9.2 增强生命的韧性 课件（23张幻灯片）

(共23张PPT)
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
1. 什么是挫折(含义)
01
02
03
04
2.面对挫折的不同的表现以及原因
3.挫折的消极影响和积极影响
4.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
阅读教材P100-104页内容，思考以下问题：
自主学习
知 识 清 单
一
什么是挫折？
二
面对挫折的不同表现及主要原因是什么？
三
挫折的影响？
四
如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
五
如何正确对待挫折？
生活难免有挫折
1
生活中难免会遇到挫折和困难，分享一下你曾遇到的挫折与困难？
1、挫折的内涵
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些（生活中的）阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
面对挫折的表现及原因
材料一：小王感冒了，很焦虑、紧张，无精打采的；小杰放学时遇到下雨又没有带伞，但他不着急，在教室先做一下作业，等雨停了再回家吃饭。
材料二：月考中，小丽英语只得了42分，很悲伤、沮丧、气馁；小美也只得了42分，但他很冷静，认真分析得失，暗自下定决心继续努力。
材料三：小强三岁时走路跌倒，在地上哭的很伤心，要父母拉一下才起来进入中学后的一天也走路跌倒，他立刻爬起来，微笑一下继续走路。
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
为什么？
因为：人们对挫折的认识和态度不同
笔记2:面对挫折的不同表现及原因（p106）
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
原因：人们对挫折的认识和态度不同
社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。”
(1)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、不满等。产生这些负面情绪是正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就难过、愤怒、容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
江梦南，1992年出生在湖南省郴州市宜章县的一个瑶族家庭。父母为她取名的寓意是梦里江南，岁月静好。在半岁时，由于耳毒性药物导致极重度神经性耳聋，平静美好的生活被打破了。失去了听力，不仅听不到外界的声音，也会听不到自己的发音，就会失去说话的能力。
走进“感动中国”2021年度人物：江梦南
思考：小梦南遇到了哪些挫折？
(2)积极影响：生活中的挫折时我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验，能磨砺我们的意志，让我们更坚强。
3、挫折的影响（P107）
得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
1、积极影响：
2、消极影响：
知识总结
面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，我们就很容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房间，不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。
我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
探究二——如何正确对待挫折？
阅读贝多芬的故事，你有什么感悟？
探究与分享
要面对挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
探究二 如何正确对待挫折？
爱迪生研制电灯，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”
爱迪生却说：“到现在我的收获不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了
阅读爱迪生的故事，你有什么感悟？
探究与分享
(3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
P107
4、如何正确认识挫折？
(2)面对挫折产生负面的情绪是很正常的。我们要及时调整自己，正确对待挫折。P107
(1)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。P106
知识归纳：
PART 02
发掘生命的力量
面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
1、刘秀祥遭遇了哪些挫折？他是怎么面对挫折的？
2、很多我们认为不可能的事情刘秀祥却做到了，这说明了什么？
3、刘秀祥身上有哪些值得我们学习的品质？
面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
父子对话
小男孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头。
孩子说:“我已经尽全力了！”
父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”
故事启示我们应如何发掘生命的力量？
发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。
父亲与儿子
笔记区
5、如何发掘生命的力量？
①我们需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。
①欣赏、培养幽默感
②和自己信任的人谈一谈
③考虑并接受最糟糕的结果
④关心、帮助他人
⑤培养某方面的兴趣
增强生命韧性的方法
课堂小结
增强生命的韧性
生命难免有挫折
发掘生命的力量
1挫折的含义
2对挫折的认识和态度不同，
会产生不 同的情绪感受和行为反应
3挫折的影响（积极影响和消极影响）
1增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
2培养面对困难的勇气和坚强的意志
3借助外力
课堂小测试
A
1.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( )
A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C．挫折就是人生成长的障碍
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
课堂小测试
A
2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( )
A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C．挫折就是人生成长的障碍
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
本课小测
3.作家坂田银时说过：“你以为人生很痛苦了，其实今后会有更多的痛苦等着你，这么想的话就能坚持下去”下列诗句与这句话主题相一致的是（ ）
A．一花独放不是春，百花齐放春满园
B．不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香
C．人生自古谁无死，留取丹心照汗青
D．横看成岭侧成峰，远近高低各不同
B