教材内容:七彩阳光广播体操(踢腿运动)
教学目标 认知目标:通过学习,让学生知道广播体操的基本知识、身体部位和动作方法,能分清动作方向。 技能目标:复习学过的广播体操并掌握这节广播体操的动作,锻炼身体节奏感促进身体各器官机能的发展。 情感目标:有助于学生养成正确身体姿态和良好的形态,以及集体中动作协同一致、相互配合的精神和能力。
重点 一八拍,5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。7同5方向相反。 难点 动作协调,并能够配合音乐完整做出来。
部分 课的内容 次数 时间 组织方法与要求 教学内容与方法
开始部分 集合整队,体委清点人数,向老师报告人数。 师生相互问好。 宣布本节课的内容、要求及注意事项。 安排见习生。 提示安全。 2 分 钟 组织方法: ○ ● 要求: ①集合快、静、齐 ②精神状态饱满 ③穿运动装运动鞋 用手势、语言、哨声引领学生站队。 听体委报告人数 3、师生问好 4、宣布本课内容要求 5、检查服装安排见习 6、提示安全
准备部分 热身跑 ①两路纵队,2人一组 ②沿操场线跑 2、热身操 ①头颈部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④膝关节运动 ⑤踝、腕关节运动 3、队列练习 ①军姿(1分钟) ②稍息、立正 ③看齐 ④三面转法 7 分钟 1、 要求: ①两人一组,跑整齐 ②口号响亮,一致 ③积极热身,防止受伤 2、 ● 要求: ①口令清晰 ②动作规范 ③注意力集中 1、老师带领学生进行热身跑。 2、用手势、语言、哨声提示学生动作和方向。 3、口令清晰,哨声洪亮 4、带领学生做热身操并指导学生的错误动作。 5、带领学生进行队列练习 6、及时指导错误动作,帮助学生纠正。
基本部分 1、踢腿运动(8拍×8) 一八拍: 1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。 2右腿前踢,同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同5 8同6 二八拍: 同一八拍方向相反 三八拍: 1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。 3左腿侧踢,挺胸立腰。 4左腿收回 5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 四八拍: 同三八拍方向相反。 ①分解练习 ②配合音乐练习 28分钟 1、组织队形 ● 四列横队,体操队形。 要求: ①认真听老师的要求,根据教师的示范进行模仿练习。 ②认真听老师讲解正确的动作要领,并且仔细观察教师的示范动作。 ③根据老师的口令、语言等进行分组练习,体会动作要领。 ④在老师纠正错误后,根据老师指导积极练习。 ⑤积极观察优秀生的示范,对比自身的不足,及时改正。 组织学生站成四列横队,教师先进行完整的示范踢腿运动。 讲解这节广播体操的要点 踢腿运动一八拍: 5拍左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。 7拍同5拍方向相反。 (侧面出腿的先后顺序) 组织学生进行模仿练习。 4、带领学生做慢速的练习,并提前有相应的口令提示。 5、点评学生的动作并加以指导。 6、分组练习,老师给出口令进行引导。 7、边做边让学生一起数节奏,增强动作节奏感。 8、老师巡回指导纠错。 优秀生示范动作。 10、配合音乐练习。
结束部分 1、整理放松 2、本课小结 3、收回器材 4、师生再见 3分钟 组织方法: ● 要求:充分放松,认真听讲。 老师带领学生放松,语言提示动作。 总结本次课程。 指定学生收器材。 宣布下课,师生再见。
场地器材 操场 小音箱 运动曲线预计 练习密度预计
课后反思