通用版体育六年级下册发展跑的能力（教案）（表格式）

课题 发展跑的能力 课型 新授课
执教者
教学目标 知道短跑的基本知识。 发展奔跑能力，培养跑的正确姿势，发展速度、灵敏、反应和协调性等身体素质。 培养顽强勇敢、坚持不懈、团结协作的良好品质。
教学重难点 重点：摆臂的正确姿势 难点：手脚协调、自然、连贯
学情分析 小学二年级的学生年龄小，加上体育课是在室外上，干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强，自我约束能力差。模仿能力强，因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。好奇心强，学生对体育活动有一种新鲜感。学生年龄偏小，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。本课会加强运动练习密度。
教学流程 师生双边活动 设计意图
准备部分 （8分钟） 基本部分（22分钟） 三、结束部分 （5分钟） 课堂常规 师生问好 清点人数、宣布教学内容和要求 检查服装，安排见习生 安全教育普及 组织形式：两列横队 ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ◎ 热身活动 围绕篮球场慢跑 行进间准备活动 肩部运动、正压腿、正踢腿、侧滑步、提腿击掌（4X8节拍） 组织形式：围绕篮球场边线慢跑 ○○○○○○○○○○ ○ ○ ○ ◎ ○ ○○○○○○○○○○ （一）游戏：反应跑（数字跑加减法得数跑） 数字跑：学生成四列横队，教师喊数字1，第一排的同学进行折返跑10米；喊数字2，第二排的同学跑，以此类推。 加减法得数跑：学生队伍不变，教师喊出一道数学的加减题，学生得出答案后按照对应的数字进行反应跑。 （二）原地摆臂练习 动作方法：两脚前后站立，上体稍前倾，两手半握拳，两臂弯曲约成直角，以肩关节为轴，肘部用力，两臂前后自然摆动。 教师讲解示范动作要领 巡回指导，语言提醒动作要点 邀请学优生作示范，树立学习的好榜样 （三）步频练习（小碎步高抬腿） 方法：学生成四列横队，小碎步练习听教师的击掌的速度，速度快步频快，击掌速度慢则慢；高抬腿练习同上。 组织形式：四列横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ◎ （四）30米快速跑 学生成四路纵队，在跑道上练习，要求学生积极摆臂和蹬腿。学生听哨声出发，到了终点后从两侧返回起点。 语言激励学生 形成良好的上课氛围 （五）往返接力赛 学生成四路纵队，排头拿接力棒，听哨声出发，到了30米处折返跑回，把接力棒交个下一个同学，最快完成的队伍为胜。 （六）身体素质练习 波比跳，20个/组，两组 开合跳，20个/组，两组 仰卧举腿，两组 放松活动 整理运动、拉伸运动（4X8拍） （二）教师小结 回顾本课的学习内容 安全事项要牢记 表扬表现好的学生，指出不足之处 安排学生回收器材 学生形成一个良好的课前习惯。 学生在心理上和身体上做好体育准备，预防运动损伤。 考验学生的奔跑能力和反应能力。 学以致用，把所学的内容应用到实际中。 比赛可帮助学生降低疲劳感和形成良好的竞争氛围。 加强上肢力量训练，增加身体的协调性。 学生边听轻松愉悦的音乐边做放松活动。使身心得到有效的放松。
板书设计 课堂常规—热身活动—游戏反应跑—原地摆臂练习—步频练习—30米快速跑—往返接力赛—身体素质练习—放松活动 器材：四根接力棒；标志桶五个；数字标志盆十个 运动密度≥75%，运动心率125-145次/分钟
课后反思