人教版体育六年级下册立定跳远（教学设计）（表格式）

单元学习主题
立定跳远
单元教学设计说明
根据五、六年级小学生身心发育特点，水平三阶段跳跃教材内容以跨越式跳高、蹲踞式跳远学习为主，并辅以各种跳跃能力练习和游戏，让学生体验不同跳跃形式对身体发展的作用。考虑到小学生身体运动能力、认知能力和心理发展特点，跳跃运动技术以完整技术的学练为主，以掌握助跑和起跳技术为重点，帮助学生解决助跑与起跳技术的衔接问题，更好地掌握跳跃的关键动作技术，为学生跳跃能力的提高奠定技术基础，并重视跳跃练习对发展学生上下肢、腰腹肌力量、身体灵敏性、协调性和培养勇敢、果断意志品质的作用，提高学生跳跃高度、远度的能力和运动技能水平，发展跳跃运动能力。
单元学习目标与重难点
1、通过学生能说出跳跃项目和发展跳跃能力练习的动作名称和术语方法，知道其健身价值。 2、掌握多种跳跃的动作方法，能全身协调用力完成跳跃动作，改进跳跃技术，形成正确的跳跃姿势。 3、在学练的过程中，发展学生的上下肢力量：灵敏、柔韧、力量能力都得到提高 4、能够关注自己跳跃运动能力的进步幅度，学会分析和解决存在的问题，面对困难不灰心、不退缩，勇于挑战自我，培养顽强拼搏的意志品质。 重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合 难点：上下肢肢体动作协调配合
单元整体教学思路（教学结构图）
课时教学内容教学目标教学重点与难点第 一 课 时1、纵跳 2、连续跳跃小栏架 3、夹球跳接力1、通过学生能说出跳跃项目和发展跳跃能力练习的动作名称和术语方法，知道其健身价值。 2、掌握多种跳跃的动作方法，能全身协调用力完成跳跃动作，改进跳跃技术，形成正确的跳跃姿势。 重点： 双脚同步 难点： 用力顺序及跳跃角度。第 二 课 时1、立定跳远 2、石头剪刀布 游戏1.通过练习，使学生学习立定跳远的动作要领及用力顺序，知道其关系和健身价值。 2.通过教学活动，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力重点： 上下肢动作协调用力 难点： 跳跃动作的起跳时机第 三 课 时1、立定跳圈 2、连续双脚跳上跳下高台阶 3、腿部拉伸通过立定跳远练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质 2、通过教学活动，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争重点：连续起跳的连贯性 难点： 上、下肢的协调用力。第 四 课时1、立定跳远测试 2、游戏-开火车1、通过测试了解学生掌握立定跳远动作要领的情况及实际投掷能力。 2.使学生了解跳跃测试的标准及测试要求，顺利的、安全的完成测试。重点： 测试学生掌握跳跃情况 难点： 测试学生立定跳远成绩
课 时 第十一周第1节
课 题 立定跳远（一）；核心素质
课 型 新授课（ ） 章/单元复习课（ ） 专题复习课（ ） 习题试卷讲评课（ ） 学科实践活动课（ ） 其他（ ）
上课时间
学习内容
立定跳远（预摆、起跳） 核心素质练习
学习目标
1、在游戏学习中激发学生对跳跃学习的兴趣，提高学生参与练习的积极性和主动性。 2、能够说出立定跳远预摆起跳技术的动作要领和联系方法，形成正确的跳跃姿势，改进和提高跳跃动作技术，提高跳跃能力 3、能够关注自己的跳跃能力，学会分析和解决存在问题，勇于挑战自我，培养顽强拼搏的意志品质
学习评价设计
1.教师评价 2.学生自评、互评 3.集体评价、小组评价
教学重难点
重点： 屈膝蹬地，手臂预摆 难点： 上下肢动作协调发力
学习活动设计
开始部分
一 课堂常规 1.体委整队、报告人数。 2.师生相互问好。 3.宣布教学内容，提出课堂要求。 4.检查服装，安排见习生。 要求：集合快静齐 队形：四列横队 教法与学法：1.介绍本堂课对教学内容，鼓励学生达成学习目标 常规要求的培养。培养良好的精神风貌。
准备部分
