2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册 第五章 排球——垫球 教案 （表格式）
文档属性
| 名称 | 2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册 第五章 排球——垫球 教案 （表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 73.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-01-10 16:05:20 | ||
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文档简介
指导思想与理论依据
一、本节课以新《体育与健康课程标准》中体育课的性质和理念为理论依据，始终坚持“健康第一”的指导思想；同时结合学段水平目标，把提高学生运动技能作为着力点，把促进学生全面发展体能作为核心出发点；同时重视学生的学习兴趣的培养和体验运动成功的快乐！ 二、本次课的主要目标是学生基本掌握排球正面双手垫球技术动作。为此根据运动技能的形成规律和学生认知规律，教学中采取循序渐进、由易到难等形式多样的练习方法，逐步提升学生控球能力并激发学生的学习兴趣；同时通过小组合作与比赛学习，关注学生个体差异，努力使全体学生都有收获。
教学背景分析
一、教学内容分析： 垫球是排球最重要的基本技术之一，地位和作用非常重要。正面双手垫球是垫球技术中最简单、最基础的一种。垫球技术是接发球和防守的最常用的主要技术，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技战术的基础。经常打排球的人不仅可以提高肌肉本体感知觉能力，提高判断能力和对预定目标的控制能力，同时对发展人的速度、力量和灵敏等素质意义很大，是一项有很高锻炼价值的运动，深受广大学生的喜爱。 垫球技术看似简单易学，但实际教学中学生却较难掌握。为解决课的困难，本节课把口诀试讲解法和排球教学的基本要求紧密结合，运用几种辅助器械，注重模仿、小组合作的教学，提高动作的准确性和熟练性。本单元共6次课，本次课是第2次课，重点是能够正确模仿技术动作，找准正确的垫球部位，连续自垫球达3次以上。 二、学生情况分析： 1.异地授课，初二年级女生，通过初一学年体育课的学习，身体综合素质和运动能力有很大幅度的提高。这个年龄阶段的女生活泼好动，乐于接受新事物，具有很强的模仿能力，有较强的表现欲望但是合作能力有限。 2.充分利用学生身心发展特点，安排合作学习与多种方式的教学比赛鼓励激发学生学习的积极性，努力保证课堂在和谐融洽的氛围中实现目标。
教学内容
1.排球正面双手垫球 2.素质练习：跳绳
教学重点与难点
1.教学重点：垫球部位。 2.教学难点：手臂伸直、夹紧、提肩压腕、全身协调用力。
教学目标
认知目标：100%的学生能够说出排球正面双手垫球的动作方法，并且知道该技术在比赛中的作用。 技能目标：95%以上的学生能用正确的垫球部位完成正面双手垫球动作，95%的学生连续自垫球达到5个以上，50%的学生完成连续对垫球6~8个。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 情感目标：100%的学生能够积极参与课上活动，认真听讲、主动练习，小组间默契配合增强合作，体验到比赛中得分的喜悦感。
教学手段、主要教学方法和教学资源
一．教学手段： 1、讲解示范；2、相互合作；3、学生集体、分组自主练习；4、自测； 5、教学比赛；6、师生共同总结 二．教学资源：排球30个、小音箱、花样跳绳30根，护腕30付、网兜6只、呼啦圈4只。
学习效果评价设计
评价方式： 1.量性评价和质性评价结合： 我喜欢我所教的每一个学生，我相信她们通过努力都能完成教学任务，如果课堂上有表现欠佳的同学，我会在课下与她进行交流和沟通。课堂上，大力表扬“学习好、态度好、练习好”的学生，鼓励有待提高的学生。 优秀：学习态度积极，能够完成自垫球10个 良好：学习态度比较积极，能够完成自垫球6个 合格：学习态度比较积极，能够完成自垫球4个 2.教师评价和学生自评、互评结合。
