【新课标】9.2增强生命的韧性（课件40张PPT+教学设计+课时训练+视频素材）

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部编版道德与法治7. 9.2《增强生命的韧性》教学设计
课题 7. 9.2《增强生命的韧性》 单元 第四单元 学科 道德与法治 年级 七年级
学习目标 道德修养：正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观；健全人格：在生活中磨炼意志， 形成良好的抗挫折能力，学会用辩证的方法分析挫折。责任意识：养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
重点 理解生命难免有挫折；
难点 发掘生命的力量去应对挫折。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 挫折是每个人都会遇到的，在学习、工作和生活中，都有可能会遭遇挫折。如何正确地面对和处理挫折是一个非常重要的问题。正确的认识挫折可以帮助我们更好地面对生活中的不顺，也可以更好地发掘自己的潜能和实现自己的价值。第九课 珍视生命第二节 增强生命的韧性 思考问题 导入本节内容，使学生易于进入本节内容
讲授新课 一、幻灯片出示课题、教学目标二、幻灯片出示自学导航，教师巡视指导：自学指导：要求同学们认真阅读课本 P105-110内容，结合导学案思考下列问题，并在课本上做标记，时间5分钟。1、什么是挫折？2、为什么面对挫折会产生不同的感受和行为反应？3、正确认识挫折的影响4、面对挫折，如何发掘生命的力量？5、增强生命韧性的方法有哪些？三、师生合作探究(一) 生活难免有挫折探究一：运用经验 探究二：知识探究什么是挫折？点拨：生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。探究三：探究分享（1）你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？（2）说说你曾经遇到的挫折。（3）你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。点拨：（1）上面三种情况都是挫折。因为它们让人感到伤心、难过、孤单。（2）①身体素质不好，经常会生病；②和同学吵架；③经常被父母批评，和父母关系不好。（3）有同学认为是挫折，有同学认为不是挫折。因为每个人看问题的立场和角度不同，所以对同一个问题会有不同的意见和理解。探究四：相关链接给我们什么启示？点拨：①挫折是一种情绪状态，即个体从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的一种焦急、沮丧或紧张、失意的情绪状态。②生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。我们要勇敢面对，直面困难和挫折，牢记人生难免有挫折。探究五：知识探究面对挫折的不同表现及原因是什么？点拨：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。探究六：探究分享探究七：知识探究挫折的消极影响点拨：①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。探究八：探究分享从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？点拨：①爱迪生勇敢面对挫折的事迹，说明挫折是人生的一部分，人生不是一帆风顺的；失败和成功对我们来说都是有价值的，启示我们正确对待挫折。②失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，将失败看成自己生命成长的一部分，让失败丰富我们的人生，坚持下去，最后终究会取得胜利。探究九：播放视频《不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香》视频给我们什么启示？点拨：①中华文化素有“春兰、夏荷、秋菊、冬梅”之说，梅花凭其傲霜斗雪的特性成为最能代表冬季的花卉。②“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”表达了只有经历过严寒的梅花才能散发出浓郁的香气的意思。它也被用来比喻一个人经历了困难和挫折后才能获得成功的甜美滋味。③告诉我们要经历过苦难和磨砺才能获得真正的成就和价值。经得起严格的锻炼折磨，然后才有苦尽甘来的特殊成就。探究十：知识探究挫折的积极影响点拨：①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。②得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 探究十一：知识归纳挫折的影响是什么 点拨：①积极影响：得意时，挫折使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。②消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。探究十二：知识归纳如何正确认识挫折？点拨：①生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。