滚翻组合动作：后滚翻成跪 接跪跳起（教案）（表格式）人教版体育五年级下册

《滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉180°-后滚翻成跪立-跪跳起》
单元教学计划
教学目标 1.学生能够说出技巧动作的名称及要点，会用正确的方法保护自己、帮助他人，能够创编并完成包含2-3个技巧动作的组合，90%左右的学生能够独立完成规定的组合动作，做到单个动作稳定、动作衔接流畅。 2.发展灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质，提高时空感及身体控制能力。 3.主动练习，乐于表现，培养自信果断、勇于挑战的意志品质，能够关注练习时的安全，会使用评价标准不断完善自己的动作。
动作要点 前滚翻两腿交叉成蹲立，向后腿方向转体180°，后滚翻团身紧滚动成直线，跪跳起摆臂制动、压垫提腰收腿快
课 次 教学目标 重点与难点 主要组织教法与措施
1 1．巩固前滚翻动作，初步学习前滚翻成交叉蹲立的动作方法，90%左右的学生能够做到滚动圆滑成直线，快速交叉重心稳。 2．发展力量、协调、灵敏等身体素质，提高对时间和空间的感知能力。 3．认真学习，勇于展示，提高团结合作、相互配合的能力。 教学重点：滚动方向正，两腿交叉成蹲立 教学难点：交叉时机准确，动作连贯 1.教师示范前滚翻交叉转体180°-后滚翻动作，并结合图解，讲解动作要领。 2.学生复习前滚翻。 3.教师示范前滚翻成两腿交叉蹲立。（提示学生观察结束动作） 4.学生听口令练习仰卧躯体成双腿交叉 5.教师保护与帮助，学生练习仰卧躯体成双脚交叉蹲立。 6.学生练习前滚翻成交叉蹲立，教师提示交叉时机。
2 1.巩固前滚翻动作，学习交叉转体180°动作方法，90%左右的学生能独立完成“前滚翻交叉转体”动作，做到蹲转连贯重心稳。 2.发展柔韧、灵敏等身体素质，提高滚翻能力； 3.积极练习，小组练习时认真保护和帮助同伴，强化体操意识。 教学重点：蹲立转体 教学难点：转体方向正确，重心稳。 1.复习前滚翻、前滚翻成交叉蹲立。 2.教师示范交叉转体180°-起立动作，并结合图解讲解蹲转动作要领。 3.学生听口令练习交叉转体180°。 4.学生两人一组练习，相互纠正动作 5.教师示范前滚翻成交叉蹲立—转体180°，讲解保护帮助方法。 6.学生分组练习前滚翻交叉转体180°，教师巡视指导 7.学生进行分组展示
3 1．巩固后滚翻动作，学习前滚翻交叉转体180°-后滚翻动作方法，75%左右的学生能基本独立完成，25%左右的学生在保护帮助下能够完成。 2.发展柔韧、灵敏等身体素质，提高控制能力； 3.克服畏惧心理，与同伴相互学习、相互激励，不断改善自己的动作，强化体操意识。 教学重点：滚翻团身紧，转体平稳 教学难点：路线直、姿态美，有节奏。 1.复习前滚翻交叉转体180度动作 2.复习和改进后滚翻的技术动作，教师纠错，强调保护与帮助。 3.教师出示后滚翻图解，提示后倒团身、插肩推手的动作要点。 4.学生继续巩固后滚翻动作，教师使用弹力带辅助学生完成动作。 5.教师讲解组合动作的衔接要点，引导学生思考衔接动作的特点。 6.两人一组练习完整组合动作，相互保护与帮助，相互观察评价。 7.优生展示，师生共评。 8.再次练习，集体展示。
