法很多,技术比较复杂,根据七年级学生的特点,选择了最为基础的原地单手肩上投篮技术。投篮是最容易引起学生学习兴趣,教学中抓住这一有利因素,使学生认真学习和领会动作要领,刻苦练习,掌握投篮的动作技术与方法,以便在实际比赛中能够熟练运用投篮技术,并能创造投篮机会和力求投中得分。
三、学情分析
七年级学生朝气蓬勃,思维敏捷,身心发育迅速,正处于身心发展的旺盛期。他们体能基础良好、模仿能力较强。学生理论基础薄弱,对篮球运动的起源与发展,基本技术、基本战术和比赛规则知晓的并不多。男、女生存在身心差异,男生较女生更为活泼好动,且体能储备较充分,爆发力及协调性稍强,但在进行枯燥的无球练习时难以坚持;女生的学习态度端正、害羞心理也较明显,部分同学还存在畏球心理。因此,在教学中更要关注与加强对女生的学练指导,调动女生的学练兴趣。
四、单元学习目标
通过单元的学习,使学生系统了解和掌握篮球投篮技术动作。
通过单元的学习,使学生能够提高准确运用投篮技术的能力。
通过单元的学习,巩固提高学生对篮球的控制能力、支配能力,发展学生力量、协调、柔韧等身体素质。
通过单元的学、练、赛帮助学生与其他同学建立良好的同伴关系,培养良好的合作意识。体验成功的快乐,培养运动兴趣,树立终身体育意识。
单元作业目标
重视体育锻炼、提升身体素质
享受运动乐趣、掌握运动技术
加强课堂延伸、及时查缺补漏
单元名称 课时内容 作业目标
篮球 原地单手肩上投篮 基本技术动作学习 够准确说出原地单手肩上投篮技术动作方法和要点 基本掌握原地单手肩上投篮多种练习方法
投篮比赛+专项身体素质 1、尝试归纳总结,提高原地单手肩上投篮命中率的要素 2、发展学生力量、协调、柔韧等身体素质。
运球+传球+投篮组合练习 巩固提高学生对篮球的控制能力 培养学生运动兴趣,树立终身体育意识
半场3V3比赛+专项身体素质 尝试总结原地单手肩上投篮在比赛中最佳出手时机 与其他同学建立良好的同伴关系,培养良好的合作意识
考核 明确自身技术动作优点和需改进之处 能设计出行之有效的训练计划
六、单元作业整体设计思路
七、单元教学计划
单元目标 通过单元的学习,使学生系统了解和掌握篮球投篮技术动作。 通过单元的学习,使学生能够提高准确运用投篮技术的能力。 通过单元的学习,巩固提高学生对篮球的控制能力、支配能力,发展学生力量、协调、柔韧等身体素质。 通过单元的学、练、赛帮助学生与其他同学建立良好的同伴关系,培养良好的合作意识。体验成功的快乐,培养运动兴趣,树立终身体育意识。 课时数 6
单元教学重点:投篮时基本手型,用力顺序及出手角度正确 单元教学难点:投篮时的提肘,拨球动作以及上下肢协调配合
课 次 教学内容 教学目标 教学策略 重难点
1 单手肩上投篮基本技术动作学习 1、学生能了解和掌握单手肩上投篮基本动作。 2、通过学练,使 80%的学生基本掌握投篮的手型和出手动作。 3、学练配合有条不紊,遵守课堂纪律和教师指令,在学练过程培养学生团结合作的意识和吃苦、拼搏的精神。 挂图学习 徒手模仿 近距离有球练习 4听信号做动作 教学重点:五指拨球,提肘展臂 教学难点:正确用力顺序,上下肢协调配合
2 投篮比赛+专项身体素质 通过多种形式比赛,强化学生单手肩上投篮技术动作 2、主动参与练习,学会合作练习。通过练习,激发学生对篮球运动的兴趣,合作探究,相互评价帮助学生逐步掌握动作方法。 3、通过学练,培养学生合作、探究的学习能力以及团结协作,积极进 取的精神。 1两人一组近距离投篮比赛 2、四人一组一传一投比赛 3、专项体能练习 教学重点:正确用力顺序,上下肢协调配合 教学难点:在比赛中动作不变形