②人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。(二) 发掘生命的力量探究一：播放视频《曾国藩“屡败屡战”的顽强》 视频告诉我们什么？点拨：①做事要有恒心，即使失败也不灰心、不气馁，要有不达目标决不罢休的精神。屡败屡战的意思是多次打仗失败还继续坚持作战，即使失败也不灰心，不气馁，不达目标决不罢休的精神。②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。失败不可怕，可怕的是你失败之后没有再战的勇气和信心。探究二：阅读感悟给我们什么启示？点拨：①上场踢球没有不带伤的，真正能治愈自己内心恐惧的，只有自己。生命的力量是不可低估的，每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②我们要有面对困难的勇气和坚强的意志。要善于发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力，以及培养自己面对困难的勇气。探究三：探究分享探究四：探究分享探究五：播放视频《习近平：天行健 君子以自强不息》视频给我们什么启示？点拨：①天行健，君子以自强不息。自强不息，首先强调的是刚健有为，积极进取。人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。②自强不息还蕴含了创新的要求。越是伟大的事业，往往越是充满艰难险阻，越是需要开拓创新。探究六：方法技能探究七：生活探究这个故事中，你得到怎样的启示？点拨：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。探究八：知识归纳面对挫折，如何发掘生命的力量？点拨：①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。④掌握增强生命韧性的方法。 学生读出教学目标学生自学讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言 教师巡视，随时回答学生的问题。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。
当堂达标 见课时训练 认真做题，同桌互改 通过训练，提高学生对本节知识的理解和运用
课堂小结 通过本节课的学习，我们知道了挫折的含义，对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应及时调整自己，正确对待挫折，挫折是我们生命成长的一部分。懂得了生命蕴含承受力、自我调节和自我修复能力，培养面对困难的勇气和坚强的意志，发掘自身的力量可以向他人寻求帮助，学习他人的经验。 说出本节课自己学会什么 归纳知识
板书
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统编版道德与法治七年级上
第二节 增强生命的韧性
新知导入
挫折是每个人都会遇到的，在学习、工作和生活中，都有可能会遭遇挫折。如何正确地面对和处理挫折是一个非常重要的问题。正确的认识挫折可以帮助我们更好地面对生活中的不顺，也可以更好地发掘自己的潜能和实现自己的价值。
教学目标
道德修养：
正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观；
健全人格：
在生活中磨炼意志， 形成良好的抗挫折能力，学会用辩证的方法分析挫折。
责任意识：
养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
教学重点 理解生命难免有挫折；
教学难点 发掘生命的力量去应对挫折。
01
什么是挫折？
02
为什么面对挫折会产生不同的感受和行为反应？
03
正确认识挫折的影响
04
面对挫折，如何发掘生命的力量？
目录
CONTENTS
自学导航
05
增强生命韧性的方法有哪些？
壹
一、生活难免有挫折
（1）在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？
（2）这些事件对你的成长产生了怎样的影响？
这些“不愉快”的事情让我情绪低落，意志消沉，感到失落和难过。
（3）你是怎样面对它们的？
面对这些困难和负面情绪，我会向朋友倾诉，寻求安慰，或者向家长和老师寻求帮助，走出困境。
运用经验
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
什么是挫折？
知识探究
（1）你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？
上面三种情况都是挫折。因为它们让人感到伤心、难过、孤单。
认识挫折
（3）你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。
有同学认为是挫折，有同学认为不是挫折。因为每个人看问题的立场和角度不同，所以对同一个问题会有不同的意见和理解。
①身体素质不好，经常会生病；
②和同学吵架；
③经常被父母批评，和父母关系不好。
（2）说说你曾经遇到的挫折。
探究分享
挫折三要素
①挫折是一种情绪状态，即个体从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的一种焦急、沮丧或紧张、失意的情绪状态。
②生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