4 1.初步学习后滚翻成跪立-跪跳起组合动作，知道动作要点和评价标准，80%左右的学生能基本完成组合动作，15%左右的学生能够在帮助下体验组合动作。 2.发展柔韧、力量、灵敏等身体素质，提高后滚翻能力。 3.能够克服困难、不断挑战，能够对照标准找到自己的薄弱点并努力练习，同伴之间互学互助。 教学重点：推撑及时有力，屈腿绷脚成跪立 教学难点：动作连贯，保持并腿姿态好。 1.复习前滚翻交叉转体180° 2.教师示范前滚翻交叉转体180度-后滚翻成跪立-跪跳起完整动作，引导学生观察思考组合动作的衔接特点，引出本课学习内容。 3.教师讲解保护与帮助方法。 4.学生2人一组，尝试体验后滚翻成跪立动作，教师巡视指导。 5.集体纠错，强调后倒推手，低头团身、插肩夹肘上推要点。提供斜坡练习和低头后滚推垫两种练习方法供学生选择，并利用弹力带解决肘外翻问题。 6.学生2人一组自选练习方法，提高后滚翻成跪立动作质量，教师巡视并辅助学困生。 7.观看视频慢放，再次强调动作要领，学生2人一组继续练习。 8.分组进行展示，相互评价。 9.学生4人一组，体验前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起完整动作，相互评价，感受组合动作的节奏之美。
5 1.进一步学习后滚翻成跪立-跪跳起动作，85%左右的学生基本完成组合动作，做到后滚圆滑，跳起快速落地稳。 2.发展协调、力量、柔韧、灵敏等身体素质。 3.勇于挑战自我，培养不断追求更高目标的态度；增强合作学习和相互评价的能力。 教学重点：后滚推撑有力，滚动圆滑，跪跳起落地稳 教学难点：后滚成直线，衔接流畅。 1.复习后滚翻成跪立，强调滚动速度及插肩推手动作，提高稳定性。 2.复习后滚翻成跪立-跪跳起组合，强调节奏感，方向正。 3.优生展示，师生共评，教师讲解评价标准。 4.学生四人互助练习前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起动作，依照标准进行评价 5.分组展示，师生共同评价。
6 1.巩固提高后滚翻接跪跳起的动作，提升组合动作完成的质量，90%以上的学生能够初步做到衔接顺畅，有一定节奏感，会使用评价标准制定自己的学习目标。 2.发展力量、协调、柔韧、灵敏等身体素质，提高动作的节奏感及表现力。 3.不断挑战，主动向他人学习，同伴之间互学互助。 教学重点：动作流畅有节奏。 教学难点：体操意识强、姿态优美。 1.复习后滚翻成跪立-跪跳起 2.学生分组复习完整动作，教师巡视指导 3.再次明确评价标准，小组练习中互相评价 4.教师针对团身不紧、方向不正、跪跳不稳、衔接不畅等问题提出相应的解决方法； 5.学生根据互评结果，找到问题，选择练习方法不断提高自己的动作。 6.小组内展示完整组合，相互打分。
7 1.学习前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立--跪跳起的组合动作，90%左右的学生能够完成组合动作，做到单个动作稳定，衔接比较流畅，有节奏感。 2.发展灵敏、协调、力量、柔韧等身体素质，强化体操意识。 3.积极思考，主动练习，学习他人的优点，不断提高自己的动作质量。 教学重点：单个动作稳定规范，方向正。 教学难点：衔接顺畅，有节奏。 1.复习前滚翻交叉转体180度-后滚翻成跪立动作，强化两个滚翻之间的衔接。 2.复习后滚翻成跪立-跪跳起，强调滚动圆滑，跳起轻巧。 4.小组互助练习完整组合动作。 5.利用评价标准相互评价，针对自己的问题自主选择场地和方法进行练习。教师巡视，对学困生单独指导。 6.优秀生展示，师生评价。 7.再次分组练习并展示。
