五年级体育 《单手肩上推实心球》教案（表格式）

课 时 计 划
任课教师： 上课年级：五年级 学生：人
教学目标 1、学生通过学习掌握单手肩上推实心球的技术动作，推球时迅速转体、挺胸、右脚用力蹬地等技术动作。2、发展学生上肢力量和协调的身体素质，提高学生的投掷能力。3、培养学生刻苦锻炼和积极进取的精神，并在活动中努力展示自我。
学习内容 1：队列练习2；单手肩上推实心球 课的类型 新授课
重 点与难 点 重点：身体各部位发力正确、迅速难点：动作协调连贯
课的顺序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
一 3＇ 1：体委整队2：报告人数、3：师生问好3：老师介绍本课活动内容 组织：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO △教法:1:师生问好和介绍本课内容 2:下达口令要求:精神饱满 １：向老师问好２：听口令做动作要求：注意力集中、快、静、齐
二 10＇ 队列练习转法横队与纵队互换齐步走—立定蹲下—起立 组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO教法：1.讲解示范动作要领2.体委组织练习3.指导帮助要求：口令准确 1：看示范、听讲解进行练习2：认真听口令做动作要求：动作准确到位
三 四 　　２＇８＇8＇８＇ 1.肩绕环4×82.振臂4×83.腹背4×84.体转4×8压腿4×8俯卧撑4×8准备姿势及握球方法原地向下推实心球双人合作后滚实心球单手推实心球练习教师纠正错误动作学生展示教学达标比赛 组织：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO △教法：带领学生进行身体热身活动练习 组织： x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xo o o o o o o o o oo o o o o o o o o o教法：1.讲解示范 2.组织练习 3.优秀生展示 4.教师指导帮助 5.组织比赛 充分进行身体热身练习．　　　１：看示范、听讲解进行模仿２：双人合作进行练习３：积极主动的参与分组练习。４：踊跃回答老师提出的问题。５：与其他同伴努力获得好成绩。按规则要求完成比赛要求：注意安全听规则进行游戏比赛
五 1：放松2：总结3：下课收器械 组织：四列横队教法：１：学生进行放松练习．　　　２：总结　　　３：下课，组织收器械 １：相互进行放松练习２：听总结和评价３：老师再见！收器械
教材准备 实心球25个标致筒12个 预计生理负荷 脉博次数180—160—140— 120—100—80 时间| | | | | | | | |5 10 15 20 25 30 35 40 45