3 运球+传球+投篮组合练习 1、学生在练习中能记住移动垫球的动作要领和学练方法。 2、通过练习,激发学生对篮球运动的兴趣,使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,并能体验运动的乐趣。 3、培养学生合作、探究的学习能力以及团结协作,积极进取的精神。 1、行进间运球练习 2、两人一组双手胸前传接球 3、两人一组原地投篮比赛 4、四人一组运球+传球+投篮练习 教学重点:对球的控制能力和支配能力 学难点:行进间中对篮球的控制能力
4 半场3V3比赛+专项身体素质 1、学生在比赛中总结出投篮出手的最佳时机。 2、通过练习,激发学生对篮球运动的兴趣,使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,并能体验运动的乐趣。 3、提高学生的身体素质,培养学生团结合作的意识、吃苦耐劳、勇于探索的优良品质。 1、自由分组小组投篮比赛 2、半场3V3比赛 3、专项圣体素质练习 教学重点:在比赛中合理选择出手时机 教学难点:选择最佳机会进行合理技术的运用
5—6 考核 1、通过考核,帮助学生对篮球这一运动项目进行深入了解。 2、以测评、展示为手段,进一步提高学生的篮球基本功质量,发展学生的灵敏性和协调性。 3、集体学习与合作,培养学生的人 际交往能力,增强社会责任感,锻炼学生解决问题的能力。 1、罚篮考核 2、运球+传球+投篮考核 教学重点:建立自信心,在考核中发挥水平。 教学难点:多元评价构建核心素养,学生互评。
八、 教学评价
一 、基本技术量化评价
1、评价内容: 罚球
评价方法:在罚球线,采取单手肩上投篮方式进行罚球。自投自抢共计10次,计命中率。
等级 类别 优秀 良好 合格
量化标准 (个) 男 6个及以上 4-5 1-4
女 5 个及以上 3-4 1-2
技评标准 技术动作正确,动作协 调自然;手型与触球部 位准确,出手有一定高 度,有较好的出手效果; 技术动作基本正确,动作 比较协调自然;手型与触 球部位比较准确,有较好 的出手效果; 技术动作不够稳定,全身 用力不太协调,动作略显 僵硬,手型不固定,出手效果一般。
2、评价内容: 运球+传球+投篮
评价方法:从底线运球至后场罚球线,传球给接应同学,随即跑至罚球线附近准备接球进行投篮。运球计时,投进抢到篮板结束即使。采取等级评分制
等级 类别 优秀 良好 合格
量化标准 (时间) 男 17秒及以下 18-19秒 20秒以上
女 19秒及以下 20-21秒 22秒以上
技评标准 运球流畅,传球到位,投篮技术动作正确 ,衔接顺畅。 运球基本顺畅,传球无明显偏差,投篮动作基本正确,衔接基本顺畅。 运球无走不现象,传球、投篮动作基本正确,衔接性需要提高
二 、学习态度与综合能力评价
等级 类别 优秀 良好 合格
学习态度与行为标准 积极主动地参与学练, 学习热情高,善于思考, 主动提问与交流,乐于 展示自我,全勤。 参与较主动,能在同伴和教师的引导下观察、思考,乐于展示自我,出勤率不低于 90%。 参与较主动, 但很少自我,偶有胆怯心理,出勤率不低于 85%。
综合能力标准 技术动作掌握较熟练, 能将所学技术在小组练习与比赛中很好地运用,具有一定独立学习、合作学习的能力,能分析动作,评价动作的质量,并能在学练中与同伴互帮互学。 技术动作拿握较熟练, 能观察出问题,但不能准确地分析,能将所学技术在小组练习与比赛中运用,基本能独立完成学练任务。 技术动作掌握一般,不能准确观察、判断出问题,独立学习的能力不强,但能在教师指导下完成学练任务。
三、自我评价:
评价方法:自评采取单元学习过程中评价和单元学习终结时评价;互评采取学习小组间的互评
