教材内容:双脚跳、游戏
教学目标 认知目标:通过跳跃教材及游戏的学习,让学生初步获得跳跃的简单知识,并初步学会双脚跳。 技能目标:通过练习使学生初步掌握双脚跳的方法,培养学生跳起并轻巧落地的方法,发展下肢力量。 情感目标:培养学生勇敢、果断的优良品质,并在活动中与同伴友好交往合作。
重点 上下肢协调配合,两脚同时起落 难点 控制每跳间距,各跳之间的衔接
部分 课的内容 次数 时间 组织方法与要求 教学内容与方法
开始部分 集合整队,体委清点人数,向老师报告人数。 师生相互问好。 宣布本节课的内容、要求及注意事项。 安排见习生。 提示安全。 2 分 钟 组织方法: ▲ 要求: ①集合快、静、齐 ②精神状态饱满 ③穿运动装运动鞋 用手势、语言、哨声引领学生站队。 听体委报告人数 3、师生问好 4、宣布本课内容要求 5、检查服装安排见习 6、提示安全
准备部分 热身跑 ①两路纵队,2人一组 ②沿操场线跑 2、热身操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③膝关节运动 ④踝、腕关节运动 ⑤并脚跳 3、情景导入:同学们,你们本节课表现真不错,为了表扬你们,所以今天老师就准备带大家去动物园看小动物。 7 分钟 1、 要求: ①两人一组,跑整齐 ②口号响亮,一致 ③积极热身,防止受伤 2、 ▲ 要求: ①口令清晰 ②动作规范 ③注意力集中 1、老师带领学生进行热身跑。 2、用手势、语言、哨声提示学生动作和方向。 3、口令清晰,哨声洪亮 4、带领学生做热身操并指导学生的错误动作。 5、分别展示出小动物:青蛙、袋鼠、小兔子
基本部分 1、双脚连续跳 动作方法:上下肢协调配合,双脚同时起落,连续进行。 ①双脚连续向上跳 ②模仿小动物跳比赛 (学生分成两路纵队,相邻两人为一组,模仿小动物向前跳,比比谁跳的快模仿得像) (青蛙、袋鼠、小兔子) ③增加难度,把沙包摆放在路线上,控制好身体和每跳的间隔,中间不中断。 ④跳小栏架 2、快快跳起来 本队成员,2人手持短绳从本队两侧向队尾迅速跑过,每个队员依次让双脚跳起,让绳子从脚下通过,持绳队员到队尾后,第一人留在排尾,第二人持绳跑回排头与第三个人合作继续拉绳。 要求:绳子脱手,必须从脱手地点握好继续。 28分钟 1、① ● 要求: 把学生分成相等的两队,各成一路纵队。 跳的过程中不停顿,中间不垫步,控制好两跳之间的间距,第一个人结束后第二个人出发,依次进行。 ②游戏队形 要求: 绳子不能过高 绳子到脚下跳起 1、组织学生站成四列横队,教师完整示范双脚跳的动作。 2、讲解这双脚跳的动作要点,组织学生进行模仿练习。 3、组织学生开始练习,点评学生的动作并加以指导。 4、增加难度练习 5、双脚连续跳的动作方法,并示范,学生分组进行跳栏架练习。 1、讲解快快跳起来游戏规则,老师先进行讲解,然后和学生配合示范一次。 2、提示要领,观察学生动作,巡回指导。 3、提示安全
结束部分 1、整理放松 2、本课小结 3、收回器材 4、师生再见 3分钟 组织方法: ▲ 要求:充分放松,认真听讲。 老师带领学生放松,语言提示动作。 总结本次课程。 指定学生收器材。 宣布下课,师生再见。
场地器材 操场 沙包若干 跳绳 体操垫8块 小栏架8个 运动曲线预计 练习密度预计
课后反思