教学过程
部分 教学内容 次 数 时 间 组织教法与要求
开 始 部 分 一、课堂常规 1体委整队，报告人数。 2师生问好。 3宣布本课内容。 4检查服装，安排见习生。 2’ 组织形式： ×××××××× ×××××××× ×××××××× s×××××××× T 要求：精神振奋、严肃认真 动作迅速、协调一致
准 备 部 分 1队列 三面转法 2花绳准备活动 热身 (2)小跳 2 1’ ’ 7’’ 组织形式： 四列横队密集队形及做操队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× s×××××××× T 1.教师下达口令，及时纠正错误。 要求： 注意力集中、动作协调一致。 2.放音乐、教师领做。 要求： 1.手持花绳，做好准备。 2.听音乐节奏，动作到位，充分活动身体各关节。
基 本 部 分 一、学习正面双手垫球技术 1.动作方法： 叠掌式：两手手指上下相叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前。 准备姿势：两脚前后或左右开立，屈膝，两手臂自然下垂。听到哨声，迅速做好垫球手型准备，并且两手臂并靠，插入球（想象）下。 垫球动作： 两手臂伸直、夹紧、提肩；抬双臂前伸至球下，用腕关节以上10cm处击球，击球时，下肢蹬地，上下肢配合，协调用力，击球后身体重心前移。 击球时，一插：插入球下，二夹：两臂直臂夹紧、外旋，三提：提肩抬臂，四压：压腕，五蹬：下肢蹬送，六跟：重心跟移。 2教学重难点： 重点：手臂触球部位准确。 难点：击球时，两臂伸直夹紧、提肩压腕、前送，全身协调用力。 3.自垫球练习 技术要点： 自抛自垫练习 4自垫球比赛 比赛规则：规定时间内完成正确部位垫球并垫球次数多者获胜。 二、素质练习： 跳绳练习 10~15 次 20~30 次 30~40 次 1’ 8’ 6’ 6’ 5’ 4’ ’ 2’ 1.导入，简单介绍排球运动的基本知识、动作名称，结合中国女排近年取得的成绩强调女排精神。 要求：认真倾听、有思考。 2.教师示范讲解及排球正面双手垫球动作与要求，并讲解动作要领。 要求：认真观察，积极思考。 3．组织学生模仿练习。 要求：听哨声提示，徒手集体模仿 4.示范垫固定球技术动作，提示垫球部位。 练习一 垫固定球 （1）两人一组，一人手持球，另一人垫固定球。 （2）听哨声提示进行练习 （3）两人一组，自主练习 要求： （1）手型准确、找准垫球部位，护腕 （2）手臂伸直夹紧、提肩、压腕。 练习二 垫半固定球 （1）分组，一人手持网兜侧向站立，其余同学轮流垫固定球。垫球一次——垫球两次。 （2）连续垫球3-6个循环。 5.示范自抛自垫球技术动作，组织学生自垫球练习。 自抛自垫练习，教师巡回检查，及时对学生评价及纠正。 要求： （1）每人手持一球 （2）学生听讲时右手将球持于腰腹位置，不随意拨球。 （3）准备姿势、击球部位、击球动作、击球点正确。 （4）垫球1次+接球---垫球2-3次+接球 ※错误动作纠正 1.垫球时双臂没有伸直、夹紧——手臂内旋，护腕环绕一圈进行垫球 2．垫球后手臂不复位——护腕松紧带松开，垫球后有意拉伸一次松紧带。 3.垫球时，身体重心不下降——反复提示、练习 组织： T 自垫球比赛 两人一组，面对站立。一人垫球，一人计数。 T 要求：规定时间内连续垫球越多越好，丢球后迅速捡起继续累积计数。 要求：（1）遵守规则，间距合理，抛球同学注意观察周边练习情况。 （2）计数同学，将自己的球用双脚夹紧。 要求： （1）规定时间单摇。 （2）在保证正确率的基础上，提高频率。
结 束 部 分 课堂小结 放松整理 收还器材 3’ 教师总结，师生互评 放松操调整呼吸 师生道别
场地器材 排球场地1块、排球30个 网兜6个、护腕30付、音响、花绳30根、呼啦圈4个。 预计 运动 负荷
安全措施 检查场地器材 检查学生身体状况、安排见习生 安全教育，语言提示 练习 密度 40%~45%
课后小结
水平四排球垫球 单元教学计划 课次 6