我们要勇敢面对，直面困难和挫折，牢记人生难免有挫折。
给我们什么启示？
相关链接
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
面对挫折的不同表现及原因是什么？
产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
知识探究
①正确对待挫折，认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分；
②及时调整自己的状态，避免负面情绪的蔓延，以积极的眼光看待挫折，认识到挫折也有积极的一面，会使我们获得更加丰富的生活经验。
（2）面对挫折，你会采取哪些行动？
（1）请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。
探究分享
①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
挫折的消极影响
我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
知识探究
①爱迪生勇敢面对挫折的事迹，说明挫折是人生的一部分，人生不是一帆风顺的；失败和成功对我们来说都是有价值的，启示我们正确对待挫折。
②失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，将失败看成自己生命成长的一部分，让失败丰富我们的人生，坚持下去，最后终究会取得胜利。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
爱迪生与电灯
探究分享
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香
视频探究
①中华文化素有“春兰、夏荷、秋菊、冬梅”之说，梅花凭其傲霜斗雪的特性成为最能代表冬季的花卉。
②“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”表达了只有经历过严寒的梅花才能散发出浓郁的香气的意思。它也被用来比喻一个人经历了困难和挫折后才能获得成功的甜美滋味。
③告诉我们要经历过苦难和磨砺才能获得真正的成就和价值。经得起严格的锻炼折磨，然后才有苦尽甘来的特殊成就。
视频给我们什么启示？
挫折的积极影响
①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
②得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
知识探究
挫折的影响是什么
①积极影响：得意时，挫折使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
②消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
知识归纳
如何正确认识挫折？
①生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
②人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。
③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
知识归纳
贰
二、发掘生命的力量
曾国藩“屡败屡战”的顽强
视频探究
视频给我们什么启示？
①做事要有恒心，即使失败也不灰心、不气馁，要有不达目标决不罢休的精神。屡败屡战的意思是多次打仗失败还继续坚持作战，即使失败也不灰心，不气馁，不达目标决不罢休的精神。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。失败不可怕，可怕的是你失败之后没有再战的勇气和信心。
培养面对困难的勇气和坚强的意志，发现、发掘自己的生命力量
父与子的对话
给我们什么启示？
①上场踢球没有不带伤的，真正能治愈自己内心恐惧的，只有自己。生命的力量是不可低估的，每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②我们要有面对困难的勇气和坚强的意志。要善于发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力，以及培养自己面对困难的勇气。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
阅读感悟
考试成绩不理想，眼睛近视度数越来越高
感觉很失败、很无奈，有时候会想哭。
转移注意力，将消极的念头转到其他事物或活动上去
老师的教学风格、学校周边的环境太嘈杂
学习方法不对，迷恋网络游戏
老师的教学风格
积极调整自己去适应老师的教学风格
学习方法不对、迷恋网络游戏
改变自己的学习方法、告别网络游戏
探究分享
习近平：天行健 君子以自强不息
视频探究
①天行健，君子以自强不息。自强不息，首先强调的是刚健有为，积极进取。人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。
②自强不息还蕴含了创新的要求。越是伟大的事业，往往越是充满艰难险阻，越是需要开拓创新。
视频给我们什么启示？
①我们要掌握一些增强生命韧性的方法，提高自己的挫折承受能力。
②提高自己对增强生命韧性的方法的认识，自觉增强自己生命的韧性。
