8.3.1评价自己的健康状况习题课件(共15张PPT)人教版八年级生物下册

(共15张PPT)
第八单元　健康地生活
第三章 　了解自己，增进健康
第一节　评价自己的健康状况
1.按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和
方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2.当你和你的朋友们一起参加足球赛，为了能够射门得分，你需要
上的健康；如果你踢得好了，你会感到兴奋、快乐和自豪，这属于
上的健康；当你与队友一起庆祝时，你与他人和谐相处，即显示了你 方面的健康。
社会适应
心理
社会适应
身体
典例精析
例　对下列健康状况进行分类，其中不属于心理健康评价的是（　　）。
①当遇到挫折时，我会向朋友征求意见或寻求帮助　②我至少有一种爱好或特长　③我早上起来感到身体很舒服　④我对自己的外貌感到满意　⑤我能原谅别人的错误　⑥当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝　⑦在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己
答案：B
解析：本题是考查对心理健康的理解。心理健康又称精神健康，指人的心理处于良好状态，包括正确地认识自我、正确地认识环境和及时适应环境。③属于身体健康方面的评价，⑤和⑥属于社会适应方面的评价。
A.①③④ B.③⑤⑥
C.⑤⑥⑦ D.②④⑦
课堂练习
1.下列有关健康的叙述中，不正确的是（　　）。
A.身体没病、强健有力的人就是健康的人
B.健康是生活的必要条件
C.健康是连续性的，是一种动态状态，而且随时在变动
D.学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方式
答案：A
2.下列各项中，健康状况最理想的人是（　　）。
A.对人生悲观失望，不抱有任何幻想的小华
B.没有生病，但精神不振的小菊
C.虽然没钱，但乐于助人的小红
D.为了达到目的而不择手段的小明
答案：C
3.下列做法不可取的是（　　）。
A.当情绪不好时，可以去散步或者打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解
B.可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压的烦恼宣泄出来
C.有烦恼时可以向亲人或知心朋友诉说
D. “一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉
答案：D
基础题
1.保持健康是人们的美好愿望。以下选项中不属于世界卫生组织对健康的定义的是（　　）。
A．良好的生活环境
B．健康的身体
C．良好的社会适应状态
D．健康的心理
答案：A
2.青少年心理健康的核心是（　　）。
A．智力正常
B．心情愉快
C．积极向上的心态
D．良好的人际关系
答案：B
3.由于作息时间的调整，小红周一上学迟到了，老师批评了她。回家后，小红做出以下举动：①埋怨爸爸没有早点叫她起床；②赌气不吃饭；③打电话给朋友诉说；④定好闹钟，暗下决心，明天一定不迟到。以上调节情绪的方法，正确的是（　　）。
A．①② B．②③
C．①③ D．③④
答案：D
提升题
4.（2023·岳阳）保持健康是人们的美好愿望，以下不属于良好健康状态的是（　　）。
A．心情愉悦
B．任意发泄情绪
C．有良好的人际关系
D．发育正常，器官功能良好
答案：B
5.（2023·随州）《国务院关于实施健康中国行动的意见》指出，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。下列关于健康知识的叙述正确的是（　　）。
A．健康就是指没有疾病或不虚弱，不包括社会适应方面的良好状态
B．病情稍有好转就高频率、大剂量地用药，以加快病情的痊愈速度
C．接种乙肝疫苗可以达到有效地预防、控制和消灭天花的目的
D．宣传预防艾滋病的知识，自尊自爱是预防艾滋病的重要措施之一
答案：D
拓展题（选做）
6.阅读资料，回答下列问题。
资料一　某大学一名新生因生活不顺抱怨“饭菜不合胃口，衣服也不会洗，不太适应这种生活”。
资料二　一个四年级的学生因为一次数学测验成绩不好，就认为同学会嘲笑他，老师要批评他……
你能对上述资料中的现象从心理健康的角度来分析其形成的原因吗？
略。
7.阅读资料，回答下列问题。
现在的孩子大都在家中备受父母、祖父母宠爱。有一些孩子由于从小受家庭环境的影响，养成了以自我为中心的习惯，无论在家里还是在外面，只听得进表扬的话，受不得半点批评和委屈。有的同学遇到不顺心、不如意的事时，就大发脾气，甚至会做出极端行为；而有的同学在遇到挫折时不能及时调整好自己的心态，反而封闭自己，甚至做出极端行为。
（1）一名同学的父母平时只关心他的学习成绩，对他的其他表现却很少过问。在一次考试后，由于成绩不理想，该同学与父母发生冲突，结果打伤了自己的母亲。该同学的心理是否健康？为什么？
（2）请你给该同学提出两条建议，化解他与父母之间的矛盾，避免这种情况再次发生。
　　不健康。因为他承受挫折的能力较差，且不能很好地与人沟通或及时调整自己的不良情绪（合理即可）。
　　与父母加强交流，学会合理宣泄自己的情绪（合理即可）。