课件11张PPT。 食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐膳食；如果饮酒，应限量；吃清洁卫生、未变质的食物。中国居民膳食指南膳食宝塔目的：尝试提出适合青少年的“一日食谱”，
并说明理由。
指导：
1、学生4-6人一组，交流有关食物的营养信息。以小组为单位，设计“一日食谱”，尝试提出一个主题鲜明、类似广告词的食谱名称。
2、采用答辩的形式，小组之间进行交流。倡导合理膳食，健康生活。营养合理的“一日食谱” 青少年正处在旺盛的生长发育期，需要食用足够的糖类以维持各项生命活动所需的能量，食用适量的蛋白质以满足人体骨骼、肌肉等生长发育的需要，食用一定量的含无机盐、维生素和纤维素的食物，以保证各项生命活动的进行。青少年饮食调查食品安全目的：关注食品安全。
器材：记录本，钢笔等。
指导：
1、学生4~6人一组，设计调查表，调查当地市场上正在出售的奶制品或饼干、火腿肠等食品的安全性。注意保质期和厂名、批号。
2、分工合作，每人完成某类食品的调查任务。小组总结。全班进行交流。关注食品安全 人命关天！苏丹红事件
大头娃娃与劣质奶粉
假酒事件
毒大米事件苏丹红事件劣质奶粉与大头娃娃假酒事件2004年5月，广州多人因饮用有毒散装米酒致死，一些伤者则视觉神经受损,视线模糊。在暨南大学附属第一医院接受治疗的周某一尺之内连自己的五个手指都看得很模糊。毒大米事件2000年12月初，广东省一消费者投诉，称在食用了一种东北珍珠米后，全家人都拉肚子、头晕，江门市一家5口人也有类似反应。经医疗部门检验，这些导致消费者腹泻、头晕的大米中含有工业基础油，这种油又叫石蜡。一些不法商贩利用工业油对原来色泽灰暗、甚至有霉点的大米进行“加工”，使陈米变得像新米一样晶莹透亮，冒充好米在市场销售，牟取暴利。
