蹲踞式跳远——助跑与起跳（公开课教案）

体育与健康公开课教案
---急行跳远——助跑与起跳
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。
二、教材分析
跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系， ( http: / / www.21cnjy.com )又是学生比较熟悉的喜欢的运动项目之一，通过跳跃练习，既可以促进学生多方面身体素质的发展，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。
三、教学过程
1、课的准备部分
跨越壕沟游戏等练习，来激发学生参与学习的兴 ( http: / / www.21cnjy.com )趣，培养学生团队合作意识，并通过舞蹈、游戏起到热身作用，使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。
2、课的基本部分
①为了让学生成为课堂的主人，培养学生积极动 ( http: / / www.21cnjy.com )脑，主动学习的意识，教师根据教材特点，让学生自选器材，自编练习内容，自主进行跳跃练习，目的是挖掘学生潜能，发展学生跳跃能力。
②为了提高学生学习的兴趣和积极性，教师在教学中设计了四种急行跳远的方法：
助跑踏跳箱起跳练习
助跑腾越低皮筋练习
助跑起跳后头顶悬挂物练习
不同起跳点的急行跳远练习
其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能，发展学生个性，使每个学生都有成功的体验。
3、课的结束部分
音乐和舞蹈结合，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。
四、本课特点
本课的教学主要强调学生自主 ( http: / / www.21cnjy.com )学习，让学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能。教学形式同原来单向交流，变成了师生，生与生多变互动的交流，通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式，让学生充分认识合作的意义和作用。
课型 新授课 年级 七年级 班级 七（2） 授课人 人数 48人
教材内容 急行跳远——助跑与起跳 教学重点 加速度助跑起跳 难点 助跑与起跳的衔接
教学目标 让学生学会几种提高跳跃能力的方法，并能在快速助跑下完成跳跃动作，通过练习，培养学生与人合作，积极进取的优良品质
部分 时间min 教学内容和教法步骤 学生活动内容和形式 健康教育
准备部分 8至10 课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容和要求4、检查服装、安排见习生准备活动：1、游戏“跨越战壕、夺取红旗”方法：向前跑进10米，跨过战壕（折叠垫），再跑进绕排球架返回，最后一位同学夺取红旗，教师组织、指挥、鼓励学生2、徒手操（略） 队形：××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐；见习生随堂观摩适量活动活动内容：“跨越战壕、夺取红旗”规则：每位同学要击掌后才能跑出，返回时必须绕过排球架。要求：团结合作，齐心协力组织：全班分成四小组进行比赛活动内容：徒手操队形同上要求：动作到位、态度认真 引导激发学生兴趣做好准备活动防止伤害事故发生
基本部分基本部分 28至3028至30 发展跳跃能力教学步骤：教师请学生按学生个人兴趣、爱好、自身情况等，自主选择跳跃练习。教师启发、诱导、为学生出谋划策。教师巡回，观察学生情况，与学生交流练习体会，并提出合理建议急行跳远教师综合学生意见，评价练习效果。教师介绍几种急行跳远的练习方法，让学生自行选择助跑踏跳箱起跳练习助跑腾越低皮筋助跑起跳后头顶悬挂物练 形式：学生自主选择跳跃练习组织：学生小组结合，自选器械创编一些练习跳跃练习。要求：相互合作、用集体的智慧和力量创编出多种跳跃的方法。自选器械：跳高架、皮筋、沙包、毽子、绳、垫子等。学生进行尝试性练习，小组交流讨论、共同创编出多种跳跃方法组与组进行交流，互评自评，与教师交换意见，自评练习效果形式：各小组选择跳远点进行尝试性练习组织：按个人能力、兴趣选择练习点。要求：动脑、动体、小组交流跑、起跳的体会。观察教师或其它同学助跑起跳的方法，结合自身情况自定目标，并不断的努力。3、根据自己完成情况进行自评，谈一谈学习的心得体会 培养学生自我锻炼能力和创新思维团结协作积极进取发扬团队力量与精神
结束部分 3至5 集合整队放松小结（1）自评（2）互评收回器材、下课 队形： ××××××××××××××××××××××××××××▲ 小结以表扬为主体育委员负责器材送还 让学生养成运动后放松的习惯
场地器材 皮筋、沙包、垫子、踏跳板、跳箱盖 录音机等
预计练习密度：40% 教学反思：
练习强度 中
预计运动负荷：