8 1.巩固前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立--跪跳起组合动作，95%的学生能够独立完成组合动作，做到单个动作稳定，衔接流畅，节奏清晰。 2.通过练习，发展学生的柔韧、力量、灵敏、协调等身体素质。 3.积极思考，主动练习，学习他人的优点，不断提高自己的动作质量。 教学重点：单个动作稳定规范，衔接连贯 教学难点：节奏控制。 1. 自主复习单个动作； 2.两人一组复习组合动作； 3.教师再次通过视频引导学生感受体操组合的节奏特点； 4.四人一组依据标准进行相互评价和指导，强化动作的节奏与控制；教师巡视，并对个别生单独指导 5.小组内进行组合动作评比，选出优秀者进行班级展示； 6.教师引导学生以小组为单位，依据组合动作创编原则，自编组合动作 7.学生练习自编动作，并集体展示
9 1.巩固前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立--跪跳起组合动作，95%的学生能够流畅地完成动作，并做到体操意识强，身体姿态美。 2.发展柔韧、力量、灵敏等身体素质。 3.积极思考，不断挑战，安全运动。 教学重点：动作连贯、流畅，节奏清晰。 教学难点：姿态优美，表现力强 1. 自主复习单个动作； 2.两人一组复习组合动作； 3.教师再次通过视频引导学生感受体操组合的节奏特点； 4.四人一组依据标准进行相互评价和指导，强化动作的节奏与控制；教师巡视，并对个别生单独指导 5.进行小组间的评优展示； 6.学生小组练习自编组合动作。
10 1.从已学滚翻、肩肘倒立、跪跳起、挺身跳等动作中选取2-3个进行组合创编，能够选择正确的衔接动作，做到动作顺序编排合理；能够完整展示创编动作，表现出一定的节奏感。 2.发展灵敏、柔韧、平衡等身体素质，提高身体控制能力。 3.合作创新，勇于展示，提高发现问题、解决问题的能力。 教学重点：动作顺序和衔接动作合理。 教学难点：连接顺畅，节奏感强。 1.学生两人一组，复习肩肘倒立、挺身跳等已学单个动作； 2.教师出示跳转、立转等多种衔接动作，引导学生思考如何合理使用衔接动作，完善自编组合。 3.小组讨论，修改自编组合并进行练习，教师巡视指导。 4.分组进行展示，师生共同评价，巩固组合动作创编要点。
11 1.巩固提高组合动作的质量，进行考核评价。 2.发展柔韧、力量、灵敏等身体素质，形成良好姿态。 3.勇于表现，增强自信，乐于参与技巧练习，形成良好的同伴关系，尊重他人表现。 教学重难点：动作连贯有节奏，姿态优美 1.学生分组自主练习滚翻组合动作（规定动作和自编动作）。 2.小组为单位进行展示考核，师生共评。 3.师生小结
《后滚翻成跪立-跪跳起》教学设计
一、指导思想
本单元以《体育与健康课程标准》为理论依据，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。关注学生的个体差异，满足学生的不同需求，激发学生的学练兴趣。
二、教学内容
技巧组合：后滚翻成跪立-跪跳起
三、单元课次
本单元共11次课，本课为第4课次
四、教学背景分析
1.教学内容分析
技巧是学生十分喜爱的运动项目，也是其他体育项目经常采用的辅助练习，技巧运动中一些较为简单的单人动作是小学体育教材中的主要内容之一，系统地练习技巧运动对提高前庭分析器的机能，训练肌肉紧张和放松的协调能力，形成良好身体姿态有促进作用，同时还能培养勇敢、果断等意志品质、自我保护的意识和团结友爱的协作精神。
水平三的技巧学习增加了技术因素的同时，更强调动作的连贯性、节奏感及表现力。学生把所掌握的技巧单个动作组合起来，完成优美、娴熟的动作组合，能够获得成就感、收获美的教育，达到愉悦身心的效果，同时初步了解组合动作的创编原则---前一动作的结束是后一动作的开始；动作编排要考虑单个动作的节奏，为中学阶段的继续学习打下坚实的基础。
