50米跑（教学设计）（表格式）人教版体育六年级下册

50米跑单元整体教学设计
单元学习主题
50米快速跑
单元教学设计说明
《50米快速跑》在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。《50米快速跑》教学内容通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。在《50米快速跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。
单元学习目标与重难点
能够说出跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值 学习站立式起跑的，初步掌握快速跑的途中跑动作。 能够初步掌握一些简单的跑的锻炼方法，并积极主动参与各种跑的练习、比赛、游戏和考核等活动，能够体验跑的激情与乐趣，发展速度、灵敏等素质和跑的能力。 在练习、游戏、比赛中，表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助、互相配合、敢于承担责任的品质。 重点：跑动动作协调、自然、有力 难点：跑的各环节衔接紧密
单元整体教学思路（教学结构图）
课时教学内容教学目标教学 重点与难点第 一 课 时队列队形、集体跑 团队协作游戏通过队列队形练习，培养学生的队形规范和规则意识，使学生掌握集体走、跑的动作要求及要点。 通过团队协作游戏，锻炼学生解决问题的思维能力，培养学生的团队精神意识和集体责任感。 重点：跑动中步伐准确一致，口号响亮 难点：排列整齐第 二 课 时1、站立式起跑 2、高抬腿练习1.通过本课的学习，使80 %的学生能够掌握站立式起跑。 2.通过本课的学习发展学生的跑及快速反应的能力，使学生的身体素质得到改善；发展学生的跑及快速反应的能力。 3.通过本节课和游戏培养学生积极上进、勇于进取的品质。重点：前腿的异侧手在体前 难点：起动时身体的重心前移，前脚掌着地，快速摆臂第 三 课 时障碍跑 2.游戏1.通过练习，发展学生的协调性、灵敏性、速度、力量等基本身体素质。 3.通过教学，使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。重点：采用合理的姿势，安全、快速通过各种障碍物 难点：过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯第 四 课 时1、50米快速跑测评 2、游戏1.通过50米快速跑的练习，提高学生的速度素质。 2.通过鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。重点：后蹬有力，加快步频 难点：加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
课 时 第二周第三节
课 题 障碍跑；各种姿势的快速起跑
课 型 新授课（ ） 章/单元复习课（ ） 专题复习课（ ） 习题试卷讲评课（ ） 学科实践活动课（ ） 其他（ ）
上课时间
学习内容
1.障碍跑 2.各种姿势的快速起跑
学习目标
通过练习，使学生掌握在障碍物前灵活通过的能力，基本掌握不同姿势的快速起跑。 能够在各种奔跑练习中，发展学生的协调性、灵敏性、速度、力量等基本身体素质。 通过课堂学习、练习，学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。
学习评价设计
1.教师评价 2.学生自评、互评 3.集体评价、小组评价
教学重难点
重点：启动反应迅速、动作协调 难点：上体正直，摆臂有力，大腿抬高
学习活动设计
准备部分
一 课堂常规 1.体委整队、报告人数。 2.师生相互问好。 3.宣布教学内容，提出课堂要求。 4.检查服装，安排见习生。 要求：集合快静齐 队形：四列横队 教法与学法：1.介绍本堂课对教学内容，鼓励学生达成学习目标 2.常规要求的培养。培养良好的精神风貌。
开始部分
一、集体跑热身 1、慢跑1圈 要求：队形整齐，口号响亮。 组织：四路纵队 二、徒手操： （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）腰部运动 （4）扩胸运动 （5）伸展运动 （6）正压腿 （7）侧压腿 （8）手腕踝关节运动 要求：精神饱满，队形整齐。 四列横队，成体操队形 教法： 1.教师口令指挥学生成体操队形散开 2.教师领做，用口令指挥图 学法： 1.学生成体操队形散开 2.学生跟随教师进行练习
基本部分
障碍跑 组织（如图所示） ： 教法： 根据教师提前布置好的场地，分别以跨、钻、跳、跑的运动形式通过障碍 强调：安全第一！ 学法： 学生根据要求认真完成障碍跑练习 练习过程中注意力集中，注意安全 二、各种姿势的快速起跑 1、跪姿、坐姿、背向式、站立式; 2、探究尝试蹲踞式，仰卧式 3、统分姿势(高抬腿、钟背向、跪姿)，进行叫号起跑，被叫的组员必须立刻反应启动加速跑。 组织：分为6小组 教法： 1、教师向学生介绍各种姿势起跑的要求: 2、教师采取各种姿势前，向学生示范动作、讲解要求; 3、教师分组或逐排进行组织练习 4、教师用口令或者击掌方法给出指令，提高学生的步频与速率 学法： 1、学生听从教师组织，注意力集中并根据教师示范与要求，进行练习; 2、学生练习时，注意安全.