内容 完成动作技能 学习态度 心理素质 自练能力 原因分析
优 良 及格 好 中 一般 好 中 一般 好 中 一般
持球方法
瞄篮点
协调用力
出手角度与 出手速度
投篮弧线
整体评价 好
中
一般
九、课时作业
第一课时:基本动作学习
作业内容 时长 评价设计
课前作业-必做项 ●观看微课 44″ 该视频中有技术动作的教学口诀,在正式上课时课堂导入可进行视频相关问题导入,也能对该预习作业进行评价
课前作业-选做项 选择一项完成 ● 收集整理2020-2021CBA命中率最高球员数据; ● 和同伴一起测量球框高度; 5—10′ 优秀:数据整理详细,测量数据准确,方法科学,与同伴能取长补短,通力合作; 良好:数据整理较为详细,测量数据基本正确,能与同伴合作完成测量; 及格:数据整理不够详细,测量数据稍有偏差,能协助同伴完成测量
课后作业—必做项 ● 罚篮20次,完成自评卡 3—5′
课后作业—选做项 (选择1项) ● 计时2分钟投篮; ● 向家长介绍投篮方法,邀请其进行投篮比赛; 2′-3′ 教师进行信息化评价 :家长拍摄学生练习视频,上传至班级群,教师及时纠错与点评。
作业分析 课前作业分必做与选做作业,通过微视频、数据收集让同学先预习,形成正确动作表象记忆。 课后作业做为课堂延伸,多次重复练习是基本保障,练习后自评能做到及时查漏补缺。
设计意图 利用微课、数据收集、篮筐高度测量作业,让学生对动作形成正确表象记忆,同时提高同学收集整理能力和人际交往能力。在多次重复的练习并且及时自评,有利于同学们改进动作技术。向家长介绍动作方法,有利于和谐家庭氛围的提升。同时也巩固了同学们对技术动作的认知。
第二课时:投篮比赛+身体素质
作业内容 时长 评价设计
课前作业-必做项 ●总结单手肩上投篮需要哪些身体素质 1″ 第一节课后,同学们对该技术应该有基本了解,通过回忆、练习、总结、查阅资料可获得答案。 在下节课,课堂导入式课通过提问的方式来进行改作业的评价。
课后作业—必做项 ● 天天跳绳 APP 完成运球快速反映练习 2组 2′ 在APP上完成后将完成记录截屏发至班级群内 优秀:能够轻松完成练习,反应迅速,动作灵敏; 良好:在 APP 上,真人练习略显迟缓,不够灵活; 及格:练习出现只顾玩不顾学的现象;
课后作业—选做项 (选择1项) ● 开合跳—高抬腿—深蹲跳—并腿左右跳—摸高跳—举手蛙跳组合练习 (每个动作 20 次,共三组) ● 拍摄自己投篮动作,制作微视频 5′ 教师进行信息化评价 :家长拍摄学生练习视频,上传至班级群,教师及时纠错与点评。 同学制作微课视频可发至班级群,供大家一起学习。优秀作品也可以在其他班级,年级进行教学视频。
作业分析 课前作业,通过回忆、练习、总结提升同学们边做边思考的能力 课后作业做为课堂延伸,多次重复练习是基本保障,练习后自评能做到及时查漏补缺。体能练习是保证学生基本身体素质的前提,因此需要每天坚持。微视频可提升同学们信息技术能力。
设计意图 学会学习也是同学们必备能力,所以在课前作业布置了思考作业。通过APP练习运球可以巩固篮球基本功,同时增加了趣味性也便于反馈。体能作业设计可以有效维持学生的身体机能。 制作微视频作业,可以提升同学信息技术能力,并且增加学习兴趣。
第三课时:运球+传球+投篮练习
作业内容 时长 评价设计
课前作业-必做项 ●观看纪录片《曼走》节选 5′ 教师收集文字记录,并让学生分享课后自主探究学习成果。对学生体现的文字材料进行收集,并给平台让学生展示自主学习成果,对学生感兴趣的内容给予补充和扩展。