本节课主要学习内容“后滚翻成跪立-跪跳起”，是将后滚翻与跪跳起相衔接的小组合，其重点在于后滚翻的结束动作为跪立而非蹲撑，以便于衔接跪跳起动作。通过这一组合，学生在提高后滚翻动作的同时，能够进一步感受组合动作的节奏感，逐渐形成审美意识。
游戏设计的是学生非常喜爱的“毛毛虫接力赛”，能够有效锻炼全身，同时有助于形成团结合作的意识和能力。
2.学生情况分析
本课授课班级为五年级14班，本班32名学生（男生16人，女生15人，因病缺席一人）学生对垫上技巧练习有较高的兴趣。前三次课上，学生已经复习了前滚翻、后滚翻动作，学习了前滚翻交叉转体180°-后滚翻小组合，初步了解了体操组合动作的特点。
从上一节课学生学习的情况看，学生前滚翻交叉转体动作完成度较好，后滚翻完成效果欠佳，存在双手插肩不及时、推手力量不够的问题，造成后滚翻不能连贯完成。因此上节课布置了课后练习，要求学生进行背对墙推手练习、不倒翁滚动练习等，提高学生团身意识、增强肩部柔韧性，找准插肩位置和推手力量。
在本节课上，预计学生将会出现以下问题：（1）插肩时肘外展及推手无力，后滚翻推手无力及团身不紧，导致滚动速度慢；（2）后滚方向不正（3）混淆蹲撑与跪撑，后滚时分腿勾脚尖
纠正方法：语言提示，强化记忆；由高向低做后滚翻，或反复练习插肩推手动作；利用橡皮筋自制教具，纠正学生插肩时肘外展的错误动作；针对学困生，教师给予保护帮助。
另外，本节课将明确评价标准，引导学生根据标准进行小组自主学练，通过评价来强化要点理解，激发学练兴趣。
五．教学流程图：
《滚翻组合动作：后滚翻成跪立-跪跳起》教案
任课教师： 年级：五年级 人数：31 课次：4
教 材 内 容 滚翻组合动作：后滚翻成跪立-跪跳起 游戏：赛龙舟
教 学 目 标 1.初步学习后滚翻成跪立-跪跳起组合动作，知道动作要点和评价标准，使80%的学生能基本完成组合动作，15%的学生能够在帮助下体验组合动作。 2.发展柔韧、力量、灵敏等身体素质，提高后滚翻能力。 3.能够克服困难、不断挑战，能够对照标准找到自己的薄弱点并努力练习，同伴之间互学互助。
教 学 过 程 教 学 时 间 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次 数 时 间
开 始 部 分 3′30″ 一、课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容及要求 4.安排见习生活动 二、队列练习 1.并队走、裂队走 2.错肩走 2′ 组织：四列横队 要求：精神饱满，动作整齐， 听从指挥，口号洪亮
准 备 部 分 5′ 一、自编运动模仿操 1.头颈运动 2.肩绕环（游泳） 3.体侧（射箭） 4.体转（滑冰） 5.全身（举重） 6.膝关节（踢毽） 7.跳跃（跳绳） 二、专项练习 1.头颈画图 2.插肩推手练习 4 3′ 2′ 组织： 1.师生共同进行，教师语言提示动作要点。 要求：动作有力、到位，模仿逼真， 节奏清晰，充分活动身体。 1.按教师口令师生共同练习。 要求：幅度大，充分活动头颈部 2.2人一组，自主练习团身后倒插肩 要求：后倒时低头团身，插肩推手
教 学 过 程 教 学 时 间 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次 数 时 间
