第四单元健康生活（作业设计）2023-2024学年教科版科学五年级上册

小学科学单元作业设计
一、单元信息
学科
年级
学期
教材版本
教育科学
出版社
单元名称
第四单元
基本
信息
科学
五年级
第一学期
单元
自然单元
重组单元
组织方式
序号
课时名称
我们的身体
对应教材内容
1
2
3
4
5
6
7
第四单元第1课P58-P60
第四单元第2课P61-P63
第四单元第3课P64-P66
第四单元第4课P67-P68
第四单元第5课P69-P71
第四单元第6课P72-P73
第四单元第7课P74-P75
身体的运动
课时
信息
心脏和血液
身体的“总指挥”
身体的“联络员”
学会管理和控制自己
制定健康生活计划
二、单元分析
根据《义务教育小学科学课程标准（2021年版）》，小学科学课程
承担着培养小学生科学素养的责任，并为他们继续学习和终身发展奠
课定良好的基础。本册内容比较贴近生活，包括光、地球表面的变化、
标计量时间、健康生活。通过对生命科学有关知识的学习，认识人体和
要健康，知道影响青少年健康的主要因素、人的运动系统、血液循环系
求统，了解脑在人类进化过程中体积、结构和功能的变化，知道脑是我
们认知、情感、意志和行为的生物基础，以及生命体与环境的相互作
用。
（一）知识框架
健康生活
1.我们的身体
单元起始课，了解身体的健康状况，引发
对自身健康的关注
单
元
分
析
2.身体的运动
3.心脏和血液
认识身体的各个系统器官及其功能，了解
保护它们健康的方法
4.身体的“总指挥”
5.身体的“联络员”
6.学会管理和控制自己
7.制订健康的生活计划
（二）单元各课教材分析
教
材
分
析
了解压力对身体和心理的影响
制订有效的健康生活计划
本单元《健康生活》共有7课。主要的内容是认识身体、身体的
运动系统、身体的血液循环系统、身体的神经系统。这些内容的安排
是在四年级上册消化系统和呼吸系统的基础上进行的，以健康生活为
线索，按照总分总的思路来编辑《身体的运动》、《心脏和血液》、
《身体的总指挥》、《身体的联络员》。通过学习，学生逐步形成生
物体结构与功能、局部与整体的健康意识，养成健康生活的良好习惯。
1
五年级学生在日常生活中对自己的身体健康状况已有初步了解，
之前学习过消化和呼吸系统的有关内容，对了解自身身体健康状况比
较感兴趣！但这些认识还不够充分，且农村学生自律性相对较弱，做
学实验时只是凭自己的兴趣做，观察不仔细，实验无序操作，科学探究
情的习惯尚未养成！本单元学习从以下几个方面进行改进：
分1.课堂常规常抓不懈，强化训练（提问、猜想、设计、验证、分析、
析结论）形成科学课堂教学的模式。
2.强化小组的合作学习模式，养成良好的探究素养。
3.加强每单元课堂作业与课后观察，调查作业的检查评价，促使课堂
教学效率的提高。
三、单元过程与作业结果
序号
单元过程与作业结果
运用观察、比较、查阅资料等方法，依据《国家学生体质健康标准（2014
年修订）》，对自己的健康状况进行评估，了解影响自己生长发育的因素
有哪些。
1
用看、摸、听等不同的方法，感知人体运动时的变化。通过制作前臂抬起
的运动模型，并说出模型各部分对应的相关身体组织。
2
3
借助模拟实验了解心脏是怎样“工作”的，会测量心跳和脉搏。知道体育
锻炼可以使我们的心脏更加强健，学会合理休息来保护自己的身体。
认识脑的结构特点和功能，知道我们的身体能够做不同的事情，都是大脑
在指挥这一切。脑是柔软而脆弱的，不要让脑受到剧烈撞击，科学用脑合
理休息。
4
5
了解有效的练习和学习能够改善神经系统的功能，并能以此引导自己的学
习。全身各系统、器官和细胞都是在神经系统的控制下，相互配合，完成
各自的功能。
6
7
通过交流与分享，学会管理和控制压力与情绪的方法。
结合自己的实际情况，制定科学合理的健康生活计划。
四、单元作业设计思路
1.依据学情，依标扣本，吃透教材；
2.设计单元学习目标和作业目标；
3.作业设计流程：明确作业目标、选取情境素材、设定问题任务、设计评价标
准和评价方式。
4.作业模式：单选题、多选题、填空题、研讨题、操作题、实践题、探究题等。
根据不同层次学生分层次进行作业设计。
2
五、课时作业
1.我们的身体
1.作业内容
小小操作员
（1）每个人都希望身体健康，有了健康才可以追求想要的一切。给家人测一测
