人教版体育三年级上册 助跑投沙包 教学设计 （表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版体育三年级上册 助跑投沙包 教学设计 （表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 79.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-01-01 14:10:04 | ||
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文档简介
课时 内容 助跑投沙包
教学 目标 1．认知目标：培养学生主动参与投沙包活动的兴趣，了解助跑投掷的要领。 2．技能目标：掌握助跑投沙包的正确动作要领。 3．情感目标：培养学生团结互助、克服困难、勇于拼搏的优良品质。
重点 难点 重点：投掷步的节奏。 难点：步法与上肢协调配合。
课堂 部分 课堂内容 组织教法和学练法 时间
教师活动 学生活动
开 始 部 分 课堂常规： 1．体育委员整队。 2．教师宣布上课，师生互相 问好。 3．教师宣布本节课的任务和 要求。 4．教师点名。 5．检查服装及进行安全 教育。 6．安排见习生。 要求： 1．了解学生的出席情 况并做好记录。 2．语言清晰、简练。 3．富有激情，以饱满 的热情上课。 4．检查学生着装并了 解学生的健康状况。 组织： 全体学生面向教师呈 四行横队集合。 组织队形： XXXXxxx XXXXxxxxx XXXXxxxxx XXXXXxxxx Δ （图一） 学法： 1．向教师问好。 2．自查服装以及衣服 内是否有尖锐的物品。 3．认真听讲并了解本 次课的目标和要求。 3分钟
熟身跑 学生围绕场地进行热身跑 （两圈），在跑步中穿插弓步 跳、开合跳等动作。 二、准备活动 1．头颈部运动。 2．扩胸运动。 3．振臂运动。 4．髋关节运动。 5．膝关节运动。 6．踝、腕关节运动。 三、热身游戏 1．游戏名称：激战前哨。 2．游戏方法：将学生分成两 大组，每人手持小沙包，分 别站在篮球场两端线，以中 线为“分界线”。教师发令 后，两组学生相互对掷，并 捡起本方场地内的沙包，回 到端线继续将沙包投向分界 线，在规定的时间内，哪一 组场地上的沙包少就算胜利。 3．游戏规则： （1）一次只能捡一个沙包， 且不能向后传回给同伴，应 自己回投掷线将沙包投向对 方场地。 （2）不能将沙包半空拦截， 应等其落地才能去捡，且不 能去对方场地捡沙包。 教法： 1．带领学生进行热身 活动。 2．示范徒手操动作， 并带领学生进行徒手 操练习。 3．在学生练习的过程 中进行纠错。 4．对练习效果进行 评价。 教法： 1．教师讲解游戏规则 与方法。 2．指定学生进行游戏 示范，并组织其他学 生在合适位置观看 示范。 3．组织学生合理分组 进行练习。 要求：声音洪亮，讲 解清晰。 组织队形： xxxxxxxxx xxxxxxxxx Δ xxxxxxxxx xxxXxxxxx （图二） 学法： 1．跟随教师进行热身 活动。 2．模仿教师进行徒手 操活动。 3．根据教师讲解的游 戏规则进行游戏。 4．游戏中与同学进行 配合。 5．积极思考，争取获 得游戏胜利。 要求： 1．做游戏时注意安全。 2．同学之间做好配合。 2分钟 2分钟 6分钟
基 本 部 分 情境导入：本课以集体大练 兵（学习投弹动作），往敌人 的阵地投弹开路，骑兵冲锋 的战斗情景为主线。 一、投掷：助跑投沙包（新 授） 动作：以右手投掷为例，面 对投掷方向，右手持沙包于 头右前上方，助跑几步后， 迈右腿的同时，身体向右转 右臂靠近身体经下向后引臂， 左腿迅速向前移动，右腿迅 速向前交叉，当左脚刚一落 地时，右腿迅速蹬地、转髋、 挺胸身体左转，重心前移， 上体向前鞭打，挥臂将球或 包经肩上快速投出。 要求：认真观察，积极练习， 互相帮助。 二、分组练习 三、教师纠错 四、学生展示 导人：结合近期播出 的战争题材影视剧， 将学生引人到投弹杀 敌的情境中。 教法： 1．带领学生复习原地 投掷的动作要领：蹬 地转体胸挺起，挥臂 迅速要用力。 2．启发学生：我们要 想把手垒球投得更远 一些，应该怎么做？ 