（核心素养目标）9.2 增强生命的韧性 课件（29张幻灯片）+内嵌视频

(共29张PPT)
9.2增强生命的韧性
6.1 国家权力机关
核心素养目标
【走进课标】
1.客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2.主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
【核心素养】
道德修养：体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难的人生态度。
健全人格：要有自制力，坚韧乐观，具有抗挫折能力，磨砺坚强的意志品质。
【学习重难点】
重点：正确认识和看待挫折
难点：如何发现和发掘生命的力量
挫折的含义；
挫折的影响；
如何发掘生命的力量，
增强生命的韧性？
自学导航
面对挫折的不同表现及原因是什么？
如何正确对待挫折？
生活难免有挫折
1
探究分享
思考：鹰以这种方式增强生命的韧性，那么人类该如何增强生命的韧性呢？
欣赏歌曲《鹰的重生, 励志短片》
上课听不懂
学习压力大
考试不及格
和老师存在矛盾
父母争吵不断，自己很难过
被同学嘲笑
你遇到过吗？
生活难免有挫折
1.什么是挫折？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
生活难免有挫折
欣赏视频《马未都：应当进行挫折教育》和《任家萱专访》
思考：
你认为哪些是挫折，哪些不是挫折 为什么
说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。
探究分享
在上面这些情境中：
你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
（因人而异）；
原因：是人们对挫折的认识和态度不同。
说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。
探究分享
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
Ⅱ.对挫折的认识和态度
及时点拨
2、面对挫折有什么不同的认识和态度？
知识梳理
1、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。P106L1A1
2、即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。P106L1A2
3、同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106L1A3
产生这些不同的感受和反应的主要原因是什么呢？
人们对待挫折的认识和态度不同
我是小辩手
挫折对我们来说是好事还是坏事？
好事
坏事
社会新闻链接 2021年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。”
消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
生活难免有挫折
爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说:“ 你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示
积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、 精神懈怠；
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
生活难免有挫折
挫折的积极影响：
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠。
挫折是把双刃剑
消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3、挫折的影响
态度：我们需要及时调整自己，正确对待挫折
探究分享
欣赏歌曲《无臂钢琴师刘伟励志故事》
思考：如何正确认识和面对挫折？
如何正确认识和面对挫折？
面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
Ⅲ.正确认识挫折
及时点拨
发掘生命的力量
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2021单板滑雪世界杯美国斯廷博特站男子大跳台冠军
2022北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧亚军
2022北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军
苏翊鸣
苏翊鸣的成功启示我们如何战胜挫折？
思考
一年多以前的苏翊鸣，和世界顶级高手相比，技巧有待磨练，大赛经验也不够丰富，并且，还输掉了几场非常关键的比赛……
但他没有灰心，失败了就调整心态，重新出发；摔倒了也没关系，爬起来就好；技术不过关，那就不断的练。备战奥运的近两年中，他每年几乎要花 300 到 320 天来专注于单板滑雪。“我几乎每天都是第一个上山的人。我一直在训练，直到太阳下山，雪场关闭。对我来说，这是非常美好的两年——我每天都学到了很多东西。
“挫折”对有些人来说，也许就像天上掉下来的大石头，足以把你砸晕；
但是苏翊鸣却能把这些“石头”铺成一道道台阶，踩着它们越走越高。
①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
所有人都知道，职业极限运动，是一条特别难走的路，既要承受身体的伤痛，更要承担失败以后籍籍无名的风险。
放弃安逸的生活，放弃已经小有所成的演艺事业。如果换了一般的父母，大概会想方设法去极力阻挠了吧……可是苏翊鸣的父母并不一般，他们选择了支持儿子。
爸爸说：“我和他妈妈的初心，就是支持他完成自己的梦想。”
苏翊鸣的成功还离不开什么？
这给我们带来什么启示？
③发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。（P107）
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（P109）
③发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。（P109）
④掌握增强生命韧性的具体方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣。（P109 方法与技能）
笔记：4. 怎样战胜挫折？（重点）
（如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？）
增强生命的韧性
生活难免有挫折
1.挫折的含义：阻碍、失利、失败
2.产生不同感受和反应的原因：人们对挫折的认识和态度不同
3.消极影响：负面情绪
4.积极影响：更清醒、获得更丰富的生活经验
发掘生命的力量
1.承受力、自我调节、自我修复的能力
2.面对困难的勇气和坚强的意志
3.借助外力
4.增强生命韧性的方法
课堂小结
　　通过本课的学习，我们了解到挫折是我们生命成长的一部分，因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘自身生命的力量，增强生命的韧性。
1. 编织人生梦想，绽放生命光彩，是青少年时期的重要主题。在努力实现梦想的过程中，我们难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。以下行为属于正确对待挫折的是( 　　)
A.考试不及格就一蹶不振，不想再上学了
B.小偷偷东西被抓，觉得人生无望
C.妈妈总是唠叨我，我决定离家出走
D.我的身体不好，多读书养护精神
D
2．我国有句老话叫“蚌病成珠”。如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。下列语句与“蚌病成珠”意思相近的是（　　）
A．人无远虑，必有近忧
B．锲而不舍，金石可镂
C．艰难困苦，玉汝于成
D．桃李不言，下自成蹊
C
3.“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉，是挫折使人战无不胜。”这句话说明(　　)
A．挫折对人具有双重影响
B．挫折会给人打击，带来损失和痛苦
C．只要经历挫折就一定能够成功
D．挫折也是财富
D
快来检测学习效果，判断下列观点的正误吧！
(　　)1.我们普通人会遇到挫折，而成功者是不会遇到挫折的。
(　　)2.生活中的强者和弱者对挫折的认识和态度是不同的。
(　　)3.挫折会使我们消极、悲观、失望，因此挫折不利于成功。
(　　)4.面对挫折，我们要客观分析其造成的原因，积极寻找解决问题的方法
(　　)5.我们每个人都有能力发掘自身的生命力量，不需要借助外力。
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