单 元 教 学 目 标 1、了解排球的基本技战术及比赛的组织方法和规则。 2、学生能够熟悉球性培养排球球感，练习脚步移动、正面双手垫球和正面下手发球技术，能较好的控制力度和方向。 3、建立对飞行物体的时间感、空间感，提高动作反应速度、身体灵活性和上肢力量。并注重运动过程中安全意识的培养。 4、激发学生参与体育活动的热情，积极主动学习，发扬团结互助的精神，体验到参加体育锻炼和参与排球运动的乐趣。
课次 教学内容 教学重、难点 教法措施
1 学习排球准备姿势及移动步伐，熟悉球性练习 重点：准备姿势的重心控制 难点：移动后的制动、多种部位的垫球 1、稍蹲、中蹲和低蹲3种准备姿势。 并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步触固定球。 能用不同部位，尝试连续垫球。 双手垫球部位准确，能连续垫多个。
2 学习正面双手垫球技术 重点：伸、夹、提、蹬、跟、移强化正确垫球部位 难点:手臂伸直、夹紧、下肢蹬伸 徒手模仿垫球动作。 两人一组垫固定球练习。 分组垫半固定球练习 自垫球练习。 连续自垫球练习。 自抛自垫比赛。
3 结合步伐移动复习正面双手垫球 重点：垫球部位准确和脚步移动灵活 难点：上下肢协调配合用力和力量的控制 1、徒手垫固定球练习。 集体进行移动中轮转垫固定球练习。 3、连续自垫球练习与设定标志线的垫球练习。 4、游戏竞赛提高移动中垫球准确性。 5、两人一组自垫球测评。 6、结合步伐两人一组相互调动抛接球练习。 7、一抛一垫练习。 8、两人一组相互对垫。 9、练习比赛。
4 改善提高对垫球技术、学习垫体侧球 重点：人与球的位置关系、体侧垫球的手型 难点：垫球方向和高度的体会、脚步的灵活移动 1、一抛一垫正面双手垫球练习。 2、一人固定不动，另一人前、后、左、右移动垫球。 3、移动中连续对垫球练习与优秀组展示、评议。 4、移动垫侧面固定球。 5、一抛一垫侧面球，能迅速移动，垫起体侧球。 6、两人一组尝试体验单臂、背向垫球动作。
5 学习正面下手发球技术、强化隔网对垫球练习 重点：发球挥臂动作与击球点，垫球的准确性 难点：发球击球时机与方向控制 集体练习正面下手发球动作。 固定距离及落点、高度的发球比准练习。 隔网一人发球一人将球垫起。 选择不同高度隔网连续垫球练习，一人固定与两人移动相结合。 5、学习排球比赛基本规则与组织方法，6对6练习赛。
6 垫球考核、垫球比赛 重点：垫球的连续性 难点：脚步的移动和对球的准确判断 1、两人一组，隔网连续垫球，以成功的组数得分。考核要求： 自垫球：规定范围内垫球25个及格，40个满分。 对垫球：10个及格，20个满分。 2、垫球比赛。
一、本节课以新《体育与健康课程标准》中体育课的性质和理念为理论依据，始终坚持“健康第一”的指导思想；同时结合学段水平目标，把提高学生运动技能作为着力点，把促进学生全面发展体能作为核心出发点；同时重视学生的学习兴趣的培养和体验运动成功的快乐！ 二、本次课的主要目标是学生基本掌握排球正面双手垫球技术动作。为此根据运动技能的形成规律和学生认知规律，教学中采取循序渐进、由易到难等形式多样的练习方法，逐步提升学生控球能力并激发学生的学习兴趣；同时通过小组合作与比赛学习，关注学生个体差异，努力使全体学生都有收获。
教学背景分析
一、教学内容分析： 垫球是排球最重要的基本技术之一，地位和作用非常重要。正面双手垫球是垫球技术中最简单、最基础的一种。垫球技术是接发球和防守的最常用的主要技术，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技战术的基础。经常打排球的人不仅可以提高肌肉本体感知觉能力，提高判断能力和对预定目标的控制能力，同时对发展人的速度、力量和灵敏等素质意义很大，是一项有很高锻炼价值的运动，深受广大学生的喜爱。 垫球技术看似简单易学，但实际教学中学生却较难掌握。为解决课的困难，本节课把口诀试讲解法和排球教学的基本要求紧密结合，运用几种辅助器械，注重模仿、小组合作的教学，提高动作的准确性和熟练性。本单元共6次课，本次课是第2次课，重点是能够正确模仿技术动作，找准正确的垫球部位，连续自垫球达3次以上。 二、学生情况分析： 1.异地授课，初二年级女生，通过初一学年体育课的学习，身体综合素质和运动能力有很大幅度的提高。这个年龄阶段的女生活泼好动，乐于接受新事物，具有很强的模仿能力，有较强的表现欲望但是合作能力有限。 2.充分利用学生身心发展特点，安排合作学习与多种方式的教学比赛鼓励激发学生学习的积极性，努力保证课堂在和谐融洽的氛围中实现目标。