基 本 部 分＇ 22-23′ 一、技巧：组合动作 后滚翻成跪立-跪跳起 动作方法：蹲撑开始，双手推地有力，快速后倒，低头团身向后滚动，屈臂夹肘双手放于肩上，掌背贴肩；臀部滚过垂直位时，两手推垫，绷脚面跪立于垫上。然后摆臂压垫、提腰，同时脚面小腿压垫，快速收腿成蹲立。 教学重点：推撑及时有力，屈腿绷脚成跪立 教学难点：动作连贯，保持并腿姿态好。 易犯错误及纠正方法： （1）插肩不及时推手无力肘外展，无法完成后滚翻； （2）后滚速度慢，方向不正 （3）分腿勾脚尖 纠正方法： （1）语言提示，强化记忆 （2）由高向低做后滚翻，或练习插肩推手动作 （3）教师帮助学困生完成 4-6 1 1 4-5 4-5 3-4 1 2-3 4＇ 1＇30″ 1＇ 3＇ 1＇ 3＇ 3＇ 1＇ 4＇ 1.学生复习前滚翻交叉转体180度 2.教师示范前滚翻交叉转体180度-后滚翻成跪立-跪跳起完整动作，引出本课学习内容。 3找学生体验后滚翻成跪立接跪跳起动作，教师讲解保护与帮助方法。 4.学生2人一组，尝试体验后滚翻成跪立动作。 教师指导纠正动作。 要求：滚动圆滑方向正，推手有力，跪立时脚面小腿贴垫。 5.教师集体纠错，强调后滚时推手有力，低头团身紧动作，蹦脚面跪立于垫上。讲解斜坡练习和低头后滚推垫两种练习方法，提示两人相互观察，相互指导。 6.学生2人一组，自选练习方法，提高后滚翻成跪立动作质量，教师巡视并辅助学困生。 要求：两人相互观察，认真练习并不断总结经验 7.教师带领学生观看视频慢放，再次强调动作要领。学生2人一组进行后滚翻成跪立-跪跳起练习， 8.分组进行展示，相互评价。 9.学生4人一组，体验前滚翻交叉转体-后滚翻成跪立-跪跳起完整动作，并相互评价，推荐本组展示同学。教师引导学生感受组合动作的节奏之美，并辅助学困生。 要求：动作连贯，有节奏。 11.教师小结
教 学 过 程 教 学 时 间 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次 数 时 间
基本部分 6′ 二、游戏：毛毛虫接力赛 方法：学生分成四组，跨立毛毛虫两侧，双手抓住扶手。听口令后同时向前行进，以最快到达终点的组为胜。 规则： 1.不得越线或抢跑。 2.以全组随毛毛虫一起到达终点方为有效。 3.沿直线行进。 1 1 1 1＇ 1＇ 1＇ 2＇ 组织： 1.教师讲解游戏方法与规则 2.分组尝试性练习 3.学生比赛 （1）小组体验 （2）进行小组争先赛 4.教师点评，小组调整站位顺序，进行决赛。 要求： 1.小组齐心协力，团结奋战 2.自觉遵守规则，公平竞争，注意安全 5.教师小结
结 束 部 分 2-3′ 一、放松练习 听音乐拉伸放松活动 二、集合，回顾与小结 三、布置课外作业 四、下课，师生再见 五、收还器材 组织： 师生共同小结本课学练情况及收获，教师表扬学练认真、相互帮助鼓励及进步大的同学。提出下次课的学习内容。
场 地 器 材 大体操垫18块 小体操垫18块 充气毛毛虫4个 录音机1台 多媒体大屏1个 标志桶4个 弹力带若干 长皮筋1根 预 计 运 动 负 荷 曲 线 全课平均心率预计：125—135次/分
练习 密度 练习密度预计 42%---44%
安全 措施 1.提前检查场地器材，确保场地平整，器材完好 2.充分做好热身活动、专项练习和放松拉伸 3.提示学生注意练习安全，培养安全意识 4.教师对学困生、体弱生进行个别指导和保护帮助
课后 小结 1.借助信息技术，利用视频慢放使学生更直观的了解动作要点，提高了学习效率。 2. 利用自制教具，纠正学生错误动作，使学生体会完成动作喜悦。并根据学生动作出现的不同问题运用各种手段去帮助学生改变错误动作。 3. 借助评价标准，帮助学生明确学习目标，小组互评发挥学生的主观能动性，有助于培养团结合作、友好交流的能力。 4. 场地器材精心设计、合理使用，调队合理、方便、省时，保障了充足的练习次数。