体育与健康四年级下册《发展快速跑能力的练习》 教学设计

《发展快速跑能力的练习》教学设计
一、指导思想
本课以《新课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材分析
站立式起跑在水平一阶段就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平二阶段的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。但是站立式起跑教材比较枯燥,学生很难对它产生兴趣，因此在本节课中，我利用提问、学生自学、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能，为以后的快速跑做准备。站立式起跑要点:分为三个阶段，第一:各就位口令，第二:预备口令，第三:鸣枪。各就位口令要求:运动员上道，两脚前后分开，有力量的腿在前，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。(注意身体放松深呼吸调整)。预备口令要求:开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。(注意不要同手同脚)。鸣枪要求:听到枪响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。(注意不要突然抬头或提高重心)。
三、学情分析
本课设计对象为四年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
五、教学目标：
1、认知目标:通过本节课的学习，使学生提高认知站立式起跑动作与起跑动作。
2、技能目标:通过学习，使学生能基本掌握并运用站立式起跑的动作，提高学生的快速反应起动能力，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标:通过参与合作性练习和游戏，培养学生的自学能力，以及积极进取、团结拼搏等良好品质。
六、教学重点和难点：
教学重点：降低重心，身体前倾
教学难点：身体放松，反应迅速
七、场器材准备标志物4个，垫子8个
八、教学过程
为了很好的完成本课的教学任务，我准备分四个阶段去进行教学：
（一）、情境激趣阶段在这个过程中，我会通过启发、提问的方式来导入新课。（二）模仿热身阶段在音乐的伴奏下，通过围绕篮球场慢跑，热身操使学生身体各部位得到充分活动，又熟悉跑动的动作。
（三）激励参与阶段这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，通过教师的示范讲解，让学生了解本次技术的动作要领，然后分阶段根据针对手型练习、徒手模仿练习完整动作、固定练习发力，最后分组对练，掌握本节课技术。
（四）舒缓身心阶段剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。根据运动学的特点，在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。最后，教室布置好课外练习作业，学生解散。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
课的目标
1、认知目标:迪过本节课的学习，使学生提高认知站立式起跑动作与起跑动作。
2、技能目标:通过学习，使学生能基本掌握并运用站立式起跑的动作，提高学生的快速反应起动能力，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标:通过参与合作性练习和游戏，培养学生的自学能力，以及积极进取、团结拼搏等良好品质。
教学内容
1：学习站立式起跑
2：游戏智过封锁线教学重点难点
重点：降低重心，身体前倾
难点：身体放松，反应迅速场地器材篮球场、标志物4个垫子8个
环节 教学内容 教师指导 学生活动
导入部分 1、师生问好 2、语言导入 3、宣布本课内容提出要求。 宣布课的内容，任务和思想动员 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ■
热身部分 一、围绕场地慢跑二、《热身操》 一、围绕篮球场场地慢跑。在慢跑过程中加入侧身滑步、高抬腿、后踢腿跑动作 二、教师随音乐领做热身 ★ ★ ★★★→
基本部分 1、提出问题：怎样才能做到反应快 2.学习站立式起跑动作要领:双脚前后开立，屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令声后,两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。 3、徒手模仿练习 4、跑的练习 引导学生分小组讨论交流引导学生掌握正确动作方法，并示范。教师与学生配合完成跑动作，教师讲解跑的动作要领。教师做出示范动作让学生看到，并要求学生做出同样的动作，方便教师观察纠正以数字简化完整动作，形成完整动作概念 1—预备站立 2—姿势 3—跑动 教师讲解跑的含义，并与学生配合示范，体会预令和动令的运用 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★ ■ ★★★★★ I I I I I ★★★★★ ★★★★★ I I I I I ★★★★★ ■
5、游戏《智过封锁线》 6、体能练习 1、示范讲解游戏方法、比赛规则。要求：分为四个小组，以站立式起跑的方式穿越封锁线，前一位同学回到队伍后，下一位同学才能进行. 2、巡视比赛，提醒安全要求。 ①、开合跳 ②、交叉跳 ③、手肘触膝 ④、后踢腿 ⑤、高抬腿击掌 ★★ ★★ ★★ ★★
结束部分 放松整理： 1. 拉伸放松 2.小结本课内容 3.宣布下课 师生再见 组织学生相互交流，评比本课表现。 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ■
课后反思 我在本课的教学活动中，以教材为依据，以学生学习基础技能为目标，以诱导练习为主线，选用一材多用的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，促使学生在玩中学，在学中玩。发展快速跑能力的练习是跑的基本活动能力之一。小学发展快速跑能力的练习教学是以最基础的动作作为教材，活动形式比较简单，有较强的实用价值。通过发展快速跑能力的练习教学，发展学生力量、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力。本节课教学设计合理，组织教法严密，突破教学重难点方法恰当，导入新课自然，通俗易懂，学生练习有条不紊，音体结合恰到好处，是一节较成功的课。