一、热身活动 1、集体跑1圈 要求：队形整齐，口号响亮。 组织：两路纵队 2、徒手操： （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）腰部运动 （4）伸展运动 （5）正压腿 （6）侧压腿 （7）手腕踝关节运动 要求：精神饱满，队形整齐。 四列横队，成体操队形 教法： 1.教师口令指挥学生成体操队形散开 2.教师领做，用口令指挥图 学法： 1.学生成体操队形散开 2.学生跟随教师进行练习
基本部分
跳远挑战 了解自己：尽全力原地双脚跳，记录着就成绩 设置目标：根据自身情况，设定个性化目标，计划提高多少？ 立定跳远动作教学 技术动作讲解： （1）预摆:两脚左右开立，与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直，后摆时,屈膝降低重心，上体稍前倾,尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 （2）起跳:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动(两肩要充分上提)，向前上方跳出,并充分展体。要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,背部用力及时充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 组织练习 （1）原地练习 （2）分组跳跃练习 集体纠错 强化练习 立定跳圈游戏 规则：按照立定跳远的技术动作，依次跳过地上的圆圈，有能力的学生可以一次跳过两个圈 要求：不能踩圈，尽量调到圈中央 教法 ： 1.教师宣布练习要求 2.安排好练习分组 3.练习开始各组在统一指挥下同时进行 4.教师发出开始的命令，学生开始练习 学法： 1.学生注意听练习要求及方法。 2.听口令开始练习。 3.团结协作，注意安全。
结束部分
一、整队集合 二、放松练习 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 教法与学法： 1.师生共同放松练习 2.学生分享本课对收获和体会 要求：心情欢快，身心放松。
作业设计与拓展学习设计
课下自主练习
教学反思与改进
课 时 第十一周第2节
课 题 立定跳远（二）；上肢力量
课 型 新授课（ ） 章/单元复习课（ ） 专题复习课（ ） 习题试卷讲评课（ ） 学科实践活动课（ ） 其他（ ）
上课时间
学习内容
立定跳远（腾空技术） 上肢力量
学习目标
1、在游戏学习中激发学生对跳跃学习的兴趣，提高学生参与练习的积极性和主动性。 2、能够说出立定跳远腾空技术的动作要领和联系方法，形成正确的跳跃姿势，改进和提高跳跃动作技术，提高跳跃能力 3、能够关注自己的跳跃能力，学会分析和解决存在问题，勇于挑战自我，培养顽强拼搏的意志品质
学习评价设计
1.教师评价 2.学生自评、互评 3.集体评价、小组评价
教学重难点
重点： 空中展体充分，收腹屈膝双臂前举 难点： 身体快速展收
学习活动设计
开始部分
一 课堂常规 1.体委整队、报告人数。 2.师生相互问好。 3.宣布教学内容，提出课堂要求。 4.检查服装，安排见习生。 要求：集合快静齐 队形：四列横队 教法与学法：1.介绍本堂课对教学内容，鼓励学生达成学习目标 常规要求的培养。培养良好的精神风貌。
准备部分
一、热身活动 1、集体跑1圈 要求：队形整齐，口号响亮。 组织：两路纵队 2、徒手操： （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）腰部运动 （4）伸展运动 （5）正压腿 （6）侧压腿 （7）手腕踝关节运动 要求：精神饱满，队形整齐。 四列横队，成体操队形 教法： 1.教师口令指挥学生成体操队形散开 2.教师领做，用口令指挥图 学法： 1.学生成体操队形散开 2.学生跟随教师进行练习
基本部分
