初中体育与健康 《障碍跑》 说课课件 (14张PPT)

(共14张PPT)
障碍跑
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教材分析
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跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是小学体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段。
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跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。
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经常参加跑的锻炼，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好的育人价值。
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障碍跑是一项在行进间以不同方式通过不同障碍物的运动竞赛项目，能有效地激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质和身体协调性。
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教学重难点
教学重点
方法正确，姿势合理，安全、快速通过。
教学难点
快速通过障碍物。
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教学目标
通过进一步学习攀爬、跳跃、平衡的基本技术，让学生了解爬、跨、踏、绕等动作特点及锻炼价值。
通过攀爬、跳跃、平衡组合练习，使90%的学生能熟练运用通过障碍的方法，提高学生的身体协调性和应激反应能力。
通过障碍跑竞赛，培养学生勇敢顽强、不怕困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往，提高社会适应能力。
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开始部分
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准备部分
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结束部分
课程结构
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基本部分
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课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数
3. 检查服装
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
队形组织示意图：
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热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
队形组织示意图：
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情景障碍跑
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组合障碍跑
10
组合障碍跑
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● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
● 课堂总结
● 收还器材
● 宣布下课
整理放松
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课后小结
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预计脉搏曲线
课后小结
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