体育与健康实践课教案
水平段 水平四 人数 32 单元位置 2-2 授课时间 12月12日
教学内容 篮球——胸前传接球 身体素质练习 重点 传接球时的手型
难点 上下肢的协调配合
教学目标 认知目标:学生初步学习篮球胸前传接球技术,结合上节课学习的步伐,进行胸前传接球 2. 技能目标:通过学习,80%的学生能够基本掌握传接球时的手型,75%的学生能够结合步伐做出胸前传接球动作 3. 情感目标:培养学生积极探索,发现问题,解决问题的能力
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生围绕篮球场慢跑两圈 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 体转运动 振臂跳 垫步直腿跳 屈伸手腕 3.篮球球性练习 手指拨球八字拨球 胯下换手 屈膝绕球 伸展拉球 抛接篮球 反弹一次接球 反弹两次接球 组织: 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求:快静齐,精神饱满 组织教法: 1.正面示范领操,简要讲解各练习要点 2.用口令指挥练习,教师声音洪亮,精神饱满,适时用语言提示学生动作要求 教法: 手指拨球:两脚开立与肩同宽,用指尖触球,注意力集中,眼睛盯着球,左右手的手指拨动球 手指拨球图示 1’ 4’
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
基 本 部 分 1.篮球移动技术——侧身跑、变向跑、滑步练习 2.学习胸前传接球技术 重点:传接球时的手型 难点:上下肢的协调配合 3.胸前传接球技术辅助练习 1.教师手势指挥,一个数字对应一项移动技术,学生快速反应是哪种移动技术进行动作练习 2.结合篮球场地的图形,及标志物、篮球位置,进行组合技术练习 3.教师纠正错误动作——重心没有降低,移动不平稳 1.教师结合图示示范并讲解胸前传接球技术 2.教师讲解胸前传接球的重难点,重点是传接球时的手型把握 3.组织学生进行胸前传球的分解练习——伸臂、翻腕、拨球 4.组织学生进行胸前接球的分解练习——伸臂、缓冲 5.教师纠正错误动作—传球时两手用力不均 1.教师指导学生进行胸前传接球技术辅助练习 ①对墙传接球 ②组织分组练习:两人为一组,一人传球,一人缓冲接球 ③组织学生四人为一组进行分组练习:定点4边形,四个点进行胸前传接球 3.选一组四名优秀同学进行动作展示 4.分层次练习 1.跟随教师手势进行练习,快速反映出篮球移动技术动作中侧身跑、变向跑、滑步的哪一种并进行对应练习 2.学生结合篮球场地的图形,及标志物、篮球位置,进行组合练习 3.教师纠正错误动作,强调重心降低,移动平稳 1.学生认真观察技术图示进行胸前传接球技术动作理解 2.学生明确重难点,明确重点传接球时的手型把握 3.学生进行胸前传接球的分解动作练习,明确动作传球——伸臂、翻腕、拨球,接球——伸臂、缓冲 4.改正错误动作——传球时两手用力均匀 胸前传球技术图示 胸前接球技术图示 1.学生明确胸前传接球辅助的练习方法 2.对墙传接球,体会动作的流畅性 3.分组练习,两人一组进行传接球练习 4.分组练习,四人一组进行传接球练习 5.进行动作展示 6.分层次练习 3’ 4’ 6’ 4’
素质练习 1.碎步跑 2.卷腹摸膝 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 3.有能力的学生可以适当增加完成个数 碎步跑: 目标肌群:股四头肌、小腿三头肌、臀肌、踝部肌群。 动作要点:背部挺直、小臂保持较慢的摆臂频率、节奏由慢变快至最快速度。 学生明确素质练习的方法及要求 态度端正,挑战自我,积极完成素质练习 碎步跑技术图示 4’
结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 1.教师口令结合示范引领学生做拉伸放松 2.教师总结本课学习情况,布置课后任务 3.宣布下课,师生再见,回收篮球 1.学生跟随教师口令及示范进行拉伸放松 2.了解学生本课掌握情况,学生之间相互评价 3.师生再见,值日生整理回收器材 2’
场地与 器材 篮球场地一片,篮球32个 预计平均心率:127±5次/分
预计练习密度:68%