一、提出问题：什么样的空中姿态更有助于成绩提高？ 二、腾空技术讲解： 腾空:人体充分伸展,做到”三直”即髋，膝，踝三关节伸直,两臂前举。在收腹落地的时机因人而异,腰腹力量强的,可在人体达到最高点后下落时迅速收腹举腿,尽可能延长腾空时间达到可能远的落地点。而腰腹力量较弱的,在人体最高点时迅速收腹举腿,以便能够顺利完成收腹举腿动作。收腹举腿的同时两臂屈臂用力急振后摆,小腿尽可能地前伸,从而达到可能远的落地点。 三、辅助练习 （1）原地收腹跳 （2）蛙跳 （3）登山跑 跳跃游戏——越过山丘 规则：按要求分别跳过小栏架 要求：双脚起跳，收腹摆臂，屈膝落地，注意安全 教法 ： 1.教师宣布练习要求 2.安排好练习分组 3.练习开始各组在统一指挥下同时进行 4.教师发出开始的命令，学生开始练习 学法： 1.学生注意听练习要求及方法。 2.听口令开始练习。 3.团结协作，注意安全。
结束部分
一、整队集合 二、放松练习 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 教法与学法： 1.师生共同放松练习 2.学生分享本课对收获和体会 要求：心情欢快，身心放松。
作业设计与拓展学习设计
课下自主练习
教学反思与改进
课 时 第十一周第4节
课 题 立定跳远测试；篮球游戏
课 型 新授课（ ） 章/单元复习课（ ） 专题复习课（ ） 习题试卷讲评课（ ） 学科实践活动课（ ） 其他（ ）
上课时间
学习内容
立定跳远测试 篮球游戏
学习目标
通过测试学生能够看到自己的进步，学会主动分析技术动作问题和改进空间，并制定进一步练习计划与目标 了解学生立定跳远能力，技术动作要领的掌握情况及实际跳跃距离 培养学生的规则意识和自我反思能力，提高学生的团结协作意识
学习评价设计
1.教师评价 2.学生自评、互评 3.集体评价、小组评价
教学重难点
重点： 测试学生立定跳远情况 难点： 立定跳远成绩及分析
学习活动设计
开始部分
一 课堂常规 1.体委整队、报告人数。 2.师生相互问好。 3.宣布教学内容，提出课堂要求。 4.检查服装，安排见习生。 要求：集合快静齐 队形：四列横队 教法与学法：1.介绍本堂课对教学内容，鼓励学生达成学习目标 常规要求的培养。培养良好的精神风貌。
准备部分
一、热身活动 1、集体跑1圈 要求：队形整齐，口号响亮。 组织：两路纵队 2、徒手操： （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）腰部运动 （4）伸展运动 （5）正压腿 （6）侧压腿 （7）手腕踝关节运动 要求：精神饱满，队形整齐。 四列横队，成体操队形 教法： 1.教师口令指挥学生成体操队形散开 2.教师领做，用口令指挥图 学法： 1.学生成体操队形散开 2.学生跟随教师进行练习
基本部分
一、立定跳远测试： 1.宣布测试标准及测试要求 2.测试中的安全要求 3.测试分组及安排（男生先测试，后女生测试） 4.每人测试三次取最好成绩。 二、测试成绩分析总结 1、是否达成自己的预期目标？ 2、哪些努力帮助你完成目标？ 3、你认为没有达到目标的原因是什么 教法 ： 1.教师宣布测试标准及测试要求 2.安排好测试分组 3.测试开始。 各组在统一指挥下同时进行。 4.教师发出开始的命令，学生帮忙测量跳跃距离 5.成绩登记到记分册。 学法： 1.学生注意听测试要求及方法。 2.开始立定跳远测试。 3.测量成绩的同学将测试最好成绩向教师汇报，教师将成绩登记到记分册 三、篮球游戏 教法 ： 1.教师宣布练习要求 2.安排好练习分组 3.练习开始各组在统一指挥下同时进行 4.教师发出开始的命令，学生开始练习 学法： 1.学生注意听练习要求及方法。 2.听口令开始练习。 3.团结协作，注意安全。
结束部分
一、整队集合 二、放松练习 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 教法与学法： 1.师生共同放松练习 2.学生分享本课对收获和体会 要求：心情欢快，身心放松。
作业设计与拓展学习设计
分析总结成绩，制定下阶段跳跃练习目标
教学反思与改进