给我们什么启示？
方法技能
掌握增强生命韧性的方法
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”
这个故事中，你得到怎样的启示？
发掘自身的力量并不排斥借助外力
寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
生活探究
面对挫折，如何发掘生命的力量？
①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。
④掌握增强生命韧性的方法。
知识归纳
叁
三、课堂总结训练
核心金句
1、生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
2、一般来说，挫折包括三个方面挫折情境、挫折认知、挫折反应。
3、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
4、产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
5、我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
6、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
7、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；
8、面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
9、发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。
知识总结
1、生命是有韧性的，要从容面对挫折。下面同学的言行中能体现正确对待挫折的是（ ）
A．考太差，我没脸见老师和父母
B．选拔球员我被选上了，幸亏当初我没有因为害怕而放弃
C．我已经努力过了，还是考得那么差，我真笨
D．他们不如我，这次冠军非我莫属！
课堂练习
B
2、 2022年的北京冬奥会，让我们认识了为国争光的中国小将苏翊鸣。他的成功不是偶然，是无畏伤病和挫折的刻苦训练，是父母的支持、教练的培养和国家集训队给他搭建的平台。除了运动员身份，苏翊鸣还是一位演艺“小明星”，他的表演天赋也得到众多人的赞赏。向苏翊鸣学习，我们应（ ）
①学会借助外力，不断发掘生命力量
②发展兴趣爱好，不断延展生命宽度
③热爱伟大祖国，奋力书写生命价值
④立即放弃学业，积极参加体育训练
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
A
课堂练习
3、宝贵的生命对于一个人犹如一张单程旅行票。这趟旅途，充满希望和惊喜。也充满艰难与险阻，这些艰难险阻是人生中“不一样的礼物”。面对这份“不一样的礼物”。合理的路径是（ ）
①冷静分析原因，寻找解决办法
②采取积极行动，成功战胜挫折
③及时调整心态，理智面对挫折
A．①→③→② B．①→③→② C．③→②→① D．③→①→②
D
课堂练习
4、“生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。”这启示我们（ ）
①要以积极的心态面对挫折和苦难
②有了自信就能完全避免挫折和苦难
③只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒
④只要经历挫折和苦难就一定会成功
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
A
课堂练习
课堂总结
通过这节课，你学到了什么？
发掘生命的力量
生活难免有挫折
增强生命的韧性
挫折的含义
对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应
及时调整自己，正确对待挫折
挫折是我们生命成长的一部分
生命蕴含承受力、自我调节和自我修复能力
培养面对困难的勇气和坚强的意志
发掘自身的力量可以向他人寻求帮助，学习他人的经验
板书设计
作业布置
2022年度“感动中国十大人物揭晓，来自江苏苏州的陆鸿入选。
江苏小伙陆鸿，幼时因病导致脑瘫。埋怨过、消沉过，但不愿成为家人累赘的他，开始摆摊、开店、学影视后期，练就一手绝活。2017年，他带领残疾人做自媒体、开网店。如今，他的工厂已成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。中毒性脑炎，打不垮他；家庭贫穷，打不垮他；歧视的眼光，打不垮他。命运的重重打击，并没有使陆鸿丧失对生活的信心，他付出了比别人更多的心血和精力，“永不服输”让他成为了人生路上的勇士和强者。他用自强的精神诠释了人生的价值，他用奋斗诠释了生命的意义。
（1）上述材料是如何体现陆鸿自强的品质？
（2）有的同学认为，正是遭遇挫折、身处逆境才造就了今天的陆鸿，因此，挫折是件好事。你认同这个观点吗？说明理由。
参考答案
（1）克服自卑心理，克服依赖思想，奋发图强，在困难面前知难而进，顽强拼搏，学会管理和安排自己的生活；勇于战胜挫折等等。
（2）不认同。①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。②挫折会产生一些负面的情绪感受，这是正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