3．教师引出本课所学 助跑投掷动作，并示 范完整动作。 4．教师讲解并示范如 何利用拴着皮条的垒 球练习交叉步。 5．教师提示学生完整 动作顺序，然后巡视 指导、纠正动作。 6．教师强调重点，出 示投掷图片。指挥学 生统一练习。 7．增加难度：投过一 定高度的横绳（防护 网）。教师统一指挥 练习。 8．战争情景导入练习： 通过刚才的练习我们 基本掌握了投弹的技 能，下面我们就要对 敌人发动进攻。我们 首先用“手榴弹” 开路。 9．“战斗”小结。统计 “杀伤力”。 1．学生回忆动作，然 后统一进行原地投掷 练习。 2．学生认真观察教师 的示范动作。 3．学生每人手持一个 拴着皮条的垒球模仿 老师练习。 4．学生（两人一组） 持包（不投掷）练习： （1）走动练习 （2）慢跑练习 5．学生持包投掷练习 6．学生认真观察，互 相学习。 7．学生投掷（沙包）， 体会出手的角度。 8．战士（学生）以组 为单位投弹，互相提 示动作要领。 （1）投过第一道防线， “杀伤力”一般。 （2）投过第二道防线， “杀伤力”中等。 （3）投过第三道防线， 则重创敌军指挥部。 10分钟 14分钟
结 束 部 分 教法： 1．集合、放松 放松小游戏：“流星雨”。 方法：学生把沙包抛向空中， 然后在包落地之前许下自己 的愿望。 2．总结本课练习情况。 3．留作业、下课，收器材。 教法： 1．教育学生要珍惜今 天的生活，好好学习， 将来为祖国的建设 出力。 2．总结本课所学知识、 技能。 3．留作业：练习所学 动作20次。 组织队形： xXxxX**Xx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxXxxx Δ （图三） 学法： 1．学生练习，注意 安全。 2．学生积极发言， 示范。 3．认真完成作业。 3分钟
预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结
脉 曲 线 心率 时间（min） 全课 平均 心率 95 沙包25个。 “教”，可以使学生 明确体育课的目 的、原因。“玩”， 则可以促进学生理 解教学内容，增强 实践能力，同时通 过有目的的“玩” 得以发挥学生的潜 能，发展其个性， 增强其创造能力， 从而发展学生的投 掷能力。
课中 最高 心率 135
全课 练习 密度 60
基本 部分 练习 密度 50
教学 目标 1．认知目标：培养学生主动参与投沙包活动的兴趣，了解助跑投掷的要领。 2．技能目标：掌握助跑投沙包的正确动作要领。 3．情感目标：培养学生团结互助、克服困难、勇于拼搏的优良品质。
重点 难点 重点：投掷步的节奏。 难点：步法与上肢协调配合。
课堂 部分 课堂内容 组织教法和学练法 时间
教师活动 学生活动
开 始 部 分 课堂常规： 1．体育委员整队。 2．教师宣布上课，师生互相 问好。 3．教师宣布本节课的任务和 要求。 4．教师点名。 5．检查服装及进行安全 教育。 6．安排见习生。 要求： 1．了解学生的出席情 况并做好记录。 2．语言清晰、简练。 3．富有激情，以饱满 的热情上课。 4．检查学生着装并了 解学生的健康状况。 组织： 全体学生面向教师呈 四行横队集合。 组织队形： XXXXxxx XXXXxxxxx XXXXxxxxx XXXXXxxxx Δ （图一） 学法： 1．向教师问好。 2．自查服装以及衣服 内是否有尖锐的物品。 3．认真听讲并了解本 次课的目标和要求。 3分钟
熟身跑 学生围绕场地进行热身跑 （两圈），在跑步中穿插弓步 跳、开合跳等动作。 二、准备活动 1．头颈部运动。 2．扩胸运动。 3．振臂运动。 4．髋关节运动。 5．膝关节运动。 6．踝、腕关节运动。 三、热身游戏 1．游戏名称：激战前哨。 2．游戏方法：将学生分成两 大组，每人手持小沙包，分 别站在篮球场两端线，以中 线为“分界线”。教师发令 后，两组学生相互对掷，并 捡起本方场地内的沙包，回 到端线继续将沙包投向分界 线，在规定的时间内，哪一 组场地上的沙包少就算胜利。 3．游戏规则： （1）一次只能捡一个沙包， 且不能向后传回给同伴，应 自己回投掷线将沙包投向对 方场地。 （2）不能将沙包半空拦截， 应等其落地才能去捡，且不 能去对方场地捡沙包。 