人教版体育三年级下册小篮球球性练习（教案）（表格式）

课时 内容 小篮球球性练习
教学 目标 1.认知目标：能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发学生对篮球的控制欲望 2,技能目标：掌握各种原地球性的练习方法技巧。 3.情感态度：锻炼学生的意志，使学生能坚持完成各种练习。
重点 难点 重点：控球技巧的堂握 难点：提高自身对篮球的控制。
课堂 部分 课堂内容 组织教法和学练法 时间
教师活动 学生活动
开 始 部 分 课堂常规： 1.体育委员整队。 2.教师宣布上课，师生互相 问好。 3.教师宣布本节课的任务和 要求 4.教师点名， 5 . 检查服装及进行安全 教育。 6.安排见习生。 要求 . 1.了解学生的出席情 况，并做好记录。 2.语言清晰、简练。 3.富有激情，以饱满 的热情上课。 4.检查学生着装，并 了解学生的健康状况， 组织： 全体学生面向教师呈 四行横队集合。 组织队形 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ (图一) 要求： 1 . 集 合 做 到 静 、 快、齐。 2.听从教师安排，禁 止讲话、打闹。 3分钟
准 备 部 分 一、热身跑 学生围绕场地进行热身跑 (两圈),在跑步中穿插弓步 跳、开合跳等动作。 二、准备活动 1.头颈部运动。 2.扩胸运动。 3.振臂运动。 4.髋关节运动。 5.膝关节运动。 6.踝、腕关节运动。 三、热身游戏 1.游戏名称： 前仆后继 2.游戏方法： 红、蓝两军各派一名“战士” 手持“炸药包(篮球)”沿 规定路线向对方阵地冲锋， 两人相遇时用“石头”“剪 刀”“布”决胜负，胜者继续 前进，负队再派一人冲锋： 依此类推，先将“炸药包’ 放在对方“碉保”里的队获 胜，在“阵地”上守候的 “战士”进行原地运球。 3.游戏要求： 勇往直前不怕“牺牲” 教法： 1.带领学生进行热身 活动。 2,示范徒手操动作 并带领学生进行徒手 操练习， 3.在学生练习的过程 中进行纠错， 4.对练习效果进行 评价。 教法： 1.教师讲解游戏规则 与方法。 2.指定学生进行游戏 示范，并组织其他学 生在合适位置观看 示范。 3.组织学生合理分组 进行练习。 要求：声音洪亮，讲 解清晰。 组织队形： ××××××××× ××××××××× △ ××××××××× ××××××××× (图二) 学法： 1.跟随教师进行热身 活动。 2.模仿教师进行徒手 操活动。 3.根据教师讲解的游 戏规则进行游戏。 4.游戏中与同学进行 配合。 5.积极思考，争取获 得游戏胜利。 要求： 1.做游戏时注意安全。 2.同学之间做好配合。 2分钟 2分钟 6分钟
基 本 部 分 一、练习内容 1.颈部绕环交接球。 两脚并立，双手持球于面前， 环绕颈部进行交接球练习。 2.腹部绕环交接球。 两脚并立，双手持球于腹前， 右手持球经体侧在身后将球 交于左手，左手持球于身前 将球交于左手。连续绕腹背 做交接球练习，顺逆时针方 向交替进行。 3.双腿绕环交接球。 两腿并立，体前屈，双手持 球于小腿前。练习时，左手 持球经体侧在腿后将球交于 右手，右手持球于小腿前再 交于左手。依此连续进行。 球环绕按顺时针、逆时针方 向，速度由慢到快交替练习。 二、练习方法 1.徒手模仿练习，提高学生 动作的连贯性，加深肌肉记 忆，调整节奏感。 2.有球慢速练习，掌握动作 的正确结构和路径。 3.有球完整快速练习，提高 动作效果，达到练习球性 目的。 4.两人竞技练习，相同时间 内不失误完成次数多者获胜。 教法： 1.讲解并示范动作 2.强调重难点和容易 出现的错误。 3.通过口令指导学生 进行动作模仿练习。 4.指导学生进行有球 完整练习，并用口哨 控制节奏。 5.教师指导学生进行 快速提高练习，鼓励 学生突破自我 6.指导学生分组进行 竞技练习，培养学生 在紧张情绪下稳定完 成动作的能力。 7.组织学生集合，强 调出现的错误，选出 练习较好的学生做 示范 要求： 1.认真听讲，积极 思考。 2.勤奋练习，突破 自我。 组织队形： ××××××××× ××××××××× XxX×××××× ××××××××× △ (图三) 学法： 1.认真听教师讲解并 注意观察模仿教师的 动作。 2.分组进行练习。 3.认真观察示范学生 的动作。 4.与同学进行比赛 练习。 5.听教师总结，并自 我总结练习情况 要求： 1.认真观看教师的 示范。 2.学习过程中注意 安全。 3.遵守课堂纪律。 24分钟
结 束 部 分 教法： 1、拉伸放松 (1)颈部绕环 顺时针逆时针分别进行10利 左右。 (2)肩胸拉伸 耸肩，沉肩，有抻拉感保持 3～5秒；双手身后交叉相 扣，手臂伸直向上拉，同时 挺胸。 (3)体转运动 左右转体至有抻拉的感觉 保持动作3～5秒；双手放于 脑后，左右弯腰3～5秒。 2.课掌小结 3.师生再见， 4.回收器材。 教法： 1.用口令及示范带领 学生进行拉伸放松 2.简单总结学生表现 突出核心力量的重要 性，激励学生养成乐 于锻炼的习惯。 3.与学生再见，组织 学生回收器材，让学 生养成爱护公物的好 习惯。 要求： 1.语言清晰，简单 扼要。 2.口令节奏、动作幅 度控制适宜。 组织队形： Xxxxx××x× XX××××××× X×××××××× XXXXX×××× △ (图四) 要求 1.集合迅速。 2.认真做放松操。 3.思考总结。 3分钟
预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结
脉 搏 曲 线 心率 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 1520 2530 3540 时间(min) 全课 平均 心率 110 篮球场两块， 小篮球十个。 通过这节课的学 习，学生对篮球的 控制能力明显提 高，基本达到预期 效果。但一些学生 自制力不强会拍球 或者与同学之间压 球玩耍。
课中 最高 心率 150
全课 练习 密度 60
基本 部分 练习 密度 50