谢谢
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9.2增强生命的韧性课时训练
一、单项选择题：
1．我国首位太空漫步的女航天员王亚平分享自己的追梦历程时说：“在追逐梦想的路上，并不是一帆风顺，擦干眼泪，努力向前，我们就会离梦想近一点，再近一点。”这说明（ ）
①人生的道路并不总是平坦的②追逐梦想的过程是痛苦的
③容易实现的就不能叫做梦想④努力是梦想与现实之间的桥梁
A．①② B．①③ C．①④ D．③④
2．“日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。”这句话是说（ ）
①人生难免有挫折 ②要勇敢地面对挫折，战胜挫折
③挫折会成为生活的灾难 ④要保持适度的学习压力。
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
3．“如果生活中只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这句话告诉我们（ ）
①没有挫折的生活不是幸福的生活
②生活的道路并不总是平坦的
③生活中的挫折是我们生命成长中的一部分
④ 挫折对于每个人来说都是不可避免的
A．①②③ B．①③④
C．②③④ D．①②④
4．“不太一样”的高考生姚俊鹏高考623分，超理科一本线108分登上了微博热搜。他1岁时就被确诊为脑瘫，不能正常走路、写字、说话，但在同学眼中，他从未有过负面情绪，总是积极乐观。姚俊鹏的事迹告诉我们（ ）
A．保持乐观心态，勇于战胜挫折是成功的重要条件
B．挫折是人生的宝贵财富，挫折越多越好
C．挫折是件好事，能确保让人获得成功
D．挫折产生的原因有主观因素和客观因素
5．生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些挫折。如何看待挫折（ ）
①人们对待挫折的认识和态度是不同的
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分
③我们应克服由此产生的负面情绪，正确对待挫折
④我们要培养自己面对挫折的勇气和坚强的意志
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④
6．作为第一个在冬奥会上获得短道速滑金牌的中国男子运动员武大靖，之后因腰伤复发，状态一落千丈。但他勇敢面对挫折，在2022年北京冬奥会上再次夺冠。这说明（ ）
①面对挫折我们可能会失落，要及时调整自己，正确对待
②面对挫折，要提升自身承受力、自我调节和自我修复能力
③挫折是我们生命成长中的一部分，只会带来消极的影响
④我们要积极应对挫折，产生负面的情绪感受是不正常的
A．①② B．②④ C．③④ D．②③
7．有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法。困难环境能锻炼出人才来。这告诉我们（ ）
①挫折也是一种财富，会使我们获得丰富的生活经验
②只有经历挫折才能逐渐地长大，所以挫折越多越好
③生活中的挫折是我们生命成长的一部分
④挫折既有积极影响，也有消极影响
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
8．苏翊鸣是中国首个单板滑雪冬奥冠军。2017年，苏翊鸣在训练跳台的时候不小心摔成小腿骨折，他说，经历伤病时，最困难的不是身体上的恢复，而是要克服受伤所带来的心理上的恐惧。但不管是身体上的伤病还是心理上的挫败，苏翊鸣都坚持过来了。苏翊鸣成功的故事告诉我们（ ）
A．经历的挫折越多，人生越有价值
B．生活中的挫折可以丰富生命内涵
C．经历挫折洗礼的生命才有意义
D．只有在挫折中才能不断发掘生命的力量
9．2022年宿迁市“新时代好少年”季茹，儿时患有先天听力、语言能力缺失，但生活的艰辛并没有磨灭她积极乐观的心态，在她的带领下，校舞蹈队荣获第五届全国残疾人排舞公开赛特等奖。她的事迹启示我们（ ）
①挫折能激发人的潜能，挫折越多越好
②要培养坚强的意志，增强生命的韧性
③只要保持乐观心态，就能够取得成功
④要直面生命中的挫折，勇于克服困难
A．①② B．①④ C．②③ D．②④
10．面对挫折，我们需要增强生命的韧性。增强生命韧性的方法，你认为可取的有（ ）
①培养幽默感 ②和信任的人谈一谈
③考虑并接受最糟糕的结果 ④培养某方面的兴趣
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
11．当残酷的病毒爆发、当无情的洪水肆虐、当突发的地震袭来……无数的志愿者冲锋陷阵、向险而行，唱响一首首动人的“逆行者”之歌。从中我们可以感受到（ ）
①生命是脆弱的，也是坚强有力量的②生命至上，对生命要有敬畏的情怀
③守护生命首先要懂得爱惜自己的生命④生活中的挫折是我们生命成长的一部分
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
12．“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。”面对生命，我们要（ ）
①正确对待挫折，增强生命的韧性
②珍惜自己的生命，不顾及他人的生命
④将自己的生命与他人的、集体的、国家的命运联系在一起
③敬畏生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
