3.2做更好的自己 课件（27张幻灯片）+内嵌视频

(共27张PPT)
第三课 发现自己
3.1 做更好的自己
第一单元 成长的节拍
热身小游戏
1.猜一猜自己一分钟能鼓掌多少次 ？
2.计时一分钟看看你能鼓掌多少次？
我们该如何激发自己的潜能？
学习目标
1.能说出接纳和欣赏自己的具体要求。
2.能阐述做更好的自己的方法。
3.能简述如何激发自己的潜能。
学习重点：能阐述做更好的自己的方法。
一
接纳与欣赏自己
你和你同桌的手纹一样吗？
你和你同桌还有哪些地方不一样？
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点，都是独一无二的。
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
观看视频，说一说：
尼克有哪些缺陷？他面对自身缺陷的态度是什么？
1.我们要学会接纳自己。
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
姚明的“高”让他成为篮球明星
潘长江的“矮”让他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿
2.我们要学会欣赏自己。
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。
这些都告诉我们：
你赞同下面哪个同学的看法？
别人的意见都不对，只有自己才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
小结归纳：学会接纳和欣赏自己。
接纳自己
需要接纳自己的全部。
需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
欣赏自己
自己的独特、优点、努力、奉献
不是骄傲自大、目中无人，是自我鼓励与自我奋进。
二
我要飞得更高
面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。那我们如何做更好的自己呢？
1.如果姚明去当航天员
2.如果杨利伟去NBA打拼
3.如果周杰伦去研究苹果为什么落地
4.如果牛顿去唱歌
说一说：你认为他们在新的领域能获得成功吗？
假如这样选择，会有怎样的结果？
要善于运用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
1.做更好的自己，就要扬长避短。
材料：19世纪俄国作家果戈里，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了”。
阅读材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
2.做更好的自己，需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
请一个自己信任的人来协助。
在公开场合做出改正缺点的承诺。
运用自己以前改正缺点的成功经验。
……
知识拓展：改正缺点的方法
阅读材料，说一说这则材料给我们什么启示？
材料：“从无声里突围，你心中有嘹亮的号角。新时代里，你有更坚定的方向。先飞的鸟，一定想飞得更远。迟开的你，也鲜花般怒放。”2022年3月3日晚，湖南郴州女孩江梦南当选感动中国人物。1992年8月出生的江梦南，虽然听不见，但是并没有失语，反而说得一口流利的普通话，与人毫无障碍地交流，她通过努力成为了清华大学的一名博士。
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
③积极合作，与他人共同完成任务。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
如何激发潜能呢？
（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
思考：个人自我的完善是否等于做到了更好的自己
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
如何欣赏自己。
扬长避短
主动改正缺点
不断激发自己的潜能
如何接纳自己。
如何做更好的自己
与他人共同生活中不断成长
1.“山间的一滴水,也有生命的浪花;地上的一棵小草,也有生命的绿色。”这句话告诉我们,做一个健康快乐的人应该(　　)。
A.接纳自己,唯我独尊
B.扬长避短,追求完美
C.悦纳自我,树立自信
D.接纳现在,拒绝过去
C
2.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们（ ）。
A.只要付出行动就能成功
B.要学会做更好的自己
C.在实现目标的过程中没有困苦
D.要客观地对待自己和他人
B
3.做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。我们可以(　　)。
①了解自己的优势并充分发挥优势
②借鉴以往成功的经验和失败的教训
③寻求家人、朋友和老师的帮助
④保持自己的优势，忽视自己的弱点
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
A
4.著名数学家王梓坤说:“人的潜能,好比一座汽油库,星星之火,可以使它雷声隆隆、光照天地;但若少了这粒火星,它会成为一潭死水,永归沉寂。”这段话对我们的启示是(　　)。
A.人的潜能是天生的,不用刻意去努力
B.专注自己喜爱的领域,能不断激发潜能
C.人的特长往往是人在某方面潜能的表现
D.做更好的自己需要发现和激发自己的潜能
D
5.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有(　　)。
①不断发掘生命的力量
②培养开拓进取的优良品质
③拒绝改正自身的缺点
④养成自信自立的生活态度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B