教学内容
1.排球正面双手垫球 2.素质练习：跳绳
教学重点与难点
1.教学重点：垫球部位。 2.教学难点：手臂伸直、夹紧、提肩压腕、全身协调用力。
教学目标
认知目标：100%的学生能够说出排球正面双手垫球的动作方法，并且知道该技术在比赛中的作用。 技能目标：95%以上的学生能用正确的垫球部位完成正面双手垫球动作，95%的学生连续自垫球达到5个以上，50%的学生完成连续对垫球6~8个。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 情感目标：100%的学生能够积极参与课上活动，认真听讲、主动练习，小组间默契配合增强合作，体验到比赛中得分的喜悦感。
教学手段、主要教学方法和教学资源
一．教学手段： 1、讲解示范；2、相互合作；3、学生集体、分组自主练习；4、自测； 5、教学比赛；6、师生共同总结 二．教学资源：排球30个、小音箱、花样跳绳30根，护腕30付、网兜6只、呼啦圈4只。
学习效果评价设计
评价方式： 1.量性评价和质性评价结合： 我喜欢我所教的每一个学生，我相信她们通过努力都能完成教学任务，如果课堂上有表现欠佳的同学，我会在课下与她进行交流和沟通。课堂上，大力表扬“学习好、态度好、练习好”的学生，鼓励有待提高的学生。 优秀：学习态度积极，能够完成自垫球10个 良好：学习态度比较积极，能够完成自垫球6个 合格：学习态度比较积极，能够完成自垫球4个 2.教师评价和学生自评、互评结合。
教学过程
部分 教学内容 次 数 时 间 组织教法与要求
开 始 部 分 一、课堂常规 1体委整队，报告人数。 2师生问好。 3宣布本课内容。 4检查服装，安排见习生。 2’ 组织形式： ×××××××× ×××××××× ×××××××× s×××××××× T 要求：精神振奋、严肃认真 动作迅速、协调一致
准 备 部 分 1队列 三面转法 2花绳准备活动 热身 (2)小跳 2 1’ ’ 7’’ 组织形式： 四列横队密集队形及做操队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× s×××××××× T 1.教师下达口令，及时纠正错误。 要求： 注意力集中、动作协调一致。 2.放音乐、教师领做。 要求： 1.手持花绳，做好准备。 2.听音乐节奏，动作到位，充分活动身体各关节。
基 本 部 分 一、学习正面双手垫球技术 1.动作方法： 叠掌式：两手手指上下相叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前。 准备姿势：两脚前后或左右开立，屈膝，两手臂自然下垂。听到哨声，迅速做好垫球手型准备，并且两手臂并靠，插入球（想象）下。 垫球动作： 两手臂伸直、夹紧、提肩；抬双臂前伸至球下，用腕关节以上10cm处击球，击球时，下肢蹬地，上下肢配合，协调用力，击球后身体重心前移。 击球时，一插：插入球下，二夹：两臂直臂夹紧、外旋，三提：提肩抬臂，四压：压腕，五蹬：下肢蹬送，六跟：重心跟移。 2教学重难点： 重点：手臂触球部位准确。 难点：击球时，两臂伸直夹紧、提肩压腕、前送，全身协调用力。 3.自垫球练习 技术要点： 自抛自垫练习 4自垫球比赛 比赛规则：规定时间内完成正确部位垫球并垫球次数多者获胜。 二、素质练习： 跳绳练习 10~15 次 20~30 次 30~40 次 1’ 8’ 6’ 6’ 5’ 4’ ’ 2’ 1.导入，简单介绍排球运动的基本知识、动作名称，结合中国女排近年取得的成绩强调女排精神。 要求：认真倾听、有思考。 2.教师示范讲解及排球正面双手垫球动作与要求，并讲解动作要领。 要求：认真观察，积极思考。 3．组织学生模仿练习。 要求：听哨声提示，徒手集体模仿 4.示范垫固定球技术动作，提示垫球部位。 练习一 垫固定球 （1）两人一组，一人手持球，另一人垫固定球。 （2）听哨声提示进行练习 （3）两人一组，自主练习 要求： （1）手型准确、找准垫球部位，护腕 （2）手臂伸直夹紧、提肩、压腕。 