班级 七年 学生人数 30 周次 十三 课次 1 时间 45
教材 足球基本技术
教学目标 知道足球的运动特点,能初步了解击球部位的不同对球的影响 能主支积极地投入到学习中去,发展协调、灵敏、柔韧等身体素质。 通过练习树立自信心,培养足球兴趣,建立和提高足球球性,
课的内容 组织与教法 运动量
次数 时间 强度
准备部分 准备活动: 1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.腰部运动 5.膝关节运动 6.踝腕关节运动 组织:四列横队成体操队形 队形:× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 4个八拍 8 中
基本部分 足球 正脚面颠球练习,拉挑球练习 要领:支撑脚膝关节微屈,中心在支撑脚上,当球下落时,颠球腿的膝、踝、小腿、大腿适当放松,脚尖微翘,用脚面部位击球泊中下部,击球的中下部,击球时用力均匀。 教师讲解动作要领 组织学生练习 巡回指导,正误对比 学生认真听老师讲解 按老师的要求练习
开始部分 1.体委整队,报告人数。 2.师生问好,老师检查人数。 3.宣布本次的内容与目标。 4.安排见习生。 四列横队。 队形:×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ 1 2 小
基本部分 要点:触球部位要准确,眼睛盯球早判断,用力大小要稳定,全身协调有节奏。 重点:颠球时击球部位和用力大小 难点:动作的协调配合 脚内侧传地滚 要领:直线助跑,支撑脚最后一步稍大,立与球的侧面15厘米处,脚尖对准出球方向,踢球腿大腿带动小腿由后前摆动,该过程中大腿外展,击球前做爆发式用力用脚的内侧部位形成的平面将球踢出,并有随前动作 老师示范动作要领,让个别学生出来演练 两人 一球颠球 原地和上一步踢球模仿练习 助跑踢球模仿练习 原地轻触实心球 两人相距10米,互相踢球练习 跑动中做踢球练习
结束部分 领做放松操 二、总结讲评 1、学生自我评估学习情况 2、教师总结 3、布置作业 随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 三、师生再见 1 5 小
教具 足球若干 运动量预计曲线 预计课的练习密度
小结 30%
班级 七年 学生人数 30 周次 十三 课次 2 时间 45
教材 1.颠球练习 2.游戏:脚背趋于颠球游戏
教学目标 1.掌握足球的动作技术,知道有关发展步法基本能力的练习方法 2.学习练习发展足球有基本能力,增进身体健康。 3.通过创新练习方法、游戏比赛活动,培养团结合作的意志品质。
课的内容 组织与教法 运动量
次数 时间 强度
开始部分 1.体委整队,报告人数。 2.师生问好,老师检查人数。 3.宣布本次的内容与目标。 4.安排见习生。 四列横队。 队形:×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ 1 2 小
准备部分 准备活动: 1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.腰部运动 5.膝关节运动 6.踝腕关节运动 组织:四列横队成体操队形 队形:× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 4个八拍 8 中
基本部分 颠球练习: 重点:颠球时击球部位和用力大小 难点:动作的协调配合 (1)原地颠自己平坠下落球 (2)原地拉挑球练习 教法: 教师讲解示范引导启发 巡视、观察、辅导 纠正错误动作 语言激励学生
课的内容 组织与教法 运动量
次数 时间 强度
基本部分 原地拉挑球接着进行颠球 原地拉挑球接着两只脚交替颠球 游戏:脚背颠球游戏 方法:学生分成四个小组往返接力颠球接力比赛,6人一组,步行前进并颠球自己手坠下的落球。 学生体验颠球练习 学生展示所学成果 练习过程中要注意安全 小组讨论 分组练习 教师讲解游戏方法 示范引导 展示评价
结束部分 领做放松操 二、总结讲评 1、学生自我评估学习情况 2、教师总结 3、布置作业 随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 三、师生再见 1 5 小
教具 足球若干 运动量预计曲线 预计课的练习密度
小结 30%
班级 七年 学生人数 30 周次 十三 课次 3 时间 45
教材 1.足球 2.游戏:溜猴
教学目标 1.掌握足球的动作技术,进一步学习足球颠球技术 2.学习练习发展足球能力,使80%的学生能掌握足球球性 3.培养学生自主学习能力和团结合作的意志品质。
课的内容 组织与教法 运动量
次数 时间 强度
开始部分 1.体委整队,报告人数。 2.师生问好,老师检查人数。 3.宣布本次的内容与目标。 4.安排见习生。 四列横队。 队形:×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ 1 2 小
准备部分 准备活动: 1.头部运动 2.肩部运动 3.扩胸运动 4.腰部运动 5.膝关节运动 6.踝腕关节运动 组织:四列横队成体操队形 队形:× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 4个八拍 8 中
基本部分 足球颠球技术学习 动作要领:腿放松,利用小腿的力量将球踮起,控制力量,将控制在膝盖高度上下,脚稍向上扬,使球后旋,控制脚步,保证球在你的控制范围内 教法: 教师指导者示范 教师讲解并示范颠球动作要领 教师巡回指导学生颠球练习,
课的内容 组织与教法 运动量
次数 时间 强度
基本部分 要点:触球部位要准确,眼睛盯球早判断,用力大小要稳定,全身协调有节奏。 游戏:溜猴 规则:少于4-5人一组,围成圆形站立,一人站于圆内,学生用脚依次运球传球,中间学生抢球,被抢到者,替换中间学生,站于中间抢球。 要求:开球时,第一球不能抢,从第二开始抢。 学生自主进行颠球练习 5.学生观察优秀者示范 6.老师讲解比赛规则 7.师口令指挥学生比赛
结束部分 领做放松操 二、总结讲评 1、学生自我评估学习情况 2、教师总结 3、布置作业 随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 三、师生再见 1 5 小
教具 足球若干 运动量预计曲线 预计课的练习密度
小结 30%