体质是否符合健康标准。
体质指数计算公式：
BMI指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
BMI值
≤18.5
身体状况
偏瘦
18.5～23.9
24～27.9
28～35
35～40
≥40
正常
偏胖
1类肥胖
2类肥胖
3类肥胖
计算公式：
体重（kg）÷身高的平方（㎡）=（BMI）
例如：你的体重51.2kg，身高1.6m
公式为：51.2÷1.6 =20（kg/㎡）BMI在正常范围
体质测试记录单：
姓名
BMI值
身体状况
（2）影响我们身体健康的因素有哪些？（选做）
3
2.时间要求：10分钟。
3.评价设计
评价标准
评价维度
作业情况
操作情况
评价方式
按时完成作按时完成业，内完成作业，内容
业，书写认真，容较具体。
内容具体。
较简单。
教师评价
生生评价
自我评价
认真有效为家有效为家人测量为家人测量身
人测量身体体身体体质指数，体体质指数。
质指数，并给并给予健康提
予健康提醒。醒。
能找出三条及能找出三条周围能找出一两条
以上周围影响影响健康的因周围影响健康
表述情况
总评：
健康的因素。素。
的因素。
4.作业分析与设计意图
通过为家人测量身体体质指数，了解家人的身体健康状况，找出周围影响身体
健康的因素，让学生在认识环境的基础上，增强爱惜自己身体的意识。
4
2.身体的运动
1.作业内容
小小探索员
（1）你最喜欢上图中的哪项运动？
思考：你喜欢的这项运动是由人体运动系统的哪些结构相互配合完成的？
（2）运动给你的身体带来了哪些好处？
（3）拓展：下图物体的那一部分和我们身体中的骨、关节和肌肉的作用相似？
（选做）
2.时间要求：5分钟
3.评价设计
参考答案或提示：
（1）骨、关节、肌肉
（2）青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密地
关联着。经常参加运动，加强身体锻炼，可以让身体变得更加强壮，柔韧性更好，
并且免疫力也会增强。
5
（3）
关节：转动
天线的
肩关节
万向节
骨：支撑、弯曲
蛇皮管
脊柱
4.评价主体
教师评价
5.作业分析与设计意图
通过题目的练习，巩固学生所学知识，强化学生对人体运动系统的理解，也让
学生明白适当进行体育锻炼对自身健康成长的重要性。
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3.心脏和血液
1.作业内容
（1）小小测量员
咚咚咚
心跳声
测量心率记录表
运动后心率
姓名
平静时心率
运动后3分钟心率
（2）回家后给爷爷或奶奶测量在平静状态1分钟脉搏跳动的次数，再测量此时自
己的脉搏跳动次数，比较一下跳动次数有区别吗？
测量心率记录表
时间
自己
爷爷或奶奶
1分钟
2.时间要求：10分钟
3.评价设计
评价指标
评价水平
评价方式
1.感受平静时心率和运动后心率的不
同。
教师评价
生生互评
自我评价
2.了解自己和爷爷奶奶脉搏跳动次数
有什么区别。
3.意识到参加适宜的体育运动能保护
心脏。
总评：
4.作业分析与设计意图
让学生了解运动和平静状态下脉搏跳动次数的不同，意识到体育运动对保护心
脏的重要性。
7
4.身体的“总指挥”
1.作业内容
你说我说
（1）以上行为有利于保护我们的大脑，在生活中你是怎样保护大脑的呢？
（2）你还知道哪些行为有利于保护我们的大脑？（选做）
2.时间要求：5分钟
3.评价设计
同桌合作互评表：
你同桌的姓名：
1.以上保护大脑的方法，能坚持做到三条以上的请奖励
2.另外再提出两条保护大脑的方法，请奖励
总评：
4.作业分析与设计意图
通过交流学习，了解有利于保护大脑的行为有哪些，明白保护大脑的重要性。
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5.身体的“联络员”
1.作业内容
用脚踩一踩
（1）实验准备:若干块指压板。
（2）实验步骤：
脱掉鞋子，到指压板上走一走,相互交流感受。
（3）讨论：人体对外界环境刺激作出反应，需要经过哪些传递步骤？
2.时间要求：10分钟
3.设计评价
评价指标
评价水平
评价方式
1.能清楚地表达自己的感受。
教师评价
生生互评
自我评价
2.能说出人体对外界刺激作出