教法： 1．带领学生进行热身 活动。 2．示范徒手操动作， 并带领学生进行徒手 操练习。 3．在学生练习的过程 中进行纠错。 4．对练习效果进行 评价。 教法： 1．教师讲解游戏规则 与方法。 2．指定学生进行游戏 示范，并组织其他学 生在合适位置观看 示范。 3．组织学生合理分组 进行练习。 要求：声音洪亮，讲 解清晰。 组织队形： xxxxxxxxx xxxxxxxxx Δ xxxxxxxxx xxxXxxxxx （图二） 学法： 1．跟随教师进行热身 活动。 2．模仿教师进行徒手 操活动。 3．根据教师讲解的游 戏规则进行游戏。 4．游戏中与同学进行 配合。 5．积极思考，争取获 得游戏胜利。 要求： 1．做游戏时注意安全。 2．同学之间做好配合。 2分钟 2分钟 6分钟
基 本 部 分 情境导入：本课以集体大练 兵（学习投弹动作），往敌人 的阵地投弹开路，骑兵冲锋 的战斗情景为主线。 一、投掷：助跑投沙包（新 授） 动作：以右手投掷为例，面 对投掷方向，右手持沙包于 头右前上方，助跑几步后， 迈右腿的同时，身体向右转 右臂靠近身体经下向后引臂， 左腿迅速向前移动，右腿迅 速向前交叉，当左脚刚一落 地时，右腿迅速蹬地、转髋、 挺胸身体左转，重心前移， 上体向前鞭打，挥臂将球或 包经肩上快速投出。 要求：认真观察，积极练习， 互相帮助。 二、分组练习 三、教师纠错 四、学生展示 导人：结合近期播出 的战争题材影视剧， 将学生引人到投弹杀 敌的情境中。 教法： 1．带领学生复习原地 投掷的动作要领：蹬 地转体胸挺起，挥臂 迅速要用力。 2．启发学生：我们要 想把手垒球投得更远 一些，应该怎么做？ 3．教师引出本课所学 助跑投掷动作，并示 范完整动作。 4．教师讲解并示范如 何利用拴着皮条的垒 球练习交叉步。 5．教师提示学生完整 动作顺序，然后巡视 指导、纠正动作。 6．教师强调重点，出 示投掷图片。指挥学 生统一练习。 7．增加难度：投过一 定高度的横绳（防护 网）。教师统一指挥 练习。 8．战争情景导入练习： 通过刚才的练习我们 基本掌握了投弹的技 能，下面我们就要对 敌人发动进攻。我们 首先用“手榴弹” 开路。 9．“战斗”小结。统计 “杀伤力”。 1．学生回忆动作，然 后统一进行原地投掷 练习。 2．学生认真观察教师 的示范动作。 3．学生每人手持一个 拴着皮条的垒球模仿 老师练习。 4．学生（两人一组） 持包（不投掷）练习： （1）走动练习 （2）慢跑练习 5．学生持包投掷练习 6．学生认真观察，互 相学习。 7．学生投掷（沙包）， 体会出手的角度。 8．战士（学生）以组 为单位投弹，互相提 示动作要领。 （1）投过第一道防线， “杀伤力”一般。 （2）投过第二道防线， “杀伤力”中等。 （3）投过第三道防线， 则重创敌军指挥部。 10分钟 14分钟
结 束 部 分 教法： 1．集合、放松 放松小游戏：“流星雨”。 方法：学生把沙包抛向空中， 然后在包落地之前许下自己 的愿望。 2．总结本课练习情况。 3．留作业、下课，收器材。 教法： 1．教育学生要珍惜今 天的生活，好好学习， 将来为祖国的建设 出力。 2．总结本课所学知识、 技能。 3．留作业：练习所学 动作20次。 组织队形： xXxxX**Xx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxXxxx Δ （图三） 学法： 1．学生练习，注意 安全。 2．学生积极发言， 示范。 3．认真完成作业。 3分钟
预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结
脉 曲 线 心率 时间（min） 全课 平均 心率 95 沙包25个。 “教”，可以使学生 明确体育课的目 的、原因。“玩”， 则可以促进学生理 解教学内容，增强 实践能力，同时通 过有目的的“玩” 得以发挥学生的潜 能，发展其个性， 增强其创造能力， 从而发展学生的投 掷能力。
课中 最高 心率 135
全课 练习 密度 60
基本 部分 练习 密度 50
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