人教版体育四年级上册队列练习及快速跑（教案）（表格式）

教 学 目 标 明确各种散开和集合的要求和方法；快速跑的方法和动作要领。 听懂口令并作出相关动作；发展灵活性及快速奔跑能力。 培养团队意识及拼搏竞争意识，加强同伴间的友好合作与交往
教学内容 队列练习及快速跑
教学重点 学生奔跑及灵活性培养 教学难点 在灵活中提高速度。
课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 强度
开始部分 1、课堂常规 1、师生问好 2、清点人数 3、检查服装 4、宣布课的内容及任务 5、安排见习生 1、师生问好 2、认真听讲 1、 1、xxxxxxxxxx、 xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 3 小
准 备 及 基 本 部 分 队列队形 ⑴三面转法 ①复习左右转法； 新授向后转 ②口令反转 ⑵各种散开集合 侧平举的散开集合 前平举的散开集合 小游戏“后浪推前浪” 热身活动 快速跑及灵活性练习 左右横跨步跑接加速跑。 遇到障碍物转圈接加速跑 小步快速跑过障碍物。 1、讲解队列练习要求并示范。 2、口令指挥学生练习，发现问题及时讲解纠正。 3、讲解游戏规则并组织进行。 带领学生热身。 讲解灵活跑的练习要求并组织进行。 1、认真听讲，领会动作要领并积极练习。 2、听懂游戏规则，积极参与，发扬团队合作精神。 3、认真听老师讲解，认真练习。 。 1、xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 24 中 大
结 束 部 分 ⑷大步跨过障碍物。 放松活动 小游戏 “照镜子” 总结本节课的情况 收拾器材下课 6、及时整理更换障碍物。 讲解放松游戏规则。 总结本节课上课情况。 宣布下课。 4、听懂游戏规则，愉快地参与 认真听讲，愉快参与游戏。 认真听老师总结。 师生再见 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 5
场地器材 田径场 小体操垫、接力棒、标志杆 预计练习密度40℅--45℅ 预计平均心率110-135次/分 最高心率140/分 强度中