反应的传递步骤。
3.相互配合默契。
总评：
4.作业分析与设计意图
学生能在实验中明白当人体受到环境刺激时，都会由传入神经将信号传到神经
中枢，神经中枢作出相应的指令并通过传出神经使身体作出反应。
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6.学会管理和控制自己
1.作业内容
慧慧前几天遇到了不顺心的事，一直沉着脸，不说也不笑。同桌问她怎么了，
她就不耐烦地冲同桌发脾气，这样一来，同学就疏
远了她，上课她也不够专心。看到这些情况，班主
任韩老师把慧慧叫到办公室，语重心长地说：“慧慧，
老师知道你心里有事，希望你能说出来。如果一个
人的情绪不好，把烦恼总是放在心里不释放出来，
不但会影响学习，还会影响与同学的关系，也不利
于你的身心健康。”慧慧听了，“哇”的一声哭了。
韩老师接着说：“哭出来就好了！”慧慧向老师倾诉
了闷在心里的事。接下来的几天里，大家发现，慧
慧又跟以前一样了。
想一想：
你在生活中遇到过与慧慧类似的情况吗？你都是怎么调节的？把你认为好的调
节情绪的方式推荐给大家。
2.时间安排：10分钟
3.评价设计
评价指标
自我评价
评价方式
1.能采取合理的调节方
式缓解自己的压力。
★★★★★
★★★★★
教师评价
生生互评
自我评价
2.能把你认为好的调节
情绪的方式推荐给大
家。
总评：
4.作业分析与设计意图
通过交流与分享，学会合理管理和控制压力与情绪的方法。
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7.制定健康生活计划
1.作业内容
（1）实践小达人——健康生活小建议
我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出
现问题。请你制作一份健康生活计划表。
爱惜身体，健康生活
1.
2.
3.
……
（2）制作一段健康生活宣传视频或一份健康生活宣传海报。（选做）
2.时间安排：10分钟
3.评价设计
评价标准
评价方式
认真填写表格,内容
内容较具体
完成作业
具体。
教师评价
生生互评
自我评价
能列出三条及以上能列出三条健康 能列出一两条健
健康生活的建议。
生活的建议。
康生活的建议。
总评：
4.作业分析与设计意图
让学生在制定健康生活计划表的过程中，了解健康生活的方式，知道健康生活
的重要性。
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六、单元作业练习
（一）单元作业练习内容
1.下面是小红测量的平静状态下一分钟脉搏次数，你认为（）是正常的。
A.36
B.75
C.128
D.200
2.大脑的哪个部位是促进身体骨骼生长的（）。
C.脑干
A.大脑
B.小脑
D.脑垂体
3.影响身体健康发育的因素包括（）。（多选题）
B.饮食习惯C.玩游戏 D.情绪
A.遗传
4.把下列序号填写到相应的位置。
○
1肌肉
○
2骨骼
○
3关节
（
）
（
）
（
）
5.填空题。
在下图括号中写出神经传递相对应的名称。
神经传递示意图
6.疫情期间，身体锻炼更不能少，它能增强我们身体的免疫力，帮助我们更好
地抵抗病毒的侵袭！你知道在做好个人防护的同时，我们应该如何加强身体锻炼吗？
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(二)单元作业属性表
对应单
对应学
完成
时间
序号
类型
元作业
目标
难度
来源
了解
理解
应用
1
2
3
4
5
6
单选
单选
3
4
1
2
4
2
√
√
√
√
√
√
√
容易
容易
中等
中等
较难
中等
原创
原创
原创
创编
原创
原创
多选
√
√
√
√
20
分钟
填空
填空
探究题
√
（三）评价设计
参考答案或提示：
1.B
2.D
3.ABCD
4.
5.感受刺激传入神经神经中枢传出神经做出反应
6. (1)和父母一起做家务。如：拖地、擦桌椅等。
(2)室内健身操。
(3)体育锻炼。如：深蹲、跳绳、接球、单脚站立等。
温馨提示：高强度的训练不要戴口罩哦，但要注意社交距离和卫生习惯。
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