课后作业—必做项 ● S形运球+投篮 2组 3—5′ 学生通过小组合作计时完成 优秀:男 17秒及以下 女 19秒及以下 良好:男18-19秒 女20-21秒 及格:男:20秒以上 女:22秒以上
课后作业—选做项 (选择1项) ● 自我创编运球+投篮组合练习 ● 总结提升投篮命中率经验 2′ 自我创编和经验总结,在下节课时可以进行反馈评价,生生互评,教师点评。
作业分析 课前作业曼巴精神,给与同学们注入正能量,让他们看到何为坚持。 课后作业做为课堂延伸,多次重复练习是基本保障,自我创编,经验总结都可以很好的为之前所学习的内容进行总结,并且在创编中总结出球场上技术动作合理性的意识。
设计意图 利用纪录片作业,使同学们在体育精神上有感触,以后再运动和学习生活中能多一份坚持。运球练习、自我创编,经验总结作业,,多次重复的练习并且及时自评,有利于同学们改进动作技术。
第四课时:半场3V3+专项身体素质练习
作业内容 时长 评价设计
课后作业—必做项 ● 天天跳绳 APP 完成组合运球练习 2组 2′ 在APP上完成后将完成记录截屏发至班级群内 优秀:能够轻松完成练习,反应迅速,动作灵敏; 良好:在 APP 上,真人练习略显迟缓,不够灵活; 及格:练习出现只顾玩不顾学的现象;
课后作业—选做项 (选择1项) ● 开合跳—高抬腿—深蹲跳—并腿左右跳—摸高跳—举手蛙跳组合练习 (每个动作 20 次,共三组) ● 观看2020东京奥运会三人制篮球赛男篮总决赛 5′ 教师进行信息化评价 :家长拍摄学生练习视频,上传至班级群,教师及时纠错与点评。 观看视频后,在下节课课堂上可以分析观看感受。
作业分析 通过APP完成组合运球练习,提升同学们对篮球控制能力。体能练习是保证学生基本身体素质的前提,因此需要每天坚持。观看比赛,懂得三人制比赛规则。
设计意图 通过APP练习运球可以巩固篮球基本功,同时增加了趣味性也便于反馈。体能作业设计可以有效维持学生的身体机能。 关看比赛,使同学们了解三人制比赛规则,同时在欣赏比赛时学会分析场上运动员使用技术动作是否合理,提高同学们的判别能力。
第五—六课时:考核(跨课时完成)
作业内容 时长 评价设计
课后作业—必做项 ● 罚篮20次,完成自评卡 3—5′
课后作业—选做项 (选择1项) ●我国篮球运动发展历史 ●我最喜欢的篮球运动员 ●篮球比赛中针对投篮的犯规有哪些 学生课后自主查询三项作业中任意一项完成,并在课上与同学交流分享,写成文字记录。 一、学生通过自我感受进行评价 优秀:学生自主探究性学习,对自己感兴趣的某一方面进行查询,并以文字的形式体现。查询内容到的篮球的发展史具体;喜欢的运动员擅长的位置和常用的战术了解深刻;对比赛的针对投篮犯规规则了解透彻; 良好:学生基本能做到自主学习,三项作业能做到选一项完成,能做到简短的文字体现。查询到的篮球史比较具体;喜欢的运动员了解的比较深刻;对比赛规则了解的比较透彻; 及格:学生艰难做到自主探究学习,文字体现没有做到。查询到的篮球史不具体;对于篮球运动员了解不够深刻;对篮球规则了解不够透彻; 二、教师收集文字记录,并让学生分享课后自主探究学习成果 对学生体现的文字材料进行收集,并给平台让学生展示自主学习成果,对学生感兴趣的内容给予补充和扩展。
作业分析 课后作业做为课堂延伸,多次重复练习是基本保障,练习后自评能做到及时查漏补缺。选项作业中让同学选择自己最感兴趣的一项来自主学习,并于大家分享,更好的让各位同学不仅仅只学会了一项投篮技术,对篮球这项运动和中国篮球也用更深刻的认识
设计意图 在多次重复的练习并且及时自评,有利于同学们改进动作技术。尊重学生们兴趣的同时,相互分享也让锻炼同学们与他人交往能力,和表达能力。