练习二 垫半固定球 （1）分组，一人手持网兜侧向站立，其余同学轮流垫固定球。垫球一次——垫球两次。 （2）连续垫球3-6个循环。 5.示范自抛自垫球技术动作，组织学生自垫球练习。 自抛自垫练习，教师巡回检查，及时对学生评价及纠正。 要求： （1）每人手持一球 （2）学生听讲时右手将球持于腰腹位置，不随意拨球。 （3）准备姿势、击球部位、击球动作、击球点正确。 （4）垫球1次+接球---垫球2-3次+接球 ※错误动作纠正 1.垫球时双臂没有伸直、夹紧——手臂内旋，护腕环绕一圈进行垫球 2．垫球后手臂不复位——护腕松紧带松开，垫球后有意拉伸一次松紧带。 3.垫球时，身体重心不下降——反复提示、练习 组织： T 自垫球比赛 两人一组，面对站立。一人垫球，一人计数。 T 要求：规定时间内连续垫球越多越好，丢球后迅速捡起继续累积计数。 要求：（1）遵守规则，间距合理，抛球同学注意观察周边练习情况。 （2）计数同学，将自己的球用双脚夹紧。 要求： （1）规定时间单摇。 （2）在保证正确率的基础上，提高频率。
结 束 部 分 课堂小结 放松整理 收还器材 3’ 教师总结，师生互评 放松操调整呼吸 师生道别
场地器材 排球场地1块、排球30个 网兜6个、护腕30付、音响、花绳30根、呼啦圈4个。 预计 运动 负荷
安全措施 检查场地器材 检查学生身体状况、安排见习生 安全教育，语言提示 练习 密度 40%~45%
课后小结
水平四排球垫球 单元教学计划 课次 6
单 元 教 学 目 标 1、了解排球的基本技战术及比赛的组织方法和规则。 2、学生能够熟悉球性培养排球球感，练习脚步移动、正面双手垫球和正面下手发球技术，能较好的控制力度和方向。 3、建立对飞行物体的时间感、空间感，提高动作反应速度、身体灵活性和上肢力量。并注重运动过程中安全意识的培养。 4、激发学生参与体育活动的热情，积极主动学习，发扬团结互助的精神，体验到参加体育锻炼和参与排球运动的乐趣。
课次 教学内容 教学重、难点 教法措施
1 学习排球准备姿势及移动步伐，熟悉球性练习 重点：准备姿势的重心控制 难点：移动后的制动、多种部位的垫球 1、稍蹲、中蹲和低蹲3种准备姿势。 并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步触固定球。 能用不同部位，尝试连续垫球。 双手垫球部位准确，能连续垫多个。
2 学习正面双手垫球技术 重点：伸、夹、提、蹬、跟、移强化正确垫球部位 难点:手臂伸直、夹紧、下肢蹬伸 徒手模仿垫球动作。 两人一组垫固定球练习。 分组垫半固定球练习 自垫球练习。 连续自垫球练习。 自抛自垫比赛。
3 结合步伐移动复习正面双手垫球 重点：垫球部位准确和脚步移动灵活 难点：上下肢协调配合用力和力量的控制 1、徒手垫固定球练习。 集体进行移动中轮转垫固定球练习。 3、连续自垫球练习与设定标志线的垫球练习。 4、游戏竞赛提高移动中垫球准确性。 5、两人一组自垫球测评。 6、结合步伐两人一组相互调动抛接球练习。 7、一抛一垫练习。 8、两人一组相互对垫。 9、练习比赛。
4 改善提高对垫球技术、学习垫体侧球 重点：人与球的位置关系、体侧垫球的手型 难点：垫球方向和高度的体会、脚步的灵活移动 1、一抛一垫正面双手垫球练习。 2、一人固定不动，另一人前、后、左、右移动垫球。 3、移动中连续对垫球练习与优秀组展示、评议。 4、移动垫侧面固定球。 5、一抛一垫侧面球，能迅速移动，垫起体侧球。 6、两人一组尝试体验单臂、背向垫球动作。
5 学习正面下手发球技术、强化隔网对垫球练习 重点：发球挥臂动作与击球点，垫球的准确性 难点：发球击球时机与方向控制 集体练习正面下手发球动作。 固定距离及落点、高度的发球比准练习。 隔网一人发球一人将球垫起。 选择不同高度隔网连续垫球练习，一人固定与两人移动相结合。 5、学习排球比赛基本规则与组织方法，6对6练习赛。
6 垫球考核、垫球比赛 重点：垫球的连续性 难点：脚步的移动和对球的准确判断 1、两人一组，隔网连续垫球，以成功的组数得分。考核要求： 自垫球：规定范围内垫球25个及格，40个满分。 对垫球：10个及格，20个满分。 2、垫球比赛。