(共14张PPT)
足球·脚背正面踢球
目录
01 脚背正面踢球的动作要点
02 易犯错误与纠正方法
03 脚背正面踢球辅助练习
04 脚背正面踢球练习和展示
05 足球素质练习
足球是世界第一大运动,我国足球在历史上也取得过辉煌成绩,现在越来越多的孩子投入到足球运动中,在锻炼身体的同时,展现新时代中小学生的风采。脚内侧踢球是足球运动中最基本的技术。
动作要点
脚背正面踢球要领
正面直线助跑,支撑脚踏在球侧10-15厘米处,膝关节微屈,脚尖正对球的方向。踢球腿以髋为轴,大腿带动小腿,由后向前摆动,脚面绷直,小腿用力弹出,脚尖正对足球,膝关节微曲,大腿带动小腿摆动。用脚背正面击球后中部将球踢出,身体随出球方向跟随一步。
踢球技术的三个重要环节
支撑脚的站位、踢球退的摆动、脚触球
分解动作
一、脚背正面踢球
教师示范动作:
易犯错误
踢空中球易犯错误:
支撑脚的位置或摆腿击球时间不当,出现踢空现象。
踢球的部位不准,出球偏离预定目标
踢旋转球易犯错误:
削球太“薄”,出球无力
削球太“厚”,球的转速差,弧度小。
踢球时不会做沿球面弧形摆动,影响球的旋转效果
二、学生辅助练习
1.讲解示范:以正脚背射门为基础,教师讲解正面踢球动作。鼓励同学积极思考,提出问题,教师给予解答。
2.练习方法:
a,模仿练习法
b,双人原地练习法
c,双人移动练习法
d,叫三位不同水平的同学演示,教师有针对性的进行评价和分析,引起同学注意,对比自己,改正自己。
3.射门练习:
教师把队伍带到球门前,同学们依次进行射门练习,增强学生学习兴趣。
三、脚背正面踢球练习
采用比赛的方法更能激发学生的学习兴趣,提高学生学习效率,进一步巩固动作技术。更能培养学生的合作能力和集体荣誉感。
方法:教师把同学分为四组,两组两组对抗,输的做蛙跳。采用竞赛方式提高动作技术。
要求:同学们积极传球,打好配合,把正脚背踢球技术运用到比赛中。
四、学生足球素质练习
脚的灵活性练习:利用碗进行腿部联系
脚部力量练习:进行踢球训练。
结束:教师带领同学绕场慢跑一圈,做一些放松的运动,抖动四肢。
五、对照标准你自己评价一下吧!
结束部分
04
放松
小结
伴随着音乐,
拉伸着肌肉,
放松着身体,
结束了课程。
足球课堂真精彩,
同学努力又认真,
自评互评都提升,
专项技能集一身。
谢谢大家!