13．90后姑娘江梦南，半岁时因意外失聪，但她以超乎常人的努力学会了“听”和“说”并考入清华大学攻读博士学位。她说：“我从来没有因为自己听不见，就把自己当成一个弱者，只要努力，我也能把事情做得很好。”这启示我们（ ）
①人生难免有挫折，及时调整自己，正确对待挫折
②面对挫折，我们要发现、发掘生命的力量
③不畏挫折，自强不息，培养自己战胜困难的勇气和坚强的意志
④战胜挫折关键靠自己，不需要借助外力
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
14．生命的力量，就是她不顺从的模样，而非滚滚长江的东流之水；也不是空旷的地方，不知什么时候布下的蜘蛛网，她是蝴蝶的逆风飞翔，是忍着剧痛依然坚挺着脊梁 诗歌启示我们发掘生命的力量，应该（ ）
①家庭成员间相互理解、信任和包容②学会向他人求助，获得支持和鼓励
③培养面对困难的勇气和坚强的意志④朋友之间相互竞争，不能伤害友谊
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
15．“谁说污泥满身的不算英雄”“谁说对弈平凡的不算英雄”“谁说站在光里的才算英雄”……《孤勇者》的歌词寄寓了词作者勇敢抗癌的心路历程，唱出了普通人为生活拼搏的样子，人们从中感受到了生命的力量。这启示我们（ ）
①生活中，只有英雄才能战胜挫折
②遭遇挫折需要及时调整、挖掘生命力量
③正确对待挫折和逆境，增强生命韧性
④面对挫折应有积极乐观向上的态度
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
二、分析说明题
16．经历了三届冬奥会的失误、抱憾、失利后的徐梦桃，没有气馁，在2022年北京冬奥会上，她最终以难度拉满的空中技巧动作的完美落地，不负期望，为中国女子自由式滑雪空中技巧实现了冬奥金牌“零”的突破！夺冠后，徐梦桃说：“其实这就是因为我‘练到了’。”在这句朴素的“练到了”背后是超乎常人的付出：在左膝70%的外侧半月板被切除、交叉韧带两度断裂的情况下，她逼自己在高风速、低温这种最不利的环境下挑战发挥高难度空中技巧动作，有时候摔的好几天脖子都不能动，反复承受躯体冲击，反复经历跌倒又爬起，就是这样一种超群毅力使她创造了空中技巧领域的奇迹。
(1)徐梦桃的故事告诉我们应该怎样面对挫折？
(2)增强生命韧性的方法有哪些？
17．阅读材料，回答问题
材料一 2022年8月6日，李华的老师打电话通知家长要到学校一趟，因为李华在英语阶段性测试的时候作弊。班主任对此进行了口头批评，并且要求李华第二天当着班级所有同学的面进行检讨。李华父亲以为自家孩子会想得通，没想到的是，李华在前一晚上从楼顶跳下来，警察在凌晨接到报警，李华被送到医院后抢救无效死亡。
材料二 四十岁的尼克 胡哲一出生就没有四肢，只有一只仅冒出两个指头的小脚，小时候经常被同学嘲笑。后来母亲鼓励他，以后有人向他投以奇异目光时，就主动和对方打招呼，以友善的态度面对世界。最后，他成为一位世界闻名的演讲家，活出了自信精彩的人生。
阅读上述材料后，某校七（3）班计划召开一次关于挫折教育的调查活动，请你参与其中，完成下列探究问题。
(1)根据上述材料说说什么是挫折？并列举一个生活中你遇到过的挫折。
(2)根据上述材料，运用所学知识，简要谈谈挫折对我们的影响。
(3)有人说挫折是可以被战胜的，我们应如何战胜挫折？
参考答案
1．C
2．D
3．C
4．A
5．D
6．A
7．C
8．B
9．D
10．D
11．B
12．C
13．A
14．B
15．B
16．(1)面对挫折，需要及时调整自己，正确对待挫折。认识到生活中的挫折是我们生命成长的部分。
(2)欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结果。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣等等。
17．(1)①挫折就是生活道路上遇到的一些阻碍、失利乃至失败。②如考试失利或学习压力大等。
(2)①消极影响：a.面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等；b.如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉、消沉，甚至做出不恰当的行为。
②积极影响：a.得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；b.失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
(3)①面对挫折，我们要发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；②我们在发掘自身的力量，可以借助外力，如学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量；③学习和掌握增强生命韧性的方法，如欣赏、培养幽默感，和自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕的结果，关心、帮助他人，培养某方面的兴趣等。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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