结束部分
一、整队集合 二、放松练习 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 教法与学法： 1.师生共同放松练习 2.学生分享本课对收获和体会 要求：心情欢快，身心放松。
作业设计与拓展学习设计
生活中遇到障碍物时能够快速灵活躲避或通过
教学反思与改进
本节课的障碍跑环节，学生兴致高涨，今后应多融入贴近生活实践的身体练习，一方面能够激发学生的学习兴趣，另一方面能够帮助学生学以致用，体验学习的成就感。此外，六年级学生的身体灵敏素质仍有待提升，需加强练习。
课 时 第二周第四节
课 题 50米快速跑；站立式起跑技术测评
课 型 新授课（ ） 章/单元复习课（ ） 专题复习课（ ） 习题试卷讲评课（ ） 学科实践活动课（ ） 其他（ ）
上课时间
学习内容
1、50米快速跑 2、站立式起跑技术测评
学习目标
1、通过让50米快速的练习，发展学生快速跑的能力以及起跑的反应速度。 2、进一步规范学生的站立式起跑技术动作，提高学生的速度、灵敏素质。 3、在50米跑和站立式起跑练习中，培养学生的规则意识和竞争意识。
学习评价设计
1.教师评价 2.学生自评、互评 3.集体评价、小组评价
教学重难点
重点：后蹬有力，加快步频 难点：加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
学习活动设计
准备部分
一 课堂常规 1.体委整队、报告人数。 2.师生相互问好。 3.宣布教学内容，提出课堂要求。 4.检查服装，安排见习生。 要求：集合快静齐 队形：四列横队 教法与学法： 1.介绍本堂课对教学内容，鼓励学生达成学习目标 2.常规要求的培养。培养良好的精神风貌。
开始部分
一、集体跑热身 1、慢跑1圈 要求：队形整齐，口号响亮。 组织：四路纵队 二、徒手操： （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）腰部运动 （4）扩胸运动 （5）伸展运动 （6）正压腿 （7）侧压腿 （8）手腕踝关节运动 要求：精神饱满，队形整齐。 四列横队，成体操队形 教法： 1.教师口令指挥学生成体操队形散开 2.教师领做，用口令指挥图 学法： 1.学生成体操队形散开 2.学生跟随教师进行练习
基本部分
一、50米快速跑 1、加快步频的小步跑练习 步频练习：设置2—3米间隔的标志线，让学生以最快的速度跑过 要求：两脚落点必须在标志物之间，不可跨越标志物 教法：. （1）讲解、练习，启发诱导 （2）组织学生进行练习 （3）随时指出错误动作并加以纠正 学法： （1）学生听讲解，看示范 （2）分四大组进行轮流进行步频的练习 2、加快步频的小步跑接快速跑50米练习 提示积极抬腿，有力后蹬，加快步频。 教法： （1）将学生分4小组 （2）讲解与示范动作 （3）组织学生开始练习 （4）安排学生进行自我展示 学法： （1）按要求快速排队 （2）看示范，明确动作要求 （3）四人一排听口令进行练习 （4）注重摆臂和腿后蹬以及加快步频的动作 （5）积极学习技能，认真掌握正确跑的技术 二、站立式起跑测评 1、讲解技评要求与跑步规则 2、按名单分为5路中队，依次上道，听到“预备”口令，做出站立式起跑动作，听到哨声，迅速起跑。 3、跑至50米处标志物后，减速慢走，从跑道两侧回队。 教法： 1、教师向学生介绍各种姿势起跑的要求: 2、教师采取各种姿势前，向学生示范动作、讲解要求; 3、教师分组或逐排进行组织练习 4、教师用口令或者击掌方法给出指令 学法： 1、学生听从教师组织，注意力集中并根据教师示范与要求，进行练习 2、学生练习时，注意安全
结束部分
一、整队集合 二、放松练习 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 教法与学法： 1.师生共同放松练习 2.学生分享本课对收获和体会 要求：心情欢快，身心放松。
作业设计与拓展学习设计
课间练习站立式起跑；放松拉伸
教学反思与改进
练习发现，部分学生的跑动能力有待加强，跑步协调性不强，应以游戏的形式，加强跑动练习，提高学生的奔跑能力；此外学生的对站立式起跑动作的掌握仍处于初级阶段，未形成动作的自动化，后期的课堂练习中应多多融入该动作技术，在不断练习中巩固动作技术。