成都市温江区2022-2023学年度下期期末考核
八年级 健康教育知识 参考答案
一、单项选择题（共20分，每小题2分）
1.A； 2.C； 3.D； 4.D； 5.C；
6.B； 7.D； 8.D； 9.D； 10.D。
二、填空题（共20分，每空2分）
1.肌肉耐力、肌肉力量、柔韧性、身体成分。
2.防止中暑、注意保暖和适时增减衣物。
3.明显的成人感、迅速发展的自我意识、强烈的独立意向、全面觉醒的性意识。
三、判断题（共20分，每小题2分）
1.（×）； 2.（√）； 3. （×）； 4.（√）； 5. （×）；
6.（√）； 7.（√）； 8. （√）； 9.（√）； 10.（√）。
四、简答题（共20分）
1、①提高警惕，注意防范；
②尽量不单独待在僻静的地方；
③外出活动要告知父母，避免在晚上外出；
④不去歌舞厅、酒吧、游戏厅等场所；
⑤不轻信陌生人，你接受其钱财或礼物；
⑥不搭陌生人或不信任的人的便车；
⑦不单独在异性朋友家过夜；
⑧对不合理或违背自己意愿的事情要坚决地说“不”
能结合8个知识点，每个点1分；能通过自己理解，结合实际生活阐述个人建议2分，共10分
2、从发展心肺耐力的锻炼方法的四个方面（训练时间、练习内容、运动强度和次数）制定锻炼计划，每回答一方面知识点得3分，计划完善、合理3分。例：
时间（次数） 训练内容 训练时间 训练强度
五、材料分析题（共15分）
根据异性交往的原则，你觉得应给小峰什么建议 （15分）
1、团队交往 在团队中相互关心和帮助，建立真诚的友谊。
2、交往有度 坦诚、大方不要故意疏远，也不过分亲密。
3、自尊自爱 任何行为都要尊重自己与他人，避免产生伤害。
4、保持独立 不能过于依赖朋友。每个人都应有自己独立的心理世界，要学会独立思考与感受。
能结合4个知识点，通过自己的理解，阐述个人建议，每个点3分；能有更好建议3分。仅有与教材一致4个知识点，每个得2.5分。(
学校
班级
姓名
考号
)学年度下期期末考核
八年级 健康教育知识 答题卡
单项选择题（每小题2分，共20分）
1. ； 2. ； 3. ； 4. ； 5. ；
6. ； 7. ； 8. ； 9. ； 10. 。
二、填空题（每空2分，共20分）
1. ， ， ， 。
2. ， 。
3. ， ， ， 。
三、判断题（每小题2分，共20分）
1.（ ）； 2.（ ）； 3.（ ）； 4.（ ）； 5.（ ）；
6.（ ）； 7.（ ）； 8.（ ）； 9.（ ）； 10.（ ）。
四、简答题（共25分）
1、请结合实际生活，谈谈如何预防性侵犯和性骚扰（10分）
答：
2、为了提高心肺耐力，请制定一份自己一周的锻炼计划？（15分）
答：
五、材料分析题（共15分）
根据异性交往的原则，你觉得应给小峰什么建议
答：成都市温江区2022-2023学年度下期期末考核
八年级 健康教育知识
（开卷考试，时间：40分钟，总分：100分）
单项选择题（每小题2分，共20分）
1.身体机能是人的整体及各器官、系统所表现出来的生命活动状况。下列不适合评估身体机能指标的是（ ）
A.运动时的心率 B.血压 C.肺活量 D.安静时的心率
2.下列属于与运动有关的体能的是（ ）
A.肌肉耐力 B.心肺耐力 C.神经肌肉协调性 D.柔韧性
发展心肺耐力，对于初中学生来说，运动时的心率可保持在每分钟（ ）
A.100～140次之间 B.110～140次之间
C.130～160次之间 D.130～170次之间
4.擦伤的处理方法：( )
①用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒；②用碘伏等涂抹伤口；
③用创可贴保护伤口；④伤口创面大、污染严重时要注射破伤风或抗病毒血清；
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
5.急性闭合性软组织损伤后可以立刻采取的处理方法有：（ ）
①热敷 ②冷敷 ③局部喷射冷冻剂 ④冷水冲淋
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
6.下列哪一个是肱骨骨折的临时固定法（ ）
A. B. C. D.
7. 《国家学生体质健康标准》评价指标中体重指数（BMI）权重占比是（ ）
A.5% B.10% C.20% D.15%
8.中学时代正常的异性交往是青少年走向（ ）的途径之一。
A .自尊 B .自信 C .自爱 D .成熟
9.开放性和闭合性骨折应尽快将骨折端进行固定，使伤处不再活动，以减轻疼痛并避免进一步损伤。固定材料可就地取材，如（ ）
A.绷带 B.腰带 C.布条 D.木棍
10.《国家学生体质健康标准》评价指标中能有效发展心肺耐力的运动项目是（ ）
A.立定跳远 B.坐位体前屈 C.引体向上 D.1000米跑/800米跑
二、填空题（每空2分，共20分）
1.与健康相关的体能包括________、________、心肺耐力、________、________。
2.夏季炎热环境中运动要____________，冬季寒冷环境中运动要____________。
3.青春期心理发展的特点：__________、__________、__________、__________。
三、判断题（正确的打“√”，错误的打“×”，每小题2分，共20分，）
1.一般来说，女生的青春期发育晚于男生，而男生的总体增长幅度会超过女生。
（ ）
2.心肺耐力与人的健康水平有着密切的关系，在一定程度上能够反映人体心血管系统的机能。（ ）
3.追逐跑、运球过人，变向跑等属于发展柔韧性的游戏和练习。（ ）
4.如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。（ ）
5.关节扭伤后应立即停止运动，并对扭伤部位进行热敷 。（ ）
6.骨折发生后伤处会有压痛、肿胀、皮下淤血、畸形、功能障碍等症状。（ ）
7.学会悦纳自我、悦纳他人、建立和谐的人际关系，以及学会自我保护是身心健康成长的必经之路。（ ）
8.初中阶段与同学和朋友交往的过程中学会真诚守信、谦虚谨慎、热情大方，将使你逐步成熟起来，并获得真正、长久的友谊。（ ）
9.万一遭到性侵犯或性骚扰，要积极寻求父母、老师及医护人员的帮助，避免造成身体和心灵的更大创伤。（ ）
10.外伤出血，可用拇指或其余四指用力按压靠近心脏一段的出血血管，使血管被压闭而达到暂时止血目的，并尽快到医院就医。（ ）
四、简答题（共25分）
1、请结合实际生活，谈谈如何预防性侵犯和性骚扰（10分）
2、为了提高心肺耐力，请制定一份自己的一周锻炼计划？（15分）
五、材料分析题（共15分）
小峰是初二(X)班的一名学生，他的同桌琳琳是一位学习勤奋、能歌善舞的女生。小峰很喜欢听琳琳说话和唱歌，喜欢和琳琳待在一起，小峰觉得自己喜欢上琳琳了，他不知道自己是否该向琳琳表白.....
请根据异性交往的原则